1，吃粽子，粽子又稱『角黍』』簡粽『。在我國，端午節時，家家戶戶都要吃粽子。粽子的品種頗多，有湖州的肉粽，八寶肉粽，臺灣的肉粽，豆沙粽，鹹粽等，蘇州粽子，廣東粽子，北京粽子，寧波和臺灣的粽子等被視為我國的名粽。其中蘇州的粽子為四角形，有鮮肉，棗泥，豆沙等品種。廣東的粽子用荷葉包裹，個頭大，正大方形，後背隆起一隻尖角，以蛋黃做成的肉黃粽和會錦粽風味獨特，北京粽分蘿米粽和大黃米粽，大黃米粽是北方粽子的代表品種，別有風味。
2，喝黃酒，據說屈原投江之後百姓為了避免屈原的屍體被江裡的魚龍所傷，便紛紛把粽子，鹹蛋投入江中餵魚龍。一個老中醫拿來一壇雄黃酒倒入江裡，說要藥暈魚龍。一會兒，水面果真浮起一條暈龍，龍鬚上還沾有一片衣襟。人們把這條龍拉上岸來，剝了皮，抽了筋，解除心頭之恨，然後把龍的筋纏在孩子們的手腕和脖子上，又用雄黃酒摸七竅，使那些毒蛇和害蟲不敢傷害像屈原一樣心靈純潔的孩子們。有的地方在端午清晨，人們就將雄黃酒或者雄黃水灑在屋子外面，塗在小孩子的頭和面頰上，以避免毒蟲，蚊子叮咬。驅散瘟疫毒氣。
然而，現代的科學證明，雄黃酒含有較強的致癌物質，即使小劑量的服用雄黃酒，也會對肝臟造成傷害，所以，飲雄黃酒這一習俗，確應該改變了。
3，掛艾枝和菖蒲，民彥』清明插柳，端午插艾『。端午節掛艾和菖蒲可以驅蟲細菌，除病毒。所以成為了民間一種自覺的防病方法，其實，端午節可以算著我國民間傳統的衛生節。
4，賽龍舟，梁吳均《續齊諧記》裡曾記載；『楚大夫屈原遭讒不用，投江而死，楚人哀之，乃以舟掙救。端陽重度，乃遺俗也』說明當初端午節賽龍舟是為了紀念屈原的。明朝以後，這種習俗更加盛行，不久宮廷舉行竟渡，民間各地也舉行竟渡，其場面極為壯觀。