從1990年到2010年再到2022年，跨越32年的三屆亞運會，是我國綜合國力逐漸壯大的體現。映照出大至國家、小到個人的成長變化。亞運會開啟了中國亞洲第一競技體育強國的歷史徵程，強化了民族團結意識，顯示了中國社會主義制度的優越性和改革開放的成就，展現了中國融入世界的步伐。
1990年9月22日至10月7日，第11屆亞洲運動會在北京舉辦。這是中國對外開放、北京走向國際化的重要時間點，北京亞運會成了剛剛開啟改革開放的中國向世界展示民族文化、精神氣質和大國形象的重要舞臺。
本屆亞運會以「團結、友誼、進步」為主題，其會徽圖案以雄偉的萬裡長城組成「A」字。吉祥物「盼盼」聲名遠播，寓意盼望和平、友誼，盼望迎來優異成績。「我們亞洲，山是高昂的頭……」開幕式上，這首亞運會宣傳曲《亞洲雄風》，如今成為了北京亞運會最美好的記憶之一。大型團體操表演《相聚在北京》給來自各國的運動員和賓客們留下了深刻的印象，當時的國際奧委會主席薩馬蘭奇多次表示：「這是我看到的最好的開幕式之一。」
回憶北京亞運會，前國家體委主任、北京亞運會組委會執行主席伍紹祖表示，當時全國掀起了迎亞運的熱潮，主要的標誌有兩個。第一個是捐贈，北京亞運會是「壯民心」之舉。「舉辦亞運會，我們一共花費21.37億元，中央財政給了8.5億，缺口很大。當時大概有幾千萬人次參加了捐贈，捐了2.7億元！有一位老太太把10年積攢下來的養老金拿出捐給了亞運會，一共是187塊3毛1分錢。有好多小孩子，一袋一袋地捐，全是毛票、鋼鏰兒，一數好半天，也就是幾百塊錢……」
第二個是火炬接力。從海拔7117米的念青唐古拉峰取下的被稱為「亞運之光」的亞運會聖火，從中國的西、南、東和北開始傳遞，最終匯聚於北京。歷時一個月的火炬接力,行程18萬多公裡，參加者達1.7億之眾，最終由許海峰、高敏、張蓉芳同時點燃主火炬。
本屆亞運會一共有37個國家和地區6500多名運動員參加，創造歷史之最。中國派出了史上規模最大的代表團,共838人,其中運動員670人，規模位居各參賽代表團之首。中國選手這屆亞運會上打破30次亞運會紀錄。中國代表團囊括了183金、107銀和51銅,共341枚獎牌，遠遠高於所有其他國家的獎牌數。史無前例的金牌數，確立了中國在亞洲的體壇霸主地位，讓中國人無比驕傲。
借著亞運會東風，北京興建了亞運會體育場群落，奧林匹克體育中心和亞運村，修建了立交橋和拓寬了馬路，北京的市容煥然一新。
2004年7月1日，亞奧理事會宣布廣州獲得第16屆亞運會主辦權，並與汕尾市、佛山市、東莞市共同舉辦第16屆亞運會。
「激情盛會, 和諧亞洲」這令人鼓舞的八個字, 道出了廣州、中國以及亞洲人民對亞運會的期盼。第16屆亞運會理念專家評審組組長李明華介紹說：「激情盛會」有兩個含義：一是指廣州人民將用最大的熱情來迎接全亞洲的運動健兒；二是廣州亞運會將是一場充滿激情與活力的盛會。而「和諧亞洲」則道出廣州人民、中國人民對亞洲的期待。
2010年11月12日至2010年11月27日，有45個國家和地區的12000多名運動員匯聚廣州，參與各項賽事爭奪，其賽事規模創歷屆亞運會之最。廣州亞運會成為亞運會史上規模最大的一次盛會，共設42個大項。中國代表團最終以199塊金牌，119塊銀牌以及98塊銅牌，共計416枚獎牌位列獎牌榜第一名。廣州亞運會有多項紀錄入選中國世界紀錄協會亞運會之最、中國之最、世界之最。比賽項目最多，金牌總數最多，歷屆亞運會中數量最多的吉祥物。廣州還在亞運會後舉辦了第一屆亞洲殘疾人運動會。
隨著雅加達亞運會的閉幕，亞運會也正式進入「杭州時間」。亞運會將重回中國，如果說1990年北京第11屆亞運會宣告了中國的崛起，2010年廣州第16屆亞運會彰顯了改革開放的巨大成就，那麼2022年杭州亞運會將充分展現全面復興的泱泱大國風範。浙江工業大學政治與公共管理學院教授、杭州改革發展研究院副院長吳偉強說：「G20峰會之後，杭州開啟了『城市國際化』的新徵程。對於主城區偏小,軌道交通不便，全國堵車排名高居第二的杭州來說，舉辦亞運會將是擴展城區規模,改善交通擁堵,提高宜居指數的難得歷史機遇。」
亞運從北京、廣州，再到杭州，中國從1990年對外開放程度不高，全民捐款辦亞運，到今日已是綜合國力居世界第二。對於中國而言，亞運早已不是「集全國之力」才能舉辦的賽事，中國人的自信心也不僅寄希望於一次體育盛會。再次舉辦亞運更多的是我國綜合國力的使然和彰顯。
1990年
9月22日
第11屆亞運會在中國北京舉行，這是中國舉辦的第一次綜合性的國際體育大賽。
10月7日
第11屆亞運會閉幕，中國隊以金牌183枚、銀牌107枚、銅牌51枚，高居金牌榜和獎牌榜首位。
2010年
11月12日
第16屆亞洲運動會在廣州舉行。廣州亞運會設42項比賽項目，是亞運會歷史上比賽項目最多的一屆。
11月27日
第16屆亞洲運動會閉幕，中國代表團以199金、119銀和98銅高居金牌榜和獎牌榜首位。
2015年
9月16日
亞奧理事會主席艾哈邁德宣布中國浙江省杭州市獲得了2022年亞運會主辦權。2022年9月10日至25日,第19屆亞洲運動會將在中國浙江省杭州市舉行。目前已經確定競賽大項增至37個，其中包括28個奧運項目和9個非奧項目。
杭州成為繼北京和廣州之後，中國第三個舉辦亞運會的城市。
（原標題：亞洲之路 引領亞洲雄風）