果實似綠豆,人稱「假綠豆」,嫩葉是上好的野菜,你或許也吃過

2020-12-20 營養師珍珍

果實似綠豆,人稱「假綠豆」,嫩葉是上好的野菜,你或許也吃過,吃過的人都老了!

近年來,野生蔬菜越來越受養生人士的青睞,他們認為野生蔬菜為天然無公害的蔬菜,不僅營養價值高,同時又具有保健功能,堪稱為純天然的綠色佳餚,愈來愈受人們的歡迎。

我國地域廣闊,野生蔬菜資源豐富,種類繁多,分布廣泛,所以有很多南方地區有的野生蔬菜北方地區可能沒有,而北方地區有的野生蔬菜南方地區也沒見過,所以很多野菜很多人並不認識。

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下面為大家介紹一種農村常見的野生蔬菜,這種野生蔬菜的果實與綠豆相似,人稱「假綠豆」,其實它的學名叫塘葛菜,嫩葉為上好的野菜,各位朋友,你們認識嗎?

塘葛菜在廣州地區叫蔊菜,在惠陽地區叫骨菜,在汕頭地區叫綠豆草,很多地區的叫法都不同,也有些地區叫野油菜。

而在我們老家梅縣地區叫假綠豆,因塘葛菜的果實與綠豆相似,因而得名假綠豆,各位朋友,你的家鄉也是叫假綠豆嗎?

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塘葛菜為十字花科蔊菜屬一年生草本植物,塘葛菜長得十分矮小,莖直立,葉由卵形至近披針形,開花極小,為淡黃色,果實為莢果,外形酷似綠豆,所以很多地方又叫綠豆草。

塘葛菜是農村一種常見的野草,一般生於路旁、田邊、溝旁,在農村到處都是,因此很多農民朋友都認識。

其實,塘葛菜還是一味中藥材,其藥用全草,具有很高的藥用價值,有清熱利尿、涼血解毒的作用,生活中常用於感冒、溼火骨痛、肺熱咳嗽、咳血、咽喉炎、失音、小便不利等病症。

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塘葛菜要在夏秋季採集,可鮮用,也可曬乾備用,鮮用可做上好的野菜,曬乾也可泡茶喝,是一種非常好的藥食同源的食物,具有很好的養生價值。

塘葛菜一般人群均可食用,其甘味甘,食用方法多種多樣,可炒食、做餡上湯、燉湯等,味道甘鮮,營養也豐富,作用也不小,深受廣大農民朋友的喜愛,吃過的朋友都老了。

各位朋友,你們家鄉有塘葛菜嗎?你們小時候吃過這種野菜嗎?歡迎大家留言和評論哦,如果友友們喜歡我的文章,就為小編點個讚吧!

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