霧霾天洗鼻保護呼吸道 專家建議最多一天一次

2020-12-17 搜狐蘇州

  蘇州新聞網訊(記者 黃思穎)最近蘇城空氣仍受霧霾影響,空氣中的煙、粉塵顆粒物等依然較多。市民張先生反映,這霧霾天,他一出門就覺得鼻子難受,聽朋友介紹說經常清洗鼻子能保護呼吸道。專家建議,一般最多一天洗一次即可。

  鼻子是人體與外界空氣接觸的第一道關口,是防止灰塵、病毒及各種髒東西侵入呼吸道的重要防線。空氣品質不好,鼻腔黏膜和鼻毛上就會沉積更多的汙垢、細菌和病毒,從而更容易引發鼻炎、鼻竇炎等炎症和過敏性疾病。健康人通過鼻毛和鼻黏膜纖毛,已經可以過濾掉大部分空氣汙染物了,是沒必要清洗的。但耳鼻咽喉科專家建議,如果是鼻炎患者,在空氣汙染比較嚴重的灰霾天,建議洗一下鼻子,但次數不能多,最多每天一次,以免破壞鼻腔酸鹼度。而且不能用自來水洗,最好用生理鹽水。

  另外,從室外進入室內,需要及時洗臉、漱口、清理鼻腔,去掉身上所附著的汙染殘留物。平時開窗透氣儘量避開早晚霧霾尖峰時段,注意不要開得太久。

相關焦點

  • 霧霾天洗鼻?一天最多洗一次
    東南大學附屬中大醫院耳鼻咽喉科孫寶賓副主任醫師指出,在汙染較嚴重的環境中,鼻部乾燥較為嚴重的患者,除了戴口罩之外,還可經常衝洗鼻腔,但需要注意的是一天洗一次即可,建議用生理鹽水清洗鼻腔。   最近南京的空氣品質堪憂,鼻子是最受考驗的。
  • 洗鼻器不能根治鼻炎 盲目洗鼻有害健康
    核心提示:為應對冬季增多的霧霾天,不少人用冷水和鹽水甚至專用的吸鼻器來洗鼻,提高鼻子對外界的抵抗力。不過專家表示,盲目洗鼻可能將原本健康的鼻腔內組織破壞,特別是市面上的洗鼻器更易誤導市民。   為應對冬季增多的霧霾天,不少人用冷水和鹽水甚至專用的吸鼻器來洗鼻,提高鼻子對外界的抵抗力。
  • 又到霧霾季,保護好寶寶呼吸道,讓娃安穩過冬
    在霧霾天,鼻腔更容易受影響,出現幹、癢等狀況,有的寶寶會一個勁地揉鼻子,有的寶寶會不斷挖鼻孔,有的寶寶則是不斷打噴嚏、流鼻涕。現在有大量的寶寶患有過敏性鼻炎,原因就是霧霾中大量有害顆粒黏著在鼻腔,讓鼻腔組織被損害導致的,所以保護寶寶呼吸道的第一步就是保養好寶寶的鼻腔。
  • 疫情肆虐 勤快洗鼻是關鍵
    空氣中大量的粉塵和細菌就容易附著在鼻前庭內,從而堵塞鼻腔的自潔功能,造成大量細菌滋生,成為名副其實的垃圾桶,對人體的健康危害極大。平時空氣的灰塵、顆粒物容易跟著呼吸佔到鼻黏膜上。霧霾國際權威醫學機構實驗顯示:人類的鼻腔內細菌群有10000多種,比馬桶上的細菌還要多400多倍,因此再怎麼說人體中最髒的器官是鼻腔也不為過!
  • 洗鼻器霧化器防霾作用有限 專家建議少用慎用
    昨日京城再度被霧霾籠罩,市氣象臺更是在上午發布霾黃色預警信號。外出「全副武裝」之餘,回家後用洗鼻的方式來清洗出鼻腔內的髒東西,也成了不少市民的防霾法寶。  記者調查發現,除了直接作用於鼻部的洗鼻器熱銷外,原本用在醫用領域、直接作用於肺部的霧化器也受到不少消費者青睞。對此,醫學專家表示,使用洗鼻器能在一定程度上起到對鼻子洗霾的作用,但不能使用太過頻繁。
  • 洗鼻液、洗眼液可以防霧霾?不靠譜!
    洗眼液和洗鼻液原本並不是用來對抗霧霾的,不過在各種產品功效和「高科技」概念的宣傳下,這些產品搖身一變成了抗霾神器,效果是否真的這麼神奇?對抗霧霾,洗一洗是否管用?使用洗眼液和洗鼻液產品有哪些注意事項?這些產品真的可以抵禦霧霾嗎?
  • 武漢肺炎特殊時期 專家建議:勤洗鼻可防感冒
    專家論證:清洗鼻腔可預防感冒首都醫科大學 附屬北京朝陽醫院 耳鼻咽喉頭頸外科 主任醫師 王寧宇表示:「清洗鼻腔預防感冒,這個說法是真的。鼻腔是呼吸道的第一道門戶,它分為鼻腔前庭和鼻腔本部,大部分都是黏膜,這個黏膜會吸附很多的花粉、塵埃、病菌,所以說當這些病菌沉伏到這些地方的時候,就有可能在我們機體抵抗力下降的時候,導致感冒或得病。那麼衝洗鼻腔實際上就是把這些灰塵、花粉,還有這些病菌,可以把它們衝洗或者稀釋,同時還能增加鼻腔黏膜自己的清除的功能。」
  • 合理洗鼻 利大於弊
    洗鼻也要講究方法,一些在民間流行的方法完全無效,還可能對鼻腔黏膜造成傷害  □黎蘅    席捲全國的灰霾天讓人憂心忡忡,人們調侃自己的鼻子成了「吸塵器」。為了對抗霧霾天,提高鼻子對外界環境的抵抗力,不少家長每天晚上在臨睡前給孩子用蘸了淡鹽水的棉籤清洗鼻腔。
  • 健康人沒必要天天洗鼻
    次以上,鼻炎患者每天4次以上;四級代表及時洗鼻,建議健康人群和鼻炎、呼吸道疾病患者每天4~6次。」劉小姐患有過敏性鼻炎,每到冬天都犯鼻炎,聽說洗鼻這種方法後就買來吸鼻器,買來生理鹽水,每天按照網上的指導洗鼻,可是劉小姐表示,別說一天洗2~4次,就連一次也堅持不了了,「洗鼻時總是嗆水,太難受了。」對於根據「鼻腔清洗指數」洗鼻,社會上發出質疑的聲音,頻繁洗鼻會不會有不良後果?而上海推出的指數是否適用於其他城市?
  • 健康提示:防霧霾別依賴洗鼻產品
    霧霾天氣持續,有些人發現鼻腔內的髒東西比較多,於是選擇洗鼻的方式防霾。不少商家看準這一商機,推出「專業防霾」洗鼻產品,在一些藥店和網店,洗鼻器、洗鼻壺、洗鼻劑、洗鼻鹽等產品賣得很火,一些商家宣稱自家的產品是「霧霾天氣清理鼻腔的好幫手」,建議大家每天洗鼻。這些洗鼻產品真的能像宣稱的那樣有效嗎?真能清除吸入鼻腔及鼻竇內的空氣汙染物能起到防霾的作用嗎?有關專家提醒大家,應對霧霾,別依賴洗鼻產品。
  • 西安霧霾天肉測洗鼻器 看起來嚇人用完了還挺舒爽
    冬季早晚溫差大,加上常有的霧霾侵擾,對鼻炎患者和敏感人群而言是一個很大的挑戰。聽說洗鼻器對鼻炎有一定治療作用,我們對此進行了測試,希望能對大家有所幫助。  在測試前,先來一波小科普。它通常借用一定壓力將生理鹽水送入鼻孔,流經鼻前庭、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部,或從一側鼻孔排出,或從口部排出。通過以上路徑,藉助於生理鹽水自身的殺菌作用及水流的衝擊力,將鼻腔內已聚集的致病及汙洉排出,從而使鼻腔恢復正常的生理環境,恢復鼻腔的自我排毒功能,達到保護鼻腔的目的。
  • 保護寶寶,遠離霧霾傷害,TA帶來暢快呼吸
    又進入秋冬季節,許多地方的霧霾天氣開始肆虐。大家都知道霧霾對人體有害,而對於孩子來說,危害則更大。小孩身體還沒發育完全,抵抗力比較弱,這種天氣下,年齡越小的孩子,患呼吸病的概率會更大。因為是提取自純天然海水,所以嬰兒洗鼻過程中的偶然誤食媽媽不用但心,無任何副作用,無防腐劑。同樣的,還在懷孕的準媽媽也可以放心選用。
  • 防霧霾5大方法哪種最管用
    今年1月以來,我國多個地區出現霧霾天氣,空氣汙染指數上升。走在街頭,不少人出行都戴上了口罩以防止PM2.5侵襲,同時,網上流傳用空氣淨化器、吃黑木耳和豬血護肺、洗鼻、養綠植等方法,這些措施究竟靠不靠譜?小編特別盤點了其中最具代表性的幾種方法,為您一一解讀,同時提醒大家,面對空氣汙染,不需要過度恐慌,也不必防範過度。
  • 冬季如何謹防呼吸道傳染病 這份專家建議了解一下
    解放軍疾病預防控制中心專家針對幾種常見的呼吸道傳染病,從管理傳染源、切斷傳播途徑、保護易感者3方面提出防控建議。  流行性感冒  流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,可分為甲、乙、丙三型。甲型流感病毒經常發生抗原變異,包括H1N1、H3N2、H5N1、H7N9等多種亞型,傳染性強、傳播迅速,易在人群集中居住地區暴發流行。
  • 要不要洗鼻子 專家吵起來了
    網頁截屏圖東方網8月17日消息:據《東方早報》報導,上海市氣象局8月14日正式發布一項全國首創的健康氣象指數——「鼻腔清洗指數」,提醒市民空氣汙染時要多多清洗鼻腔,以避免患呼吸道疾病。昨天,上海一些耳鼻喉科方面的專家給早報專門致信表達了自己的看法——人為規定洗鼻次數,這種提議缺乏科學依據,有悖於循證醫學原則。
  • 委員呼籲對霧霾下長期露天作業人群實施勞動保護
    霧霾天裡,記者曾採訪過部分建築業、快遞業等戶外作業人員,發現儘管長時間露天作業,但大多企業對這些勞動者卻沒有相應的保護措施。即使有企業為勞動者發放了口罩,許多勞動者由於缺乏保護意識或認為不便於工作,仍舊棄之不用,「直面」灰霾。  空白的勞動保護  「霧霾對身體的危害肯定是有的。」
  • 「洗鼻指數」惹爭議 洗鼻反而有害健康?
    核心提示:常洗鼻會破壞鼻黏膜,破壞鼻腔內的生理環境,可能有害健康。即使是臨床上患者洗鼻,也要在醫生指導下進行,且只能用普通生理鹽水,用自來水可能破壞人體細胞組織,添加藥物的洗鼻水更加不可取。   上海市氣象局8月14日發布「鼻腔清洗指數」,提醒市民空氣汙染時要多多清洗鼻腔,以避免患呼吸道疾病。新推出的這項「洗鼻指數」依據當日空氣品質、懸浮顆粒物等指標來劃定,對天氣變化引發鼻炎的概率分成四級,分別為「需時洗鼻」、「定時洗鼻」、「隨時洗鼻」以及「及時洗鼻」。
  • 霧霾來勢洶洶,拿什麼拯救寶寶的呼吸道
    第二類:孕齡婦女和孕婦我國每年的新生兒童中,高達80~120萬兒童出現先天畸形或殘疾,醫學專家認為,孕婦的精神壓力和裝修汙染是造成兒童先天殘障、畸形的「罪魁禍首」。,如何減少兒童呼吸道疾病的發生?而面對汙染如此嚴重的天氣,孩子的呼吸道疾病也成了父母們的一大棘手問題,那怎麼才能讓呼吸道疾病遠離孩子呢?四大妙招幫助孩子對抗霧霾危害:1.打不過就跑!
  • 吃黑木耳戴口罩洗鼻 灰霾天哪種「防法」最靠譜
    吃黑木耳戴口罩洗鼻 灰霾天哪種「防法」最靠譜 2013年01月29日09:35 來源:中國新聞網
  • 天氣預報驚現「洗鼻指數」,看看英語怎麼說
    為了幫助人們更好地護理鼻腔,上海市氣象局一項新的便民氣象指數洗鼻指數近日正式上線。  專家稱,目前,城市生活中工業廢氣、沙塵、花粉、汽車尾氣等正在侵襲人們的身體健康,間接誘發越來越多的呼吸道疾病。衛生部門的專項調查也顯示,在病毒性流感、鼻炎、肺炎等呼吸道疾病中,80%是因為缺乏應有的鼻腔清潔保健,因此,建議鼻炎及過敏性鼻炎患者應經常清洗鼻腔。