最近一段時間，關於屏幕時間的問題佔據了新聞頭條。
1月，兩名蘋果公司的股東給公司寫了一封信，表達了他們對科技可能會傷害孩子的擔憂。
2月初，《紐約時報》報導稱，一群早期在Facebook和谷歌工作的技術人員正在與「常識媒體」（一家專門幫助兒童、家長和教育工作者提供媒體和技術使用建議的非營利組織機構）合作，向人們宣傳科技的危害。
隨後，彭博社(Bloomberg)報導稱，矽谷的一些人正試圖通過「科技節食」來限制自己對設備的使用。
對於凱薩琳•施泰納-阿黛爾（Catherine Steiner-Adair）來說，這樣的擔憂並不令人意外。作為一名臨床心理學家，曾寫過關於科技對兒童發展影響的文章的施泰納-阿黛爾認為，當大人們把科技的東西當做讓兒童安靜的靈丹妙藥時，這些科技設備可能會帶來其他的問題。
她說，父母在情緒低落時，讓孩子自己去玩科技設備，實際上會傳遞給孩子一種情緒，而不是教他們如何冷靜。
施泰納-阿黛爾說，很多老師表示，孩子在學習過程中的參與能力正大幅降低。她還說，太多的科技設備會抑制孩子們的想像力。
施泰納-阿黛爾說：「當你在iPad上將小寫字母a與大寫字母A相匹配時，即使面對的是一款教育遊戲，你也可以得到一種心理滿足，你會感到緊張，你的大腦也會得到刺激。孩子們來到學校，期待老師們說這很棒，那太棒了，一次比一次好，這種獎勵方式與遊戲對神經刺激的獎勵方式是一樣的。」
她稱這些科技設備是在沒有道德審查委員會審查的情況下，對發展中的兒童大腦的最大實驗。儘管有積極的用處，但她表示，現在是時候說「暫停」了，同時要看看科技設備對兒童心理和神經系統的影響。她補充說，我們需要研究兒童該用什麼樣的非科技工具來發展健康的人際關係以及培養其良好的睡眠習慣。
施泰納-阿黛爾提出了一個舉措，該舉措呼籲家長們在孩子8年級之前，不要給他們買智慧型手機，這是抑制科技設備上癮的一種好方法。
聖何塞州立大學副教授拉辛·馬拉奇（Roxana Marachi）也贊同這種方法。她認為像谷歌和蘋果這樣的科技公司應該鼓勵孩子在12歲或13歲之前不要上網，並能夠「利用其他辦法了解網上發生的事情」。但她認為這幾乎是不可能的。
她表示，家長們應該認識到，設備和應用程式是專門為兒童設計的，就是要讓他們上癮，所以家長們有必要學會在孩子們小的時候保護他們。
對於那些不想這麼做的人，父母和教育工作者也可以通過其他方式監控和管理兒童在行動裝置上的屏幕時間。
隨著蘋果公司被其股東公開呼籲解決此問題，谷歌公司也聽到了員工們在內部呼籲解決科技設備上癮的問題。
「我認為這是我們聽到的眾多故事之一，來自我們自己的內部員工的建議，他們說：『我的孩子在很小的時候就開始接觸平板電腦和智慧型手機。我們可以在谷歌為他們做些有益的事嗎？』」Family Link產品經理紹拉卜·沙爾馬（Saurabh Sharma）說，「我們小團隊聚在一起……幾個月後，通過大量的用戶研究，我們推出了現在的Family Link軟體以及使用的基本方法。」
Family Link首次發布於2017年3月，允許家長管理孩子使用的應用，跟蹤孩子的屏幕時間，設置每日使用限制並遠程鎖定設備。家長可以在iOS或Android設備上使用該應用，但該應用只能控制孩子的Android設備。
創建一個孩子的帳戶需要收取一分錢的費用。谷歌發言人稱，這項費用是根據兒童隱私條例的規定而設置的, 證明其得到了父母的同意。
家長可以選擇記錄孩子在某些應用上花費多少時間。如果他們做這個選擇，谷歌會將這些數據存儲在伺服器上，以便他們可以看到孩子在某些應用上花費了多少時間。
谷歌保留了在某些情況下分享內容的權利。同時，用戶註冊時提供的信息也匯集到了谷歌公司，如孩子的出生日期和孩子使用的服務。
Family Link的產品經理紹拉卜·沙爾馬說，他一次又一次地聽到父母反映，利用工具管理孩子不同類型的上網問題固然重要，但是沒有任何東西可以替代父母與孩子之間的交流。
蘋果公司目前還沒有類似谷歌的Family Link那樣的應用程式，不過上個月公司暗示他們正在增加額外的家長控制功能。
家長們可以利用目前iOS設備上的家長控制功能，包括在iPhone、iPad和iPod touch上阻止或限制某些應用程式和功能的使用。
用戶還可以實現其他功能：勿打擾模式，當用戶的設備被鎖定時，可以保持通話、報警和接受通知。引導訪問功能具有將設備臨時限制為訪問單個應用程式的能力;請求購買功能能夠讓孩子們做一些必須得到父母批准才能做的事情，如購買和免費下載iTunes、iBooks、應用商店、iCloud存儲或應用程式上孩子們想要下載的東西。
在iPhone、iPad和iPod touch上，父母可以通過檢查每個應用程式的電池電量，來了解孩子們對應用程式的使用。
還有一些第三方應用可以讓父母管理孩子的屏幕時間。
Circle（環）
Circle是一款與Wi-Fi配對的設備，這樣家長就可以管理家庭Wi - Fi上運行的每個設備上的應用程式和網站的內容，並設置時間限制。
DinnerTime Plus
DinnerTime Plus是一款讓父母監控和控制孩子在自己設備上做什麼的應用。該應用程式是免費的，但提供給父母的孩子設備使用情況的報告需要購買。
孩子的設備必須是Android智慧型手機或平板電腦，但家長的設備可以是iOS或Android手機。不過DinnerTime Plus暫時還不支持父母使用平板電腦。
Flipd
這是為了儘量減少學生們在課堂上分心而設計的一款應用程式。如果在學習時不想被打斷，學生可以用Flipd關閉手機。
Flipd的聯合創始人阿蘭娜·哈維（Alanna Harvey）說，該應用的工作原理類似於屏幕保護程序，它可以提醒學生在「Flipd Off」時不要使用手機。如果學生們在「Flipd Off」期間使用手機，屏幕將顯示「不要使用手機」的字樣來提醒他們。哈維解釋說，如果學生在「Flipd Off」時執意使用手機，這也會讓他們意識到這是不該做的。
老師們可以使用Flipd的數據分析來獲取班級中使用Flipd的學生上課情況。如果老師在上課期間使用Flipd，他們就可以看到有多少學生開啟了該應用，並且在上課期間，學生是否退出了Flipd而去玩手機。
哈維說，是否使用Flipd完全是學生自己的選擇，儘管許多使用Flipd的老師會知曉學生是否開啟了Flipd以及開啟後是否遵守規則。
Flipd最初投入使用時的目標是成為家長控制的應用程式。但哈維說，當他們開始意識到學生們都在使用Flipd時，他們的觀點發生了變化。
現在，Flipd主要應用於高等教育領域。2016年秋季以來，已有125家機構在使用該程序。該公司還在積極地向低年級推廣，目前在加利福尼亞州已有三個K-12試點。
如果你不想以科技來對抗科技，那麼有一個極端的選擇：物理鎖定設備。 Yondr是一家提供可鎖定手機袋的公司，他們已經有了大量的使用案例，包括用於音樂會以及學校。
使用Yondr袋，手機被放入一個可鎖定的袋子裡。如果你收到某人的電話，儘管無法接聽，但是你能感知到手機的振動。要想使用手機，就必須使用專門的解鎖機制。
Yondr的創始人兼CEO格雷厄姆·杜戈尼（Graham Dugoni）表示，有時候孩子們「上有政策下有對策」，如把袋子拆了。「這有點類似於一個持續不斷的貓捉老鼠遊戲，我們發現這在某種程度上也具有一定的娛樂性。」
目前約有600所學校使用Yondr。美國的五所大學和加拿大的兩所大學在做報告或搞研究時也都使用Yondr。偶爾有人也會在家庭中使用Yondr，但杜戈尼表示，從更大的層面上講，他的公司正在研究如何能更好地幫助每個家庭使用Yondr系統。
杜戈尼認為，大多數人使用電話僅僅是一種衝動，而製造出一種物理屏障，騰出更多的時間正是「大部分人需要的」。
（本文由智能觀編譯，來源：Edsurge，作者：Tina Nazerian ）
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