蒸紅薯吃膩了,不妨換個吃法,芝士奶油焗紅薯帶給你驚喜!

2020-12-17 秀英在農村種地

導語:紅薯呢在我們北方也叫地瓜,在早些年的是東北地區主要的食物。因為它不但口感好,而且產量也很大,所以紅薯深受東北人的喜愛。

紅薯有很多種吃法,最簡單的吃法就是直接上鍋蒸熟了就能吃。但是因為這種吃法太普遍了,基本上現在很少有人喜歡吃的。除非是一些減肥期的寶貝們實在沒有辦法了才會這麼吃。另外呢,紅薯也能做地瓜幹什麼的,地瓜幹的口感也挺好的,非常適合當一個休閒時候的零食來吃。但是呢,地瓜幹的製作過程太長,而且製作工序也非常的繁瑣,所以並不適合我們普通的人去做。

小編個人是一個非常喜歡吃紅薯的人。但是呢,經常吃蒸紅薯,真的是有點吃煩了。所以小編去網上查了很多做紅薯的方法,這個芝士奶油焗紅薯,小編也是第一次看見,然後也試著做了一下。真的是味道特別特別好吃,而且操作過程非常的簡單,只需要一個微波爐一個烤箱就可以了,如果你家裡沒有烤箱的話可以用平底鍋來做,只不過口感能稍微差一點而已。

那麼這個聽起來這麼高大上的甜品到底應該怎麼做呢?其實吧,操作步驟是很簡單的,而且用料什麼的,一般的家裡都會有。小編就來跟大家先說一下,做這個芝士奶油焗紅薯,我們都需要準備一些什麼東西,我們要準備一個紅薯。這個紅薯儘量選擇紅心的紅薯,如果你不太會挑的話,小編告訴你一個辦法。

看紅薯的表皮,其實就能看出來他是紅心的還是白心的,紅薯表皮微微發黃的,一般就是紅心兒的,這樣的紅薯比較甜,而且比較稀,非常適合做我們今天要做的芝士奶油焗紅薯。當然,小編倒不是說那種白心的不好,只不過那種白心的能稍微幹一些,做芝士奶油焗紅薯的時候呢,可能需要在裡邊多加一些牛奶。

說到牛奶了,小編就來說一下,除了紅薯以外,我們都需要準備什麼,我們需要一塊黃油,適當的牛奶,一個雞蛋,一片芝士,另外,再準備一些白糖就可以了。東西雖然不多,但是製作的工序確實是有一點講究的。

首先呢,我們先把紅薯對半切開,然後放到微波爐裡高火微五分鐘左右,這樣紅薯基本上就是一個半成熟的狀態了。然後你拿一個勺子掏幹紅薯中心的紅薯肉,注意要在紅薯皮的邊緣留上一層紅薯肉。然後呢,趁著溫度高把掏出來的紅薯肉壓成泥。然後一次在裡邊加入一些牛奶,一個蛋黃,一點黃油,攪拌均勻之後呢?把它倒入剛剛的紅薯皮裡,然後在上面撒上一層芝士,然後把它裝到烤盤裡,放到烤箱,大概180度左右烤15到20分鐘左右就可以了。這樣我們的芝士奶油焗紅薯就做完了,一定要趁熱吃哦,涼了之後口感就不好了。

結束語:如果你按照小編說的去做的話,那麼你做出來的芝士奶油焗紅薯絕對會讓你驚喜的。她真的是一個非常非常好吃的食物,而且紅薯本身也是一種非常健康的食物。但是呢,由於我們在裡面加入了芝士,牛奶和黃油,所以這個甜品的熱量可不是一般的高。如果有寶貝們在減肥的話,那你可要適當的少吃了。或者說是如果寶貝們在減肥的話,還是儘量不要做這個了,因為它的味道真的非常的好吃,很容易讓你吃上去就會上癮,根本停不下來的。

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