地瓜裡加一碗糯米粉,外酥裡糯,營養又美味!

2020-12-18 別跑吃貨

大家好,這裡是天天吃一道,道道不嫌棄的「別跑吃貨」,今天給大家分享的這一道美食很簡單,只需輕鬆幾步,就能在家裡吃上大餐,而且營養又健康,大家跟著我的步驟,一起操作起來吧。

500克地瓜先把皮去掉,然後切成片裝在蒸盤裡,涼水放進蒸鍋,水開以後大火蒸15分鐘,蒸好的地瓜倒在一個大點的盆子裡,加入20克白糖,愛吃甜可以多放一點,趁熱用叉子壓成細膩的地瓜泥,然後分次加入230克糯米粉,先攪拌成絮狀,一定不要等地瓜泥完全涼了再加糯米粉,這樣不容易成型。

然後打入兩個雞蛋,不需要額外放水。下手揉成麵團,揉成偏硬的麵團,不需要醒面,放在案板上搓成長條,分成大小均勻的面劑,把每一個面劑放在手心裡搓成圓球,然後再搓成一個兩頭細中間粗的長條,做好的長條先在澱粉水裡滾一圈,然後放到芝麻裡滾一圈,用手輕輕地搓幾下,讓芝麻粘得更牢固一點。

溫4成把做好的糯米條下鍋,等表面稍微定型,用筷子勤翻動一下,保證受熱均勻,全程都要用小火慢炸,一直炸到表面金黃色撈出來控油,一大盤地瓜小零食就搞定了,趁熱吃,外皮酥的口感裡面香甜軟糯,好啦,美味的食物就可以上桌了,是不是非常的簡單呢,今晚就嘗試做一下吧,快讓家裡人品嘗一下自己的手藝吧。

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