導語：相信一說起孫儷，大家都是對她非常熟悉的，孫儷在2012年憑藉著甄嬛傳》火遍全國，而且孫儷的演技也是非常值得認可和肯定的，但是如今孫儷已經慢慢的將重心從工作轉移到了家庭中，畢竟如今已經有了兩個孩子。
孫儷除了喜歡讀書之外，也非常喜歡運動，而且孫儷在圈中也有著健身狂魔的稱號。孫儷平常會在社交網站上將自己的健身照片給分享出來，我們通過照片可以看出孫儷的身材是非常棒的，雖然已經生了兩個孩子，但是身上還沒有一絲贅肉，而且身材也沒有發福發胖，這對於一個兩個孩子的女人來說，能夠保持這樣的身材是非常難得的。
孫儷之所以能夠擁有如此好的身材，並非天生就擁有的，而是通過自己的後天努力和鍛鍊所得到的，在私下孫儷對於各種健身器材也是玩得非常溜的，在眾多運動中，孫儷最喜歡的就是普拉提運動了。
而且孫儷的女兒小花如今已經6歲了，孫儷在健身的時候有時候也會帶著女兒一起做普拉提運動，有很多人都有的這樣一個疑惑，小孩子能做這項運動嗎？對於小孩子來說，做這項運動也是非常好的，能夠幫助小孩子塑造體型，而且也能夠鍛鍊柔韌性，同時還有助於孩子長高，可以從小時候作為以後的舞蹈事業打下基礎。
很多人都會擔心這項運動會傷害到孩子的脊柱或者是影響孩子的骨骼發育，對於這個問題大家是不用擔心的，因為普拉提運動本身就是給傷員做的康復訓練，安全係數相對來說是比較高的，無論是小孩還是老人，都是可以適當地做這項運動的，對於6歲的小花來說在教練的指導下也是能夠做普拉提運動的。
有很多人都表示，畢竟明星有著很多的資源，而且也經濟非常的充足，不僅可以有私人教練，想做什麼運動都可以。但是對於普通人來說，並沒有那麼多的時間和精力，而且也沒有多餘的錢財，其實想要做健身運動並不一定非得去健身房中，也並不是非得要請專業的教練，如果我們想要讓自己的身材更加完美的話，其實我們可以在家中做一些普拉提運動。而且如今關於健身的視頻和文章是非常多的，大家可以在網上自己搜索相關的資料，在家中跟著來做，效果也是一樣的，只要肯堅持就會有收穫。
我們大家要知道在這個世界上沒有醜女人，只有懶女人，雖然容貌是天生的，我們沒有辦法改變，但是身材卻能夠通過我們的後天努力來鍛鍊出。要知道越努力的人就會越幸運，也會越自信，只要我們運動起來，我們才會收穫好身材。所以說你還在猶豫什麼呢？趕緊行動起來吧。