退燒、止咳、厭食的小兒推拿方

2020-12-22 騰訊網

風寒發燒推拿方

孩子風寒發燒,推拿時重點清肺平肝,拿列缺,清天河水,揉一窩風。

1清肺平肝

在推拿中,同時清肝經和肺經,是感冒的常規手法。

手掌面

手背面

肝經穴在食指掌面,由指根到指尖,屬於一個線性穴位。清肝經即從食指指根推向指尖;

肺經穴在無名指掌面,由指根到指尖,也是一個線性穴位。清肺經即從無名指指根推向指尖。

功效:疏風清熱解表。

時間:5-10分鐘。

2揉一窩風

一窩風在手背腕橫紋中央的凹陷中。

功效:祛風解表散寒,緩解鼻塞。

時間:5-10分鐘。

3拿列缺

列缺穴在手腕的凹陷中,取穴是兩手虎口相交,食指所達凹陷處就是。一般用拿法。

功效:發汗解表,不出汗時用。

次數:出汗則止。

4清天河水

天河水穴在前臂內側正中,從腕橫紋到肘橫紋成一條直線。

清天河水即從腕橫紋推向肘橫紋。

功效:解表去熱,化痰止咳。

時間:5-15分鐘。

風熱發燒推拿方

清肺平肝,退六腑,提捏大椎是小兒風寒發燒的要點。

1退六腑

退六腑穴在前臂尺側,從肘橫紋到腕橫紋成一條直線。

退六腑從肘橫紋推向腕橫紋,能清熱、涼血、解毒,主治一切實熱證。

功效:退高燒、降實火、清痰熱。

時間:5-15分鐘 。

2提捏大椎

大椎在後正中在線,第7頸椎椎棘下凹陷中,用提捏法。

功效:發汗退燒。

時間:1-2分鐘(20-30次)。

食積發熱推拿方

食積發熱要運八卦,清脾胃,退六腑,清大腸。

1運八卦

八卦穴分布在以掌心為圓心,掌心到中指橫紋距離的2/3為半徑的圓圈上,運八卦,即手指在推拿穴位劃圈。

功效:消食化積,理氣除脹,用於食積引起的嘔吐、拉肚子﹔咳痰、胸悶、心煩等。

時間:5-10分鐘 。

運八卦手法

2清脾胃

脾經穴在拇指外側,拇指根到拇指尖;胃經穴在拇指外側,自腕橫紋至拇指根部。清脾胃時,沿拇指外側向拇指尖單方向重複直推。

功效:消食積,清胃熱。

時間:5-10分鐘 。

3清大腸

大腸在食指虎口側,從指根到指尖。反覆從指根推向指尖。

功效:消食通便。

時間:5-10分鐘。

受驚發熱推拿方

屬於受驚發熱的孩子,加重平肝、清肺、下取天河。

1、加重平肝

因驚嚇或者高熱最易導致肝風內動,所以要加強平肝,即平肝的力度、時間和次數都要加重。

2、下取天河

清天河水本來是從腕部到肘部,下取天河,是從肘部到腕部,即反過來推。

因下取的清熱力量更強。針對熱極生風,熱清則風自熄。

止咳排痰的奇穴,效果顯著!

兒童特別是嬰幼兒,一般無法做到主動咳嗽吐痰。因此,今天教給家長們一個止咳奇穴,輕輕鬆鬆緩解寶寶咳嗽,幫助寶寶排痰。

【肺俞】治咳排痰

【部位】 第三胸椎下凹陷旁開1.5寸。低頭看見頸部的最高椎骨是第七頸椎,其下就是第一胸椎,即第七頸椎向下摸到第三個骨頭就是第三胸椎。肺俞左右各一個穴位點,兩個穴位點之間的距離正好是小朋友自己的四指併攏的寬度(3寸)。在中指中間關節紋水平測量寬度。

【主治】 感冒、咳嗽、氣喘、痰多、胸悶等。

【手法】 揉法或推法為主。

【操作】

1. 體位

寶寶脫去上衣,坐著或趴著,背對操作者,充分暴露穴位點。

2. 揉肺俞

操作者雙手四指輕輕扶住寶寶背部的兩側,雙手拇指放在肺俞穴位點處,向下施加一定的壓力,達到肌肉層面,力量柔和,不要使用蠻力,一般雙指同時向外揉。每次揉1-5分鐘不等,也可以根據情況適當延長時間。揉動時,接觸點不要移動,固定在穴位點處。速度為每分鐘100-200次

3. 推肺俞

操作者雙手四指輕輕扶住寶寶背部的兩側,雙手拇指沿肩岬骨內側由上向斜下方推(如圖),操作時有一定的按壓力,力量均衡柔和,速度為每分鐘100次。每次操作1-5分鐘不等,也可以根據情況適當延長時間。

應用經驗:

1.本穴位在調理咳嗽時,多與平肝清肺、掌小橫紋,內八卦等穴配合使用,但是可以不同時操作,孩子咳嗽時,一天內可以多次操作。

2. 每次操作前後配合拍背,操作後最好活動一下,不要馬上躺下,有利於痰的排出。

3.如久咳不愈時可加補脾經、揉脾俞以培土生金,效果更好。

4. 本穴排痰效果較好,操作後要注意觀察孩子的一般狀態。如果狀態穩定,出現咳嗽加重,痰量增加,這是排痰現象,是有利於疾病恢復的。反之,狀態越來越不好,甚至出現發熱,可能是病情進展,建議馬上去醫院就診。

溫馨提示:

小兒推拿操作時,操作者手上可使用推拿藥油做潤滑的介質,一方面,防止損傷孩子稚嫩的皮膚;另一方面,減輕澀滯感,便於操作。

此外,還可以通過藥油的功效,促進孩子排痰。

厭食推拿,簡單有效

厭食是指小孩子較長時間不欲飲食,甚至拒食的病症。此症狀多發於1-6歲小孩,時間久了則會精神疲憊,體重減輕,抗病能力下降,影響生長發育。

小兒推拿對於小兒厭食很有功效,準確辯證的厭食調理方法可以參考以下:小兒厭食推拿手法圖解。給大家看看,覺得實用請分享哦。

揉板門

5分鐘

位置:位於手掌大魚際中部

手法:用一隻手固定孩子的手掌,然後用另一隻手的拇指指端揉孩子的大魚際,成為揉板門或運板門。

作用:健脾和胃、消食化滯,多用於防治食積、腹脹、食欲不振。

順運內八卦

5分鐘

位置:內八卦位於手掌面,以掌心為圓心,從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑,作畫圈狀。

手法:從乾宮起自兌宮止,順時針運,反覆操作。

作用:形滯銷食,常用於食欲不振等病症。

揉中脘

3分鐘

位置:中脘穴位於上腹部,胸骨下端和肚臍連接線中點(當臍中上4寸)。

手法:以食、中、無名三指,揉動小兒肚臍直上方4寸位置之中脘穴,反覆約30--50次。

作用:洩瀉,嘔吐,腹痛,胃痛,食積,食欲不振等。

推小橫紋

3分鐘

位置:在掌面示、中、環、小指掌指關節橫紋處。

手法:以拇指甲掐,稱掐小橫紋;拇指側推,稱推小橫紋。

作用:開胸散鬱,化痰涎。

掐大四橫紋 1-2分鐘

位置:四橫紋位於四指第一指間關節橫紋處。

手法:用拇指逐個掐揉,掐一揉三。

作用:消食導滯、祛痰化積,對食欲不振、疳積、腹瀉、腹脹、腹痛有很好的調理作用。

清天河水

3分鐘

位置:天河水位於前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。

手法:用一隻手握住孩子的手腕,使其掌心向上,然後用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋,直推300-500次,推的方向一定是從腕到肘,不可反向操作!

作用:清熱解表、瀉火除煩

摩腹

5分鐘

手法:一般採用順時針的方式,使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動,堅持操作會有意想不到的結果,成人也是。稍大點的孩子可以採用揉腹的方式,即有一定的滲透力進行。

分腹陰陽 5分鐘

作用:陰陽類的穴位都有調節氣機的作用,可參考圖解操作。

按揉足三裡 3分鐘

位置:足三裡位於小腿前外側,外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫中指。

手法:用拇指指端著力按揉30-50次。

作用:健脾和胃、調中理氣、止瀉通便,多用於防治腹脹、便秘、吐瀉等病症。

推拿注意小事項

1、一天推拿一次,推拿建議做小孩左手,推拿力度輕柔,可用爽身粉當介質;

2、小孩年齡不同,組方中各穴位相同時間下的推拿次數會不一樣;

3、每天早晚堅持揉5分鐘,長期堅持必能改變小孩脾胃狀況。

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