孕期貧血患者健康教育處方

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孕期容易發生貧血，以缺鐵性貧血為主，其診斷標準是孕期血紅蛋白含量小於110g/L。貧血輕者症狀不明顯，或只有皮膚、口唇和瞼結膜稍蒼白；隨著貧血的加重，可出現乏力、頭暈、心慌、氣短、食欲不振等情況。貧血可以增加妊娠期高血壓疾病、產後出血、產褥感染、產後抑鬱及早產、低出生體重、新生兒窒息、嬰幼兒貧血等危險，嚴重貧血還可危及孕婦和胎兒生命。

孕期貧血的主要危險因素包括有貧血病史、孕前月經量多、多次懷孕或1 年內連續懷孕、素食、胃腸功能紊亂等。

採取健康生活方式，積極規範治療，有助於身體康復，改善母嬰健康和生活質量。

健康指導建議（請關注「□」中打「√」條目）

●健康生活方式

□ 食物多樣，營養均衡，不偏食，不挑食。

□ 動物性食品補鐵效果好。鼓勵每天吃魚、禽、蛋、瘦肉共約3~5 兩（150~250 克），其中包括畜禽瘦肉1~3 兩（50~150 克）。

□ 每周吃1~2 次動物血或肝臟。

□ 每天吃1 斤（500 克）左右新鮮蔬菜，深綠色或橙紅色等有色蔬菜至少佔一半。

□ 每天吃4~8 兩水果（200~400 克，如1~2 個中等大小的蘋果）。

□ 避免喝濃茶、濃咖啡和奶茶。

□ 不吸菸（吸菸者戒菸）。

□ 避免接觸二手菸。

□ 不飲酒。

□ 關注體重變化，保持適宜體重。

□ 避免過度疲勞，規律作息，保證充足睡眠。

□ 身體狀況允許時可在醫生指導下進行適量運動，但以不引起勞累和不適為宜。

□ 保持心情舒暢、情緒穩定，減輕精神壓力。

●治療與康復

□ 遵醫囑服藥，不要自行停藥或調整藥物。

□ 餐前1 小時同服鐵劑與維生素C，利於鐵劑吸收。鐵劑不與鈣劑同服。

□ 遵醫囑定期複查血常規，了解貧血治療情況。

□ 如同時患有胃腸功能紊亂或消化不良等疾病，應及時就醫，以免影響鐵的攝入和吸收。

□ 血紅蛋白恢復正常後，應繼續口服鐵劑3~6 個月或至產後3 個月，避免再次出現貧血。

●急症處理

□ 如病情加重，尤其出現下列情況，應儘快到醫院診治。

（1）如出現頭暈、眼花、頭痛、耳鳴、心慌、心悸、氣促、嗜睡、注意力不集中、反應遲鈍、手腳麻木或針刺感，甚至昏厥等症狀，或血紅蛋白低於70g/L，提示貧血較重，應儘快就醫。

（2）補鐵劑2 周后，如症狀未好轉，應到醫院進一步查找貧血原因。

（3）其他嚴重情況。

其他指導建議

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孕期貧血患者健康教育處方使用說明

★使用對象：孕期貧血患者。

★使用方法

1. 本處方不能替代醫務人員開具的醫療處方，主要用於患者健康生活方式指導。

2. 醫務人員應結合患者的病情、健康危險因素等，提供有針對性的健康指導。

文章來源：中國健康教育網