奶香南瓜汁:口感幼滑,奶香四溢,美味有營養,冷飲熱飲都好喝

2020-12-20 寶媽愛做飯

我媽愛煮南瓜湯,我跟寶兒不喜歡吃...但做成奶香南瓜汁,卻是愛喝得很...就好像蘋果,一禮拜都不願意吃一顆蘋果的我們,把蘋果打成蘋果汁,天天喝都樂意,也不知道這是為什麼...那麼,不愛吃南瓜的親,就一起來學學這道超簡單的奶香南瓜汁吧!需要用到的食材有:南瓜(我買的老南瓜,覺得顏色和味道都比較濃),純牛奶。註:我沒有另外再加糖了,覺得加上純牛奶打好後的南瓜汁甜度正好,很香甜。喜歡稍微吃甜一點的親,可以自行添加白糖或蜂蜜。

蒸鍋裡先燒上水,趁著燒水的時間,把南瓜去皮去瓤洗淨後,切成片狀或塊狀;開鍋後,把切好的南瓜放上蒸格,蓋上鍋蓋,中小火蒸至南瓜用筷子輕輕一戳就透的程度。

蒸好後的南瓜,用大勺舀進料理機中,倒入純牛奶,高速30秒即可。蒸熟了的南瓜很好打的,打出來很細膩。關於濃稠度:我比較喜歡奶昔狀的,這個還是得根據個人喜好,調節純牛奶的用量,純牛奶加得少,打出來自然會比較稠,反之。另:家裡沒有純牛奶,又懶得出去買但是又想試試此菜譜的親,可以用純淨水代替純牛奶,只是,就沒有奶香味兒啦~

倒進杯中,開始享用吧~真的是連糖都不用放,卻也是濃鬱香滑似奶昔~不覺得它很像是一杯芒果奶昔嗎~早餐蘸麵包吃,或是小餓小困的下午喝一杯或晚上代餐,我覺得都是不錯的哈。

口感幼滑,奶香四溢,美味有營養,冷飲熱飲都好喝。家裡有不愛吃南瓜的大朋友小朋友,不妨試試這個奶香南瓜汁哦~!做起來是很方便的,我大多數時候都不會單獨起鍋蒸南瓜(當然,這裡是拍照嘛~),都是蒸飯的時候,電飯煲放上小蒸格,蒸格裡面放上切好的南瓜,飯跳了,南瓜也就跟著熟了,盛出來,加純淨水或純牛奶一打,一人一杯,代替湯或水~有營養嘛,而且也比邊吃飯邊喝涼開水的好。

用豆漿機的親,可以提前浸泡些許大米,連同切丁的南瓜,純牛奶,開水,一起放入豆漿機,按鍵至自動完成就可以了。喜歡的話,還可以添加諸如甜玉米,小米,玉米渣等等食材。當然,今天講的是用料理機做出的奶香南瓜汁,只是說到這裡了就順嘴提一句,家裡有豆漿機的親可以這麼做~好啦,喜歡的親,不妨一試,真的~!!

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