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趴著睡覺的人更容易做噩夢
中醫提醒，趴著睡覺的人更容易做噩夢。學者採訪了670名大學生，其中有2/3為女性，要求他們完成一份關於做夢的調查問卷。問卷詳細詢問了他們在睡眠過程中的一些細節問題，如做夢的頻度、強度和夢境的主題及他們睡覺的姿勢，如側身睡、趴著睡還是仰面睡等。
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為什麼天天睡覺都做噩夢,總是被驚醒?醫生給出科學的解釋
經過醫生的一番檢查，再詢問這位年輕的小夥晚上睡眠的情況，這位年輕的小夥回答道：「最近的睡眠質量都不太好，經常性的入睡困難，及時睡著了也會經常出現睡不安穩，做噩夢，容易被驚醒現象發生。」醫生了解清楚了該年輕的小夥情況，告訴他說睡眠不好會引起很多症狀，脾胃功能虛弱就是其中的一種，一定要睡好覺。
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為什麼每天晚上睡覺,都會頻繁做噩夢?真實原因公布,對照看看
有研究證實，一個人無論是否能夠感到到自己在做夢，每天晚上睡覺時，都要在做夢中度過兩個小時。根據時間夢境的時間長短不同，每天做夢的的個數也在四五個不等。在關於夢境的調查中，有32.5%的人，一周至少會做一次噩夢，從來沒有做個噩夢的人，還不到1%。
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為何寶寶晚上睡覺總是翻來覆去或趴著睡?這些很少人知道,別忽視
好多媽媽們都會說自家寶寶在晚上休息的時候總是喜歡動過來翻過去的，或者就乾脆是一直趴著睡覺，還說寶寶這樣還是挺可愛的，不過這樣的睡姿是不是很健康的呢？其實對於小寶寶來講，側著睡覺是最好的姿勢，大一些的寶寶就可以平躺著睡覺了。為何寶寶晚上睡覺總是翻來覆去或趴著睡？這些很少人知道，別忽視，我們就要先了解一下它們的原因，來看看吧！
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做噩夢是怎麼回事?多是由這3種原因導致
最近一段時間我老是做噩夢，在夢裡遇到各種事情，很現實，但是也很不可思議，經常被噩夢嚇醒，醒來心裡還是很惶恐，覺得後怕。很多人都會做夢，噩夢也是常有的，每個人都有內心恐懼的一面，做噩夢並非什麼不祥之兆，下面就為大家分析做噩夢的原因，一起找辦法克服噩夢吧！
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睡覺時愛做噩夢、抽筋是怎麼回事?警惕4種不適,可能是身體在求救
1、經常做噩夢偶爾做下噩夢，除了影響睡眠，基本上沒有啥問題，不用特別擔心。但是經常做噩夢，那就要引起重視了，可能是這3個因素引起的。①精神壓力太大據統計，60%的噩夢是由於精神壓力過大引起。②睡覺姿勢不對不正確的睡覺姿勢除了會讓頸部和背部疼痛，還會導致發惡夢。如果你經常趴著睡、被子蓋頭、睡前吃太飽、睡前發脾氣以及睡眠環境不好，這些刺激因素都會在睡眠過程中反映到大腦中，增加做惡夢的概率。仰著睡是這麼多睡姿中比較健康的一種。
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老是做噩夢?真相或不簡單,這4種身體異常,最好儘早排除一下
若經常做噩夢，這可能和心律不齊以及間歇性胸口疼痛關係密切，這種情況一般發生在40~60歲的女性身上，他們會頻繁的出現做噩夢和睡眠質量差。特別是女性絕經之後，痙攣性胸部疼痛的症狀會有所增加。另外兒童在白天所遭遇的一切，可影響到晚上睡眠，改變兒童的生理性及反應。因此若孩子頻繁做噩夢，家長要引起重視，及時去醫院做檢查。怎麼預防做噩夢？1、睡覺前不能想任何問題睡覺前不能做重腦力勞動，也不能想雜七雜八的事情，不妨聽聽音樂，讓全身心放鬆，這樣有利於進入深度睡眠，防止做噩夢。
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孩子晚上睡覺老是做噩夢？聰明的家長都這樣做，建議收藏
我們為什麼要睡覺的理由，並沒有什麼確切的定論但科學家們提出兩種主要的理論被大眾所接受——恢復理論和進化論。在滿一歲的時候，他們會發展出兩個睡眠階段，一個是在白天、另一個是在晚上。大約5歲的時候，他們一天睡一次，通常是12個小時。而大多數的成年一天僅睡8個小時，這其中有1/4的時間是在快速動眼動的睡眠，而嬰兒的快速動睡眠則佔整個睡眠時間的一半。雖然這個理論是受大部分人的支持的，但仍有一些人認為，儘管大部分細胞修復是在晚上，但24個小時都會發生的快速眼動。
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趴著睡覺危害大 如何調整睡姿
趴著睡覺對身體是非常不健康了，怎麼保養身體，女性朋友一定要知道趴著睡覺存在哪些危害了。你睡覺的時候是怎麼睡的呢?是仰面躺著還是趴著睡呢?小編提醒，女人們經常趴著睡對身體一點都不好喲。怎麼，你不相信?別急，下面為大家介紹下女人趴著睡不好的地方，女人們看過之後，想必就會明白的。
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人為什麼會做噩夢? 經常做噩夢意味著什麼?
這些想法搞得你滿心焦慮，甚至聽取一些旁門歪道理，比如晚上睡覺前給枕頭下塞柳枝啊，或者放把桃木梳子之類的東西。不，真的別做這些事兒，當你明白做噩夢的原因後，你會為自己的這些行為感到可笑。 其實，做噩夢的原因，無非有兩個：外因和內因。
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剛去幼兒園,孩子天天哭,晚上睡覺做噩夢,是怎麼回事?
有網友私信問：三歲小孩不願去幼兒園，天天早上去幼兒園就哭，晚上睡覺做噩夢都說不去幼兒園，我感覺是不是在幼兒園受到老師虐待了，怎麼辦？我在幼兒園工作了7年，見過了太多孩子早上不願意來幼兒園，晚上做噩夢哭鬧著不去幼兒園的情況，我在這回答解讀一下。前兩天正好遇到一個孩子早上死活拖不來，晚上一直做夢喊著不去幼兒園的。家長非常焦慮，非常心疼孩子，以為孩子在幼兒園受到了什麼虐待，最終玻璃心的家長放棄了孩子上幼兒園的計劃。
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為什麼睡覺喜歡趴著睡?
我家寶寶14個月了，為什麼睡覺喜歡趴著睡？我家小寶寶今年也3歲左右，近一段時間喜歡趴著睡覺。當時我很擔心，害怕寶寶會窒息，於是我經常糾正她睡姿。然而，我發現寶寶的睡覺質量反而差了，還對我發脾氣。後來，我問了家裡的老人，也搜集了相關的資料。原來，寶寶趴睡是有原因的。
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一睡覺就做噩夢驚醒?或與這3個原因有關,早了解睡個好覺
生活中有不少人在睡覺的過程中會突然間做噩夢，在噩夢出現的時候各種驚悚的場景，或者在睡夢中經歷的事情會讓人感覺到恐懼，甚至在半夜突然間驚醒，如果有這種情況存在，應該了解背後的原因是什麼，防止經常性做噩夢導致睡眠質量降低。那麼，睡覺的過程中總是做噩夢，可能和哪些原因有關係呢？
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做噩夢的心臟病患者更容易感到抑鬱或焦慮
來源：血管與腔內血管外科雜誌每周做噩夢的心臟病患者比沒有經常做噩夢的心臟病患者感到抑鬱或焦慮的可能性高出5倍，甚至更容易出現睡眠困難。先前的研究表明，在普通人群中，經常做噩夢與睡眠和心理障礙有關。這是第一個在心臟病患者中研究這種關係。它還檢查了心臟藥物是否與不愉快的夢有關。這項研究包括1233名因各種心臟病入院的患者。平均年齡為64歲，25%為女性。
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女性趴著睡的危害 正確睡姿應該是這樣
很多人在睡覺的時候，都喜歡趴著睡，殊不知這樣對身體的危害極大，尤其是女性朋友。在睡覺的時候我們要注意哪些呢?下面小編給大家介紹一下女性趴著睡的危害、女性正確的睡姿以及睡覺時要注意什麼。女性趴著睡的危害1、對眼睛不好女性在趴著睡覺的時候，一般不會將整張臉直接埋在枕頭裡，因為這樣的話會不好呼吸。大多數的女性，選擇將臉部側向一邊睡。這就意味著靠近枕頭的那一隻眼睛容易受到壓迫，給眼球造成壓力。
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經常做噩夢,跟哪些原因脫不開干係?如何才能擺脫噩夢?
偶爾做噩夢影響不大，但若頻繁做噩夢，不僅睡眠質量容易下降，也是非常不利於身心健康的。那麼，為什麼有些人會經常做噩夢呢？怎麼做，或能擺脫噩夢，睡個好覺？看完此文，你就能找到答案。為什麼會做噩夢？跟睡眠環境有關，如果臥室的溫度和溼度過低，睡覺時喜歡開燈睡，蓋的被子很厚，就容易做噩夢。
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為什麼睡覺總是做噩夢?噩夢的「終結者」現身了,堅持吃,睡得好
有些人晚上睡覺前，喜歡看電視，看懂一些恐怖的鏡頭，大腦會產生記憶，這種記憶會被帶入夢境之中，並且經過處理，變成噩夢。當天做了噩夢後，第二天就不會再出現。有些人卻不是如此，他們做噩夢的次數很頻繁，幾乎是天天做，這又是為什麼呢？
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孩子坐滑梯居然嚇的晚上做噩夢，該怎麼破？
等到晚上睡覺時，半夜就做噩夢了，「不要玩滑梯」、「我不要」的喊著，雙手還在空中揮舞著，第二天晚上睡覺，又做噩夢了，但是持續時間短了些，第三天晚上，沒再做噩夢，但是，從那以後，再也沒坐過那個滑梯。
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為什麼孩子晚上總是翻來翻去趴著睡 老人的說法五花八門
原標題：為什麼孩子晚上總是翻來翻去趴著睡 老人的說法五花八門 我們需要把這個問題分成兩個方面來看，一個是翻來翻去，一個是趴著睡。這個我們解答起來就好理解了。 其實孩子晚上翻來翻去的原因就是熱，對，就是這麼簡單。 有些家長晚上給孩子穿長袖、長褲，還不開空調，怕凍著、著涼，你說孩子能不熱嗎？熱了能不翻嗎？他翻就是為了找個涼快的地方呀。 家長老是說孩子晚上蹬被子，半夜總要起來給孩子蓋，自己還睡不好，還埋怨孩子。