蘇州新聞網訊(記者 黃思穎)最近蘇城空氣仍受霧霾影響,空氣中的煙、粉塵顆粒物等依然較多。市民張先生反映,這霧霾天,他一出門就覺得鼻子難受,聽朋友介紹說經常清洗鼻子能保護呼吸道。專家建議,一般最多一天洗一次即可。
鼻子是人體與外界空氣接觸的第一道關口,是防止灰塵、病毒及各種髒東西侵入呼吸道的重要防線。空氣品質不好,鼻腔黏膜和鼻毛上就會沉積更多的汙垢、細菌和病毒,從而更容易引發鼻炎、鼻竇炎等炎症和過敏性疾病。健康人通過鼻毛和鼻黏膜纖毛,已經可以過濾掉大部分空氣汙染物了,是沒必要清洗的。但耳鼻咽喉科專家建議,如果是鼻炎患者,在空氣汙染比較嚴重的灰霾天,建議洗一下鼻子,但次數不能多,最多每天一次,以免破壞鼻腔酸鹼度。而且不能用自來水洗,最好用生理鹽水。
另外,從室外進入室內,需要及時洗臉、漱口、清理鼻腔,去掉身上所附著的汙染殘留物。平時開窗透氣儘量避開早晚霧霾尖峰時段,注意不要開得太久。