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對於女性朋友來說，隨著年齡的增長，子宮和卵巢的機能會逐漸的降低，慢慢的體內雌激素分泌會逐漸的減少，大姨媽也會悄悄離你而去，所以女性朋友就進入了人生中特殊的時間段-----絕經期。
女人絕經的最佳年齡是多少？
正常情況下，如果女性朋友在45~55歲之間出現絕經的情況，這都是正常的，說明在平時子宮和卵巢保養的還是不錯的。但是有些女性朋友出現了提前絕經的情況，不到40歲大姨媽就已經不再到來了，這樣就會讓女人快速的衰老，這是每個女性朋友都不願意面對的，為什麼會出現提前絕經的情況呢？
女性提前絕經的源頭找到了，別大意
初潮越早的女性，絕經越早
女性朋友如果出現絕經過早的情況，與女人的初次月經也有著密不可分的關係。據調查顯示初潮越早的女性朋友，絕經可能也會比較提前一些。
因為人的卵巢，每個周期都會有卵泡發育，初潮早的話，卵泡發育的也會比較早，這樣排卵的時間就會提前，相對來說女性朋友一生中排卵的次數是有一定範圍的，如果排卵越早的話，所以絕經也會隨之而提前。
月經期間不注重保養：
我們都知道，女性朋友每個月都要來一次大姨媽，在月經期間身體的抵抗力和免疫力是比較弱的，所以女性朋友一定要好好地呵護自己的身體，這樣才能夠保護子宮和卵巢。
但是有些女性朋友在平時來月經的時候根本不在意，不注重身體的保養，這樣就會導致子宮和卵巢出現早衰的情況，所以也會出現絕經提前，建議在平時月經到來時候還是要好好的對待它。
不愛運動
生命在於運動，你會發現在我們身邊那些熱愛運動的女性朋友看上去會更加的青春有活力，這是因為每天堅持適當的運動，能夠有利於幫助加速血液循環，為子宮和卵巢提供足夠的營養成分，這樣能夠幫助延緩卵巢的早衰，也能夠有利於延緩絕經。
所以那些不愛運動的女性朋友，相對來說絕經的時間也可能會比較提前一些，所以在平時女性朋友還是要注重個人的身體鍛鍊，這樣能夠有助於延緩絕經，延緩衰老的到來。
擁有不良情緒。
女性朋友如果在平時長期被負面情緒所困擾著，這樣也會影響到身體內環境的正常運轉，也會加速身體內臟器官的衰老，子宮和卵巢如果出現了早衰的情況，也會導致女性朋友出現提前絕經。
所以女性朋友不想絕經提前找上你，在平時一定要學會控制自己的情緒，保持樂觀積極開朗的心態，這樣能夠有利於幫助增強身體的抵抗力和免疫力，延緩絕經的到來。
希望這篇文章能夠為您帶來幫助，感謝您的閱讀和支持，祝您身體健康。
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