大人止瀉最快的辦法

1.煮蘋果

煮蘋果是一種比較常見的方法，因為蘋果當中含有的鹼性成分比較多，而且含有果膠和鞣酸，這些省成分對於人體來說有著比較好的收斂和止瀉的作用，可以把蘋果洗乾淨，把它切碎，然後把核扔掉，加入一些水和少量的食鹽。

2.胡蘿蔔湯

胡蘿蔔它也是含有鹼性的成分，而且果膠成分比較多，對於大便的成形和吸附細菌有一定的功效，所以在腹瀉的時候可以適量的去煮一些胡蘿蔔湯來幫助緩解，把新鮮的胡蘿蔔洗乾淨，然後把它連皮切成小塊，放入到鍋內，加入一些水煎服，把他的渣去掉，然後喝它的汁。

3.蒜頭金銀花茶

蒜頭具備暖腸胃、行滯氣、化滯、祛毒、除蟲的作用。金銀花茶有祛瘀止痢功效，對溼毒急性腸炎、下痢濃血、咽喉疼痛等有祛毒止痢、祛瘀利咽之效。夏枯草能健脾養血，止咳潤肺，輕重緩急祛毒，調合百藥。適用亞急性細菌性痢疾造成的腹瀉拉水。做法：將蒜頭削皮，搗碎。與金銀花茶、夏枯草一起用開水衝調，添加白砂糖就可以了。

4.焦米湯

焦米湯便於消化吸收，它的炭化構造有不錯的吸咐止瀉功效，而山藥味甘、性溫，歸脾、肺、脾經，也是非常好的促進消化、止瀉作用，二者配搭特別適合腹瀉拉水患者飲食療法。

5.姜蘇陳皮茶

溫中散寒、清熱利溼止瀉。適用溼寒水質採樣瀉瀉，症見排便清稀，每天數次，下腹疼痛，喜溫喜按，脘腹脹痛，不思飲食搭配，身體厚重睏乏，舌蓉白膩，脈沉細者。做法：先將薑片、茯苓切細條，與紫蘇葉、老紅糖共放保溫水杯中，倒進開水，悶泡15分鐘後推薦食用，邊飲邊加沸水，每天1劑。