秋季是斷奶的「黃金期」，掌握這3個方法，輕鬆「告別」母乳

2020-10-15 紅豆媽媽說育兒

母乳是嬰兒最好的食物，母乳的營養成分全部都是根據嬰兒的需要均衡配置，可預防多種疾病，配方奶只能模仿母乳的營養組成，無法提供全部的酶、抗體、促生長因子以及其他很多母乳中的珍貴成分。

母乳中還有很多優點，所以為了寶寶的健康成長很多媽媽都選擇母乳餵養。然而母乳餵養最讓媽媽們頭疼的莫過於斷奶。

最適合斷奶的時機‍

世界衛生組織建議母乳到2歲，最少餵養到6個月，但是在實際生活中，大部分的媽媽餵養到1歲到一歲半就會選擇斷奶。

孩子到一歲以後，母乳已經不能作為最主要的食物來源，輔食開始成為主食，這時候孩子的身體抵抗力也比六個月更好，心理上對奶的依戀也在減少，這時候斷奶無疑是一個比較好的選擇。當然如果有條件餵養到2歲是最好的。

斷奶最常見的三種方法‍

自然離乳是最理想的斷奶方式，寶寶喝到一定年齡自然而然不再喝母乳，但是這種方式斷奶首先要看看媽媽能不能接受，如果媽媽覺得沒有問題，那麼這時候斷奶無疑是最理想的時機。

循序漸進溫和型斷奶對寶寶心靈上的傷害是最小的，可以先從夜奶開始，22:00--5:00屬於夜奶時間，首先睡前一定要讓寶寶吃飽，寶寶在六個月之後就可以不用喝夜奶了，當寶寶習慣性夜間醒來先不要給奶而是哄睡，如果哄睡還是哭鬧就選擇餵一些溫水，實在不行才可以餵奶。

堅持一個禮拜，孩子的夜奶就能戒掉，當寶寶睡整覺後媽媽也能更好的休息。其次是中午的奶改成給寶寶餵奶粉，緊接著是晨奶改成奶粉，最後是晚上睡覺前的一頓改成奶粉。這個方法適合「心不夠狠」的父母，慢慢讓孩子適應沒有母乳的生活。

當然，循序漸進的方式並不適合每個寶寶，有的寶寶只能是斷崖式的斷奶，直接全部改成奶粉，這時候就需要爸爸上陣了，白天儘量讓寶寶多跟著爸爸玩耍，多讓寶寶運動，當寶寶想吃奶的時候就給他奶粉、零食或者主食代替，減少飢餓感能有效地讓他忘記吃奶。

晚上睡覺也儘量讓寶寶挨著爸爸睡，聞不到媽媽的味道也能減少他對母乳的依戀。大概一周後，寶寶就會忘記母乳啦。這個方法最大的挑戰就是父母的心理，千萬不能心軟，寶寶大哭的時候就多哄哄安慰，切記中途餵奶，否則後續戒奶更加困難，寶寶會形成「會哭的孩子有奶吃」的心理，後面會越哭越兇！

斷奶小建議‍

斷奶對媽媽和寶寶都是一個巨大的挑戰，剛斷奶的寶寶身體也會有些不適應，抵抗力會有所下降，所以春秋季節斷奶是黃金期，天氣涼爽能讓寶寶舒服些，不會因為過冷過熱而生病。

有些媽媽斷奶的方法是將寶寶送到外婆或者奶奶家，和寶寶分開一段時間，建議最好不要這樣做，對寶寶來說沒有母乳喝已經很可憐了，還要離開媽媽真的會讓寶寶更加難以接受。所以最好做到離乳不離人，媽媽在身旁也能斷奶是最好的，能給寶寶心理上的安慰。

不少人都覺得孩子還小，根本不記得什麼，為了方便斷奶，選擇的方式都很直接，甚至完全不顧孩子的感受，殊不知小孩也是有自己的感受，別總把為孩子好掛在嘴邊，真的為他好那就多陪陪他，即使是斷奶的時候！

前段時間，小紅豆也經歷斷奶這個過程，第一天和第二天半夜還會醒來找奶，第三天基本就一覺到天亮了。其實斷奶並沒有那麼困難，只要選對方法，不用一周就能輕鬆告別母乳！

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