現在的季節好像沒有了春秋，只有冬夏。過渡實在是太快，剛買了秋天的衣服，還沒等收到，成了冬天了。真是非常的鬱悶。呢子大衣拿出來穿了一天，第二天乖乖的換上了羽絨服。看著街上露著腳腕的年輕人，羨慕的很。不過天氣過渡的太快，身體也不是很容易適應的，一天一變，有時候甚至相差十來度的溫差，造成的後果就是讓人很容易感冒。
前幾天公司裡坐我旁邊的小帥哥，堅持要風度不要溫度，我穿羽絨服，他穿襯衣加風衣，結果可想而知，這貨感冒了！他感冒了以後，我嘲笑了一番，然後帶上了口罩，幸災樂禍的看他一天淚眼迷離。不過還是教給他做了一道對嗓子好的湯！冬天是特別容易感冒喉嚨痛的，燉個好喝又管用的湯！不知道可就虧了！於是辦公室裡，一個30多歲的老阿姨，成功的教會了一個20歲小夥子怎麼養生。保溫杯泡枸杞，說的就是我這樣的老阿姨沒錯了！
說起對嗓子好，雪梨可是大名鼎鼎的，梨有很多的品種，不過為了緩解嗓子的症狀，燉湯或者是蒸的時候，一般都是選擇雪梨。雪梨因為它的肉非常的多汁又白的像雪一樣，所以才叫做雪梨。《本草綱目》記載，雪梨有去風熱，化痰止咳的效果。風熱咳嗽的人非常的適合吃雪梨。在冬季感冒咳嗽，多吃雪梨是非常有好處的。
百合的價值也很高，可以滋陰潤肺，祛痰鎮咳，所以說和雪梨一起搭配煮湯，效果非常的好。枸杞就更不用說了，這幾年非常的風靡，枸杞可以潤肺，還可以提高人體的免疫力，是一種常見的養生食品。
我們今天就說一個小偏方，雪梨湯這麼燉，可以很好的緩解喉嚨痛，我們來看一下具體的做法吧！這幾種食材搭配，又好喝又管用，而且這樣的小偏方對身體是沒有任何不好的，平時的時候也可以煮來喝，有養生的效果。冬天容易感冒喉嚨痛，燉個好喝又管用的湯！不知道可就虧了！
【百合雪梨湯】
材料：雪梨一個，百合20克，枸杞5克，冰糖5克。
做法：
一，雪梨，百合，枸杞，都清洗乾淨。百合如果是幹百合的話，可以提前泡一個小時。
二，把雪梨切成小塊，和百合，枸杞，冰糖，一起放到鍋裡煮，大火燒開，小火慢燉半小時即可。如果有養生壺的用養生壺煮也非常的方便。
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