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有朋友問：早晨起來沒吃早飯測了個血糖是6.2mmol/L，正常嗎？
從這個血糖值來看，對比一下《中國糖尿病防治指南》中對血糖管理的要求，剛剛超過正常血糖值的上限3.9-6.1mmol/L，那麼是不是就正常呢？答案是：不一定，為什麼呢？
人的血糖在一天中是不斷變化的，與日常生活的很多細節都有關係，比如飲食、運動、情緒等等，而且與檢測工具、方法及檢測時間等都有關係，平常在家自己檢測血糖用的是血糖儀，在糖尿病的診斷依據的是靜脈血測出的血糖，所以當在家自行測出血糖後，不要盲目給自己下結論，要從幾個方面來分析一下：
第一，家用血糖儀作為日常檢測血糖的一種工具，所測出的結果只能作為參考，因為即便是經檢測合格的血糖儀，與靜脈血經生化儀檢測的血糖也會有差距，大約在0.5-1mmol/L之內，這對於已經確診為糖尿病人的來說可以接受，但對於需要明確血糖是否存在異常或是診斷糖尿病時，是應當避免的。
第二，空腹血糖是指進餐後8-12小時和血糖，只有早晨起床後的時間點能達到這個要求，且要求是在起床後基本沒有身體活動的情況下測量，如果晨練後再進行測量，則不能算作空腹血糖，只能以早餐後血糖對待，因為隨著運動的進行身體會動用釋放體內貯存的血糖來提供能量，測出的血糖可能會比實際的空腹血糖偏高。
第三，人的血糖之所以能在全天在一定的水平範圍內波動，是因為機體的胰島細胞能根據血糖的變化，調整分泌不同量的胰島素來調節血糖，當胰島細胞功能受損而不能對血糖的變化做出應對時，比如進餐後血糖升高，但胰島素分泌量不能相應增加時，就會出現血糖升高的現象，這比空腹時判斷血糖是否異常更有意義。因此，判斷血糖的高低不能只測空腹血糖，還要關注餐後血糖是處於什麼水平，且餐後2小時血糖升高的升高往往早於空腹血糖升高發生。
第四，對正常血糖、血糖升高及糖尿病的診斷，要同時關注空腹血糖和餐後2小時血糖兩項指標，且不同的數值對應不同的狀況，尤其要注意不同狀況下兩者的「及」與「或」的關係，前者是同時達到，後者是只要一個達到，具體是：
正常血糖：空腹血糖3.9-6.1mmol/L及餐後2小時血糖4.4-7.8mmol/L
糖尿病前期：空腹血糖6.1-7.0mmol/L或餐後2小時血糖7.8-11.1mmol/L糖尿病：空腹血糖大於7.0mmol/L或餐後2小時血糖大於11.1mmol/L需要知道的是，糖尿病前期表明機體血糖調節能力存在異常，但可能並非胰島細胞真正受損或發生部分凋亡所致，採取積極的幹預措施，血糖可完全恢復正常；而一定確認為糖尿病，則表明胰島細胞受到了不可逆轉的損傷，需要終生接受治療。
因此，只用血糖儀檢測出空腹血糖6.2mmol/L時，只能提示可能存在血糖升高的問題，應當做的是：
改天重新檢測空腹血糖及早餐後2小時血糖如重新檢測的空腹血糖與餐後2小時血糖都超過了正常標準，請到醫院進行葡萄糖耐量試驗，以便明確是否屬於糖尿病前期或是及時診斷糖尿病。【如果此文幫到了您，點個讚打個賞點擊關注吧，一起學習交流更多健康知識】