美美是個愛美的姑娘，研究生畢業後進入一跨國公司任職，經過不懈的努力現已成為公司的頂梁柱。因為工作壓力大，這幾年沒少熬夜、沒少應酬，今年春節前結婚，但她計劃等事業再進一步後才備孕。
視覺中國，圖文無關
生活節律性不夠是主因
不過，近期有一個問題困擾著美美，近幾年她的月經周期越來越短，從讀書時的30天來一次，到剛上班的25-26天，近半年來變成21-22天就來一次。美美擔心這會影響受孕，於是到醫院做B超和抽血檢查，結果顯示，美美出現卵巢功能減退的情況。
中山大學第一附屬醫院婦科譚灝博士告訴羊城派記者，如今不少「白骨精」的生活節律性不夠，加上環境汙染、遺傳等方面因素的影響，卵巢功能減退甚至是卵巢早衰的情況已變得越來越常見。
卵泡刺激素在作祟
「很多人都是在沒有任何症狀的情況下，就出現月經周期改變的狀況，如美美的月經周期縮短，有部分人是閉經。」譚灝博士說，在備孕女性中，也有相當一部分是因為不孕而到醫院就診。
一般情況下，月經周期按28天計算。女性的月經期主要由卵泡期（卵泡從小長大，直到排卵）和黃體期（排卵後）構成，每個女性的黃體期通常是恆定的，基本是14天。
因此，在大多數情況下，月經期的長短反應的是卵泡期的長短，卵泡期過短表示卵泡早發育或者發育過快。
而卵泡的生長發育依賴一種叫卵泡刺激素的激素，如果月經期該激素水平很高，就容易出現早排卵，從而造成月經周期變短。
隨著月經周期越來越短，排卵時間也在提前，甚至有些人在月經還沒幹淨時就出現排卵，加上卵巢功能減退，還可能伴隨卵子質量下降而導致不孕。
譚灝博士表示，想成功懷孕，保持良好的生活習慣很重要。羊城晚報記者餘燕紅攝
備孕，要遠離的東西有很多
譚灝博士表示，正常的年輕女性如果超過一年備孕不成功，又或者出現月經周期縮短甚至閉經等情況，應到醫院檢查和評估卵巢功能。
該評估除了在月經周期見血第2-5天查性激素6項外，還可在B超下進行竇狀卵泡計數、抽血查抗苗勒管激素和抑制素B等，抗苗勒管激素搭配B超下竇狀卵泡計數可以相對準確地評估卵巢功能。
譚灝博士說，如果檢查結果顯示卵巢功能減退，建議患者保持一個良好的生活習慣，如健康、均衡的飲食習慣；適量運動、有規律的睡眠時間；遠離煙、酒、濃茶；一些成分不明的化妝品、護膚品、保健品也可能損害你的卵巢，所以應儘量避免使用、服用。
「卵子的數量從你出生時就是恆定的，就好比存在銀行裡面的無息存款，用1塊少1塊，每個月來一次月經會消耗一批卵子，因此，卵巢功能在一般情況下不能恢復，後續能做的就是儘量延緩其消耗速度，爭取在卵子庫耗竭前完成生育。」
經過檢查後，美美向公司遞交了辭職信，決定配合治療先備孕，期望能三年抱倆娃，完成人生大事再繼續奮鬥。因為治療效果好，美美備孕3個月後驗孕試紙就出現了「兩條槓」，美美更美了。
來源 | 羊城晚報，金羊網，羊城派
文字 | 羊城晚報記者餘燕紅
編輯 | 木言
校對 | 畢金華
審核 |夏楊
籤發 | 周樂瑞
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