閱讀本文前,請您先點擊上面的藍色字體「食府」,再點擊「關注」,這樣您就可以繼續免費收到最新文章了。每天都有分享。完全是免費訂閱,請放心關注一日之計在於晨,早餐非常的重要,不但要吃,而且要吃好才行。豆腐腦是很多人愛吃的一種早餐,每天早上都會去早餐店點上一份豆腐腦,再配上兩根油條,特別的安逸。豆腐腦的口感滑嫩,營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,當早餐是一種非常不錯的選擇。
其實豆腐腦的做法非常的簡單,想吃的話我們完全可以自己在家做。只要記住這個配方,學會都可以自己開店了,味道相當的不錯。那接下來小編就把豆腐腦的做法分享給大家,喜歡的話趕緊試試吧。
【豆腐腦】
食材:150g黃豆、1500ml清水、3g葡萄糖內酯、生抽、蔥花、香菜、辣椒油。
做法步驟:
第一步:黃豆提前浸泡一個晚上,現在氣溫高,記得要放冰箱,然後第二天把泡好的黃豆放到豆漿機裡,加入1500ml的清水打成豆漿。
第二步:準備一個大碗,碗裡鋪上紗布,把豆漿倒到紗布裡,過濾出豆渣,多擠擠,儘量擠得比較幹一點。
第三步:把過濾好的豆漿倒到鍋裡,中火不停的攪拌,燒開之後轉中小火,保證不沸騰的狀態下煮3分鐘,關火晾3分鐘,晾涼至90度,90度是豆漿和內脂混合的最佳溫度。
第四步:內脂用少許溫水化開,然後挑掉煮好的豆漿表面的豆皮,把豆漿從稍微高一點的地方衝進盛有內脂的碗裡,不要攪拌,撇掉浮沫,蓋上蓋子靜置15分鐘,待其凝固我們的豆腐腦就做好了。
第五步:然後舀上一碗,淋上一勺生抽,放上適量的蔥花、香菜、一勺辣椒油拌勻就可以吃了,調味料可以根據自己的口味進行調整。
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