半夜哭鬧的寶寶們讓大人操碎了心，在我接觸的各種原因，首先大多是驚氣造成，其次因為腸胃消化問題，夜臥不安。我主張祛驚氣，安心神。並且推薦配合「飛機抱」，「排氣操。」因為大聲哭鬧，不可避免會喝了一肚子「氣」喲。
可是不知道現在的年輕爸媽怎麼了，有耐心去學習，並且熟練掌握的卻是又少之又少。
下面用動圖介紹，傳說中的寶寶排氣操，親測有效，您可以先在家嘗試一下哦。
時間：寶寶吃奶前或奶後一小時為宜，睡前不要做，睡醒以後比較好。一天做三次，每次三分鐘。
第一步，寶寶平躺，兩手同時放在左右胸口上，一起往下捋，也帶到胯部，共六下；
第二步，左手從左胸口直線往下摩到左胯那裡，然後換右手，從右胸口往下順，左右交替，共六下；
第三步，抓住寶寶的左邊腳踝往上推，讓他的腿部曲到肚子，然後換右邊，共六下；
第四步，給寶寶的用手掌按摩肚子，順時針逆時針各摩六圈；
第五步，兩隻腿腳一起往上推六次，形成90°直角，這個動作不可過力；
第六步，大人左手抓住寶寶右胳臂，右手抓住寶寶的左腳踝，以肚臍為中心，左胳膊和右腿相對接觸六次，然後換成右胳膊對左腿，也做六次；
注意：做前淨手，速度均勻，以三分鐘操作結束。喊著節奏，好像和孩子遊戲互動，平時也可以讓孩子趴在床上玩一會兒，和飛機抱都是一個助消化的道理。
超級有效， 一般做的時候就會聽到排氣， 然後半個小時內可能會有大便都是正常的。不消化和攢肚子的寶寶都是不愛吃東西的，所以肚子空了，然後就愛吃東西了。剛開始或許寶寶不配合，所以手法一定要練習嫻熟，才能哄著唱著哼著堅持每天操做下去。
您清楚了嗎？親愛的寶爸寶媽，趕快學起來吧！親子之間多點互動，真是一舉兩得！
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