寶寶米粉不會選？好米粉只需要認準這1點

2020-09-10 每伴

眼見寶寶到了6個月，該給寶寶添加輔食了，很多媽媽這時候就犯了難：

「米粉品牌又多又雜，口味還一大堆，什麼水果味原味，到底怎麼選？」

「米粉中添加的維生素、鐵這些多少才足夠？」

「寶寶的食物需要安全，嬰兒米粉有什麼安全標準可以選擇嗎？」

其實，挑選米粉不需要這麼麻煩，今天每每就來教給大家3招輕鬆挑選米粉的方法~


米粉挑選第1招：認準國家安全標準


眾所周知，寶寶的輔食安全一直是寶爸寶媽們最關心的，我們在挑選米粉輔食的時候，要認準：

《食品安全國家標準-嬰幼兒穀物輔助食品》-標準號：GB10769

這個標識來選購安心的嬰兒米粉輔食哦！

標識也非常好認，一般寫在米粉的側面或底部。


大家可要記住啦~


米粉挑選第2招：原味優先

很多的寶媽們會在後臺問每每：


米粉這麼多口味，到底該怎麼給寶寶選口味呢？


米粉的口味選擇也是有要求的：


剛添加輔食的寶寶建議選擇：單一穀物米粉（如每伴原味米粉），單一穀物作為寶寶的初次嘗試，致敏性低，也能培養寶寶的清淡飲食習慣哦！


寶寶逐漸適應米粉後：可以給寶寶選擇穀物+蔬菜，或穀物+蔬菜+肉類口味的米粉，補充寶寶生長發育的全面營養。


米粉挑選第3招：認準這個配料元素！

米粉的挑選上除了要注意口味，還要注意米粉中含有的營養元素。

媽媽們最需要關注的元素是：鐵、以及多種維生素配比。

鐵元素的補充對於6個月的寶寶尤為關鍵，這時候的寶寶體內鐵元素基本耗盡，需要通過強化鐵元素的米粉補充。（國標鐵含量為：0.25-0.5mg/100千焦米粉）


TIPS：媽媽們除了關注鐵元素以外，鈣、鋅以及其他多種維生素也是需要多注意的哦！


你家寶寶吃什麼米粉？

每伴，專注嬰童領域二十二年，致力於為寶寶提供更安心更營養的輔食配餐，為媽媽提供更專業更悉心的餵哺指南。有問題請不要大意地問每每吧~

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    寶媽們選擇輔食米粉，儘量選擇以下這些種類1、 大米米粉寶媽們剛開始給寶寶選輔食米粉的話，推薦選擇大米米粉。因為嬰兒的食量有限，所以在有限的量以內的話，要保證吸收的營養越豐富全面越好。小米米粉的膳食纖維和鐵含量確實很豐富，但是相比較的話，大米營養更均衡，比如賴氨酸含量更多。而且大米的米粉糊更易吸收，嬰幼兒的腸胃能夠更加適應。不論大米還是小米，都要選強化鐵米粉。
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