都說「一白遮百醜」，美白一直是我們護膚過程中的重大任務。提起美白，白嫩無暇的肌膚誰不嚮往???要說這類美白的護膚品在全球裡都受到大多數人的青睞，尤其在亞洲、非洲、中東地區很是暢銷。Pharmasimple調研發現就連白種人的同胞們也不例外，常用美白的產品治療色斑、膚色不均等皮膚色素的問題。那麼市面上的護膚品是否真的可以美白？答案是肯定的。
那有姐妹就疑惑了，市面上美白的護膚品不計其數，那麼哪些成分是真正起作用，能幫我們實現美白呢？本期，就來學習學習目前護膚品裡流行的美白成分，美白需要注意的幾個問題，以及不同肌膚該怎麼選擇美白產品。
目前市面上護膚品流行的美白成分：維生素C、維生素B3（煙醯胺）、維生素E、熊果苷、傳明酸、橘皮苷、果酸等……這些成分是否真的具有美白功效呢？
1、維生素C（抗壞血酸）
維C是大家耳熟能詳的一種成分了，抗氧化能力很強，抗衰老和促進膠原蛋白合成的功效是肯定的。它被廣泛應用於護膚品中，既能還原黑色素、抗自由基，又能抑制酪氨酸酶的活性，從根源上減少黑色素，降低血管通透性改善紅血絲。
但它不夠穩定，需要避光避熱，最好晚上用，白天使用需做好防曬。且開封之後的護膚品要儘快使用，會被氧化，已氧化的維C對身體是有害的，不易用來製作護膚品。這也是為什麼一些含有維C的美白產品會標明只在晚間使用的原因，白天使用反而會出現返黑的情況。
注意！由於是酸性，在濃度越高時，美白效果會越明顯，但是對皮膚的刺激性也越大。Pharmasimple牆裂提醒姐妹們使用該成分的美白產品需避免與高濃度果酸、水楊酸、A酸一起使用。
2、維生素B3（煙醯胺）
它是一種B族維生素，水溶性物質，具有溶液穩定性和光穩定性。是非常安全可靠的美白亮膚成分，無副作用，它可以阻止黑色素沉澱，同時淡化已沉澱的黑色素，減少各表皮細胞層的黑色素含量，從而達到美白作用。除此之外，還有抗衰老、治療痤瘡、保溼抗皺的護膚功能。
敲黑板！煙醯胺是美白界裡最火的出道成員之一，為數不多可以在白天放心使用的成分。選產品時注意濃度，煙醯胺5%濃度時，會有比較好的美白效果。濃度太高會有一定刺激性，皮膚不耐受or敏感肌膚較容易產生肌膚問題，可能會出現泛紅、刺痛的症狀。避免和果酸、水楊酸等酸類一起使用，因為在酸性狀況下，煙醯胺更容易分解產生煙酸，造成刺激。敏感肌選擇美白產品更需謹慎!!!
3、維生素E
它是一種天然抗氧化劑和營養增補劑，不含任何有機溶劑及金屬離子等不明成分。它能抑制絡氨酸酶的活性，從而減少黑色素的生成，還能有效對抗自由基，抑制抗氧化脂質生成，祛除黃褐斑，可以改善皮膚彈性，有美容、護膚、抗衰老的功效。
注意！這類成分的護膚品也需要避光保存。
4、熊果苷
熊果苷的美白原理也是能抑制酪氨酸酶的活性，提升黑色素的代謝速度，減少色素沉積。它可以在熊果莓萃取物，桑白皮提取物，白桑葚提取物，谷桑提取物，小藍莓葉提取物，蔓越莓葉提取物等各種提取物中找到。
熊果苷見光死，Pharmasimple建議姐妹們晚上用。使用時同樣需要避光，需嚴格防曬。
5、傳明酸（凝血酸）
它能溫和美白，該成分在護膚品中添加量在2%~3%之間，醫學上建議的最高濃度為3%。傳明酸可以抑制住黑色素的活性，防止黑色素聚集，達到美白提亮的效果。它的穩定性和安全性都很高，使用後無需避光，這種成分溫和不刺激，有一定的抗炎作用，所以敏感肌也可以放心使用。
缺點是它的美白力度相對較弱，不能夠獨當一面，需要和其他美白成分搭配使用。
6、橘皮苷
它是維生素P黃酮類化合物之一，在柑、橘、橙以及檸檬等的果皮中含量較多。它可以改善血液微循環、促進局部新陳代謝，達到祛黑眼圈、眼袋、減輕肌膚暗沉的效果，可以和維C、維E協同作用，達到更好的抗氧化效果。
7、果酸成分
果酸共有三十餘種，它們能夠美白、祛痘。護膚品中常見的有甘醇酸、檸檬酸、乳酸、蘋果酸和杏仁酸等。它能夠利用酸性物質軟化角質層，促進含有黑色素的角質形成細胞快速脫落，從而達到美白效果。
它的刺激性較大，容易破壞肌膚原有的屏障，對敏感肌很不友好。並且使用含有果酸的護膚品時，也需要嚴格避光防曬。
注意事項：
1、儘量避免目前有爭議的美白成分（曲酸、氫醌等），美白是在保護自己的前提下使用，需選用一些有效而安全的美白產品。
2、不忘防曬。要知道紫外線是皮膚的第一大敵。尤其在美白期間，注意一些美白產品中含有的光敏感性成分。
3、自製檸檬水美白及化學換膚的安全性得不到保障，不要輕易嘗試。
4、孕婦、哺乳期姐妹們選用時需注意產品上是否標明可安全使用。
5、不輕易放棄，堅持使用才會有效。
總之，姐妹們不嘗試自己不了解的方法和產品。網絡上的誤導信息實在太多，有疑惑一定要想清楚，做好功課，再行動。你覺得呢？
(文章照片來源網絡，由Pharmasimple編輯，版權歸原作者所有)