這幾天，在奶爸群裡有寶媽問了一個關於寶寶便秘的問題，寶媽說：寶寶4個月大，已經給寶寶開始添加米粉了，不過寶寶這幾天便便的時候，寶寶總是很使勁，看起來像是便秘了，要怎麼做才能緩解寶寶便秘的情況？綜合了好幾個寶媽的育兒經驗，奶爸現在把緩解寶寶便秘的新姿勢一一道來！
一、首先，先了解，寶寶便秘時會表現出來的幾種症狀：
1、大便量少、幹硬、呈卵石樣；
2、排便困難、排便時疼痛、哭鬧；
3、糞便表面帶血，肛門溢糞；
4、排便很用力，食慾下降。
二、其次，了解給寶寶添加輔食的最佳年齡是什麼時候？
由中國營養學會編著的《中國孕期、哺乳期婦女和0-6歲兒童膳食指南（2007）》中指出：從6月齡開始，需要逐漸給寶寶及時合理地添加一些非乳類食物。用一句話概括就是：輔食添加從寶寶滿6個月開始。
三、正確給寶寶餵米粉的方法。
1、剛添加米粉時，量不能過多。
2、衝米粉不要太稠，需要稍微衝得稀一點。
四、出現因吃米粉便秘現象怎麼辦？
1、米粉減量；
2、平時多給寶寶餵溫開水；
3、煮梨汁或蘋果汁給寶寶喝。
4、順時針給寶寶按摩肚子，每天兩次，每次5-10分鐘。
5、連續幾天沒有排便，可使用小兒開塞露（此方法慎用，必須遵循醫囑）。
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（本文來自：百度寶寶知道 羊臣羚奶爸）
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