最近上海又有一家網紅奶茶店火了，
排隊4小時給40元，原來那些門口爆滿的人都是託。
你方唱罷我登場，網紅奶茶遍地開花。
有些人為了買到喜愛的奶茶，不惜花二三十大洋排隊買，
殊不知，魯迅曾經說過：每多喝一杯奶茶，這個世界就會失去一個瘦子！
上海市消保委就曾對這些奶茶進行對比檢測
測評涵蓋眾多的網紅奶茶，這裡就不方便指名道姓了，肯定有一款你喝過。
在27家奶茶店中購買51杯奶茶作為抽檢樣品，這裡面包括暢銷款、無糖的、少糖的、不加冰的等，其中宣稱無糖的有20款。
對奶茶中的糖分、脂肪、反式脂肪酸、咖啡因等物質進行檢測，真相出乎意料卻在情理之中。
普遍含有大量超標的咖啡因，平均每杯奶茶的咖啡因含量為130毫克。
這是什麼概念呢，一杯咖啡的咖啡因含量不過才100毫克左右，某知名功能性維生素飲料的咖啡因含量才40毫克。
也就是1杯奶茶 = 4杯咖啡 = 2罐某牛飲料。
一杯奶茶下去，怪不得晚上失眠睡不著，這下別怪手機好玩了。
號稱無糖的奶茶結果都被檢測出含有大量糖分，根據居民膳食指南的建議不超過50克/天，每天喝一杯奶茶就超標了。
其實危害最大的是反式脂肪酸，超過每天建議值的2到3倍！
反式脂肪酸存在於各種加工食品中，你能想到的加工食品，如糕點、餅乾、麵包、巧克力、油炸食品、冰淇淋、飲料等幾乎都有它。
長期攝入過多反式脂肪酸不僅會讓你發胖，而且有血栓、三高、心血管疾病等風險。
每天一杯奶茶，這些疾病就會離你更近，因為膳食指南建議每天不超過2g，測評的某些奶茶就是它的2到3倍，再吃其他零食，無疑是增加風險。
每多喝一杯奶茶，為什麼會失去一個瘦子？
奶茶裡不一定有奶，但是一定有"油"，根據檢測結果說明某些奶茶店可能用"奶精"代替真材實料。
這裡的奶精其實就是植脂末，一種脂肪。
為了追求口感，消費者會選擇奶蓋，在對奶蓋的檢測中，同樣脂肪超標！這麼多脂肪下肚，就容易讓人發胖。
很多人都以為胖是身上肉多，不也有堅持愛喝奶茶、愛吃零食的瘦子嗎？
其實脂肪分為三種：內臟脂肪、淺層皮下脂肪和深層皮下脂肪。
我們眼睛看到的胖子肉多是因為堆積了大量的淺層皮下脂肪和深層皮下脂肪，而內臟脂肪往往是看不見的。
這也是有些人看起來身材正常也不胖，卻出現血脂異常、脂肪肝、心血管等問題的原因。
對健康而言，內在的胖要比外在的胖嚴重的多，因為內臟脂肪直接威脅內臟。
在心臟、肝臟、腹部都有可能堆積內臟脂肪，在外表看來卻是個瘦子。
所以有些人看起來瘦，天天肆無忌憚的胡吃海塞，指不定內臟堆積了多少脂肪呢！
為了健康，還是少喝吧，那些經常在朋友圈撒狗糧曬奶茶的要多關心他們。
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-Dr.X-
一個醫學博士、外科醫生和三娃奶爸
《學會看病》作者
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