親密育兒指南：對孩子表達愛意的重要性及方式

儘管有時候孩子們看起來調皮極了，但是他們仍然需要父母的關愛

我的一個孩子告訴我，我令他太尷尬了，以至於別人都不能看到他和我一起在商店裡，」家長教育和家庭治療師帕特裡夏·摩根說。「我問他為什麼，他說是因為我對他過分親熱了。」

還記得他們還在蹣跚學步的時候，你希望他們不要那麼想被抱著和親吻麼？而現在，當你抱著孩子的肩膀時，孩子似乎不願和你擁抱或聳聳肩逃離你的擁抱，那些親密的日子似乎已經很遙遠了，但摩根說，這並沒有什麼不同:「還記得你的孩子在小的時候會怎麼過來跟你擁抱，然後又跑開去探索嗎？青少年也在做同樣的事情——但他們正在探索一個更大的圈子。他們會回來的。」

卡爾加裡的家長教育工作者凱西提醒家長們，儘管有些青少年抵制觸摸，但觸摸仍然很重要。「青少年、兒童和其他人一樣需要觸摸。對於一些孩子來說，觸摸是非常重要的。儘管有的人不那麼需要它，但每個人都需要得到一些。」

但是強迫一個不情願的青少年來一個熊抱不會有什麼效果。那麼，你如何確保你的倔強的孩子能得到他需要的撫摸，並確信你仍然愛著他呢？

•問他什麼時候可以擁抱他。如果周圍沒有其他人，可以嗎？還是只有家人在身邊？

•尋找可能包含擁抱的日常活動。例如，如果你通常在早上看到大家都出門了，你可以和大家擁抱道別。進入每個房間給每個孩子一個擁抱也可以成為你睡覺的慣例——包括你的孩子。

•你的孩子還在說「不要擁抱」嗎？如果是這樣，佩利建議，當你們一起說話或做事時，只要站得離孩子近一些就行了。

•或者拍拍他的後背，擊掌，站著或坐著靠近他的時候把一隻手搭在他的肩膀上，當他在用電腦工作的時候把你的手放在他的肩膀上，抓住任何機會給他深情的觸碰。

•佩利還建議你一定要和你的孩子有一對一的時間。這種共享的親子時間是表達愛意的另一種方式，尤其是如果你能集中精力使它成為一種積極的生活狀態，而不只是用它來討論成績或家務的話。

•用語言和方式表達你對孩子的積極感受。當你為他所做的事感到高興或自豪時，讓他知道。摩根問道：「當你的孩子走進房間時，你的眼睛會發亮嗎？」「如果他們這樣做了，那就是一個強有力的信息。

如果你認為放棄和停止嘗試表達愛意可能會更好，因為他似乎不想要，摩根說，情況比青少年只是不想要你的擁抱更複雜一些。「當孩子變成青少年時，會有很多事情發生。他們想要感覺自己很酷，和其他同齡人相處融洽，他們開始想要有男朋友或女朋友。來自父母的擁抱不能很好地替代從伴侶那裡得到的愛。」

摩根說，這樣做的風險是，一個缺乏接觸的青少年很容易僅僅為了接觸而陷入一種不太理想的關係中。摩根解釋道:「如果你沒有得到足夠的身體接觸，任何一種深情的接觸都會讓你感覺像是燃放了焰火。」即使不在戀愛中，青少年的荷爾蒙水平已經夠高了。

所以，在結束一天緊張的學習生活後，繼續「不經意間」地拍拍孩子的背吧，或者是睡覺前的擁抱和肩膀的摩擦——你的孩子仍然需要感受到你的關心。

不想擁抱的父母

父母教育學家帕特裡夏·摩根說，有時候並不是孩子拒絕被擁抱，而是家長迴避擁抱。有些父母從來沒有非常親密的身體接觸。曾經喜歡擁抱女兒的父親可能會在女兒乳房發育時突然感到不舒服；一個母親抱著突然比自己高的兒子會感到尷尬。摩根鼓勵父母們試著克服這些情緒，或許可以通過一些諮詢。她解釋說:「如果你突然停止表達愛意，會讓孩子感覺受到一種真正的拒絕與排斥，這會讓他們非常脆弱。」

英文原文：

https://www.todaysparent.com/kids/tween-and-teen/expressing-affection/

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