年輕，有活力，還是健身教練。25歲的張先生從來沒想過自己會和腦中風搭上邊，但意外就是這麼來了，幸運的是，他沒有錯過最佳康復期。
「因為中風來康復的病人中，有這種越來越輕的趨勢。」浙江省中山醫院康復科主任陳靜說。
10月30日是「世界卒中日」。今年6月，權威醫學雜誌《柳葉刀》發表論文，找出了2017年中國人的十大死因，排在首位的就是中風。
「最近幾年，前來針灸的中風患者中，40歲到50歲之間的在增多。」浙江省中山醫院副院長、針灸科主任馬睿傑主任中醫師同樣表示。
三四十歲的年輕中風患者，越來越多
在浙江省中山醫院濱江院區康復科經過了5個多月的康復鍛鍊後，張先生的日常生活終於可以自理了。「總覺得自己年輕，沒想到也會中風，我一直覺得這種病是老年人才會得的。」
生病前，張先生是一位健身教練，他5年前診斷出高血壓，但並沒有持續服藥，用用停停。「我覺得自己身體挺好，平時也沒什麼症狀，沒覺得有哪裡不舒服。」
去年年中的一天，正在健身房工作的張先生突然感到頭痛，噁心，右手活動變得不利索，抬不起胳膊，一度沒有辦法說話。
緊急情況下，同事們將他送到附近醫院，頭顱CT示：「腦幹出血」。
因為送醫及時，經過積極治療後，張先生並沒有生命危險，但身體的右半部分，特別是右手完全不能活動。這對年輕的他來說，是個沉重的打擊。
「他剛來時，說話口齒不清，右手完全不能動，右腳下垂，不能自己坐站，生活完全不能自理。」 因為張先生太年輕，陳靜對他印象深刻。
陳靜表示，這幾年，因為中風前來康復的患者中，出現三四十歲的人群，而且還在增多。
浙江省中山醫院針灸科馬睿傑主任同樣感嘆，前來針灸的中風患者中，年輕化趨勢越來越明顯，「以前中風患者大多都是老年人，60歲以上的比較多，最近幾年，40歲到50歲之間的患者在增多。」
針灸科接診的患者中，因為中風來接受治療的，40歲到60歲的年齡段，約佔10%。
馬睿傑主任接診過最年輕的患者是一位20多歲的女孩，「馬上要籌備婚禮了，突然腦出血，之前沒有任何症狀。」
他們的共性是：熬夜、飲食高油高鹽
馬睿傑主任提供了一組數據：中國腦中風發病率排名世界第一, 比美國高出一倍，中風患者平均年齡為65歲，比美國患者年輕7歲。
今年6月的權威醫學雜誌《柳葉刀》發表了重磅論文，分析了1990~2017年近30年間、中國居民的死亡原因，並從282類致死原因中，找出了2017年中國人的十大死因，排在首位的就是中風。
腦中風也不再是中老年人的「專利」，越來越多的年輕人加入了其中，流行病學調查數據顯示，35歲以下人群發生中風佔總數的9.77％。
為什麼許多年紀輕的人也會「中風」？
「導致中風的重要因素一般是因為高血壓、糖尿病、房顫、動脈硬化、血脂高、年齡大等。」馬睿傑主任解釋，但是他們發現，除了一些先天性的，前來康復治療的偏年輕的患者，在生活習慣上，有一些共性：生活不規律、熬夜、工作壓力大、久坐、不健康的飲食結構，包括高鹽、高油脂。
中風康復，三個月是黃金期
馬睿傑主任說，中風具有極高的病死率和致殘率。近幾年，隨著診療水平的提高，中風的死亡率有所降低，但致殘率仍居高不下，約80%的存活者有不同程度的各種功能障礙，如肢體運動功能障礙，失語，吞咽困難，記憶減退，煩躁抑鬱等。
但是中風康復是有黃金期的。
「中風患者在生命體徵平穩後早期針灸治療有利於儘早康復，半年之內是較好的恢復期，3個月內更是『黃金時間』。」
半年前，馬睿傑主任所在針灸科曾接診一位78歲的退休教師，因突發腦梗，被120急送至急診搶救，病情穩定後及時轉入浙江省中山醫院針灸科住院部治療。
「入院時，他的右半邊身體完全不能動彈，右手右腳對刺激毫無反應，在醫學上評定肌力為0級，且語言功能也受到極大的影響。」
針對周老師的病情，針灸科的團隊成員們制定了相適應的針灸治療方案，配合中藥及康復鍛鍊。經過半年的治療，周老師從一開始只能整天躺在床上一言不發，到慢慢地被人扶著走，到現在已經可以不用拐杖自己行走，也基本恢復了自理能力。
「康復在病後功能恢復過程中要早期介入，全程參與。在黃金期過後的康復治療可以降低致殘率，及時的康復訓練能幫助患者回歸社會和家庭。「陳靜解釋，這種「回歸」是根據患者恢復後的功能情況，幫他適應合適的工作，「並非是和中風前一模一樣，但起碼日常生活可以自理。」
馬睿傑主任也提醒年輕人，要預防中風的發生，首先應當改變不良的生活習慣，如吸菸、過量飲酒、高脂飲食、久坐的工作和長期處於精神緊張狀態等。另外要積極治療和控制中風的危險因素，比如高血壓、糖尿病、心臟病、高血脂和肥胖等。
「很多中風病的發生有一個由輕到重的過程，如果能夠在中風早期或中風先兆時及早發現、及早治療，將會對疾病的預後有很大的幫助。」
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