黑芝麻蛋糕,不用烤箱就能做,入口即化,養顏烏髮,還能延年益壽

2020-12-25 艾悠哎呦美食

黑芝麻糊吃膩了,不妨試試這樣做,不用烤箱,入口即化,吃起來鬆軟適口、營養美味的黑芝麻蛋糕。大家都知道黑芝麻糊在美容方面功效非常顯著,黑芝麻中的維生素e可以維護皮膚的柔嫩與光澤,而且黑芝麻能潤滑腸道、治療便秘,有滋潤皮膚的作用。

而且芝麻中有能夠防止人體發胖的物質,吃多了也不會發胖,有利於減肥,而且常吃黑芝麻,還有烏髮的作用,但是不宜大量食用,春夏季的時候每天半匙,秋冬每天一大匙。不能一次食用過多,否則可能會導致脫髮。

食材配比:雞蛋5個,白糖40克,牛奶40克,食用油40克,麵粉80克,黑芝麻粉20克;白糖適量 

【步驟一】首先將五個雞蛋的蛋清和蛋黃分離出來,放在不同的盆中(裝蛋清的盆一定要無水無油),蛋清放在一邊待用。

【步驟二】往蛋黃盆中加入40克的白糖,40克牛奶,再加入40克食用油。攪拌均勻,攪勻後再往雞蛋黃中加入80克麵粉,20克黑芝麻粉,再次攪拌均勻。用z字形的手勢,將蛋糊拌成沒有顆粒的糊狀。

【步驟三】接著來將蛋清打發。用打蛋器將蛋清打出大泡泡之後,就加入20克白糖繼續打發;打出有明顯的小泡泡之後,再加入20克白糖繼續打發;蛋清打出有明顯紋路後,再加入20克白糖(不喜歡吃甜的,這時也可以不加),然後繼續打,打到最後提起打蛋器,有明顯尖角,就說明蛋清打發好了。

【步驟四】將打發好的蛋清取一部分,放入黑芝麻糊中,用炒菜手法拌勻。然後將拌勻的黑芝麻糊,倒入蛋清裡面。再用鏟子繼續翻拌,翻拌手法一定要上下翻拌,不要順著一個方向拌,這樣就消泡了。

【步驟五】準備一個容器,鋪上油紙,將攪好的麵糊倒進去,再輕輕震蕩一下一下容器,震蕩出氣泡。接著用保鮮膜將容器封實,避免與空氣接觸,再放入蒸鍋中,開水上鍋中大火蒸45分鐘。

【步驟六】時間到,先不要開蓋子,燜5分鐘防止塌陷。燜5分鐘之後,打開蓋子將蛋糕取出來,把它倒扣在案板上,脫模晾涼。晾涼後,把它切成小塊,就可以端上桌食用了。

這樣我們的黑芝麻蛋糕就做好了,入口即化,不會發乾發黏,大人小孩都可以吃,營養美味。

小貼士

1、裝蛋清的盆一定要無水無油。

2、蛋清一定要分階段性打發,第一階段打發好,再加下一階段的白糖,進行下一階段的打發。

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