注重養生的人都知道蜂膠是一種天然的養生產品，它的營養價值和滋補效果都很好。但是很多人不了解蜂膠具體的好處，今天小編就給大家分享一下蜂膠的作用與功效、蜂膠怎麼吃以及服用蜂膠的注意事項。下面就和小編一起來看一下吧。
蜂膠的作用與功效
1、「血管清道夫」
蜂膠能增強心肌收縮力、擴張血管、降低血液甘油三酯含量，對預防改善心腦血管疾病、微循環病變效果明顯。
2、鎮靜、麻醉及其他神經系統作用
包括皮膚瘙癢、蟻走感、燒灼感等末梢神經病變和失眠、便秘、腹瀉等植物神經功能紊亂以及踩棉感、手套感、短襪感等中樞神經病變，通過對神經細胞的修復，恢復神經敏感度，對各種神經病變予以糾正。
3、抑制癌細胞生長
蜂膠中所含的黃酮類、萜烯類、多糖、有機酸等天然物質對癌細胞有明顯的抑制作用，眾多研究證明，蜂膠是一種天然的免疫強化劑，蜂膠能夠刺激免疫機能和丙種球蛋白活性，增加抗體生成量，能夠增強巨噬細胞吞噬能力，從而提高肌體抵抗力，抑制癌細胞生長。
4、防治胃腸疾病
蜂膠是一種天然的養生產品，有很好的抗菌消炎的功效，使用蜂膠還能使身體中受損的組織快速更新。蜂膠對於潰瘍患者也是一款良藥，蜂膠有很好的止血效果，患者食用蜂膠能使患處細胞恢復原有的活力，有助於潰瘍的治癒。
5、美容護膚功效
蜂膠是一種即可口服又可外用的美容佳品。服用蜂膠不僅可以排除毒素、淨化血液、改善微循環，還能阻止脂質過氧化，減少色素沉積，可使毒素、粉刺、褐斑在不知不覺中消失。
6、促進組織修復
蜂膠對受損組織的癒合力極強大，能促進新生組織的迅速生長，獨具的去腐生肌、促進組織再生本領，成為下肢壞疽患者的更好選擇。
7、雙向調節血糖
蜂膠有修復胰島的功能，患者在吃降糖藥的時候可以輔助吃點蜂膠，能起到很好的穩定血糖的效果。蜂膠不僅有提升降糖藥效果的作用，使用蜂膠還能調節血糖。蜂膠對人體的調節是綜合性的，服用蜂膠能調節各類慢性炎症。
蜂膠怎麼吃
1、蜂膠的吃法還是比較複雜的，一些野生的蜂膠是不能直接服用的，都是要經過一定的提取加工的過程來去除其中的有害物質。有些喜歡用白酒泡蜂膠之後食用的人要注意，這個方法是不科學的，其中還是有潛在風險的，一定要買經過專業技術處理過的蜂膠。
2、服用蜂膠最好選用正規廠家生產且有國家衛生部批號的產品，每種製品的服用方法可參照說明書。
3、如有條件的自行提取野生蜂膠服用時，最為簡便的就是用乙醇提取，經冷凍、粉碎、提取等工藝，製成蜂膠酊，既可內服，也可外敷。
4、出於療效及口味等方面著想，可將蜂膠酊作為母料，再添加某些輔料，製作成不同劑型的液、膏等，這樣使用起來更為方便、經濟、不經特殊處理，蜂膠是不溶於水的，如果將之對入水中服用時，往往浮於水面併集結成小顆粒，出現黃色懸浮物，甚至黏在杯子壁上。
5、因此，如對水服用，可將之對入比較熱的開水中，因蜂膠的有效成分比較耐熱，服用時對入50-70℃熱水中稍涼一會兒趁熱服下，其有效成分損失比較少。也可把蜂膠對入牛奶或蜂蜜、酒、豆漿、稀粥、咖啡、麥乳精中飲用。
6、實踐證明，蜂膠與蜂蜜、王漿、花粉等同時服用，會起到相輔相成的作用，保健及醫療效果會更佳。
7、蜂膠是高分子物質，較少量的蜂膠對入水或奶中，其色、香、味會產生較大變化，還會顯現出較高的濃度，這是蜂膠的一大特點，您在掌握好服用劑量的情況下大可放心服用，不必存有疑慮。
服用蜂膠的注意事項
一、嚴重過敏體質者慎用或停用
由於個性差異，約萬分之三的患者使用蜂膠液有不同程度的過敏現象(不會產生生命危險)。內服不必試敏，外用者，使用一周內，每天一滴塗抹患處試敏。對因體外塗抹引起的皮膚紅腫發癢及至皮炎者，可以用1%~2%碳酸氫鈉(小蘇打)溶液衝洗髮病區，然後用氧化鋅糊膏或皮質醇激素(強的鬆軟膏)塗敷，時間不長即可治癒。
二、孕婦禁服
孕婦食用蜂膠後，會刺激子宮，引起宮縮，幹擾胎兒正常的生長發育。
三、1周歲以下的嬰幼兒不宜服用
其功效成分有可能影響嬰兒免疫系統正常發育，即使確需服用時用量一定要極小。嬰幼兒皮膚細嫩，用蜂膠外用治療皮膚病時，也應將其稀釋後再用。
四、宜與其它藥物間隔半小時服用，飯前飯後均可。
五、蜂膠加在水中的黑色漂浮物可以吃
蜂膠加在水中，在水的表面會有兩種漂浮物，一種是米黃色漂浮物，一種是黑色漂浮物，這兩種漂浮物都是蜂膠的主要成分，米黃色漂浮物主要是黃酮類物質，黑色漂浮物主要是蜂膠油，這些物質都是好東西，可以放心食用。
六、不能和茶水一起服用
吃藥時一般不能用茶水送服，是因為有些藥中的有效成分容易與茶中的單寧酸等物質起反應，有些藥含有咖啡因，若用茶水衝服，會使咖啡因的作用過強，實踐證明，蜂膠可以和茶水一起飲用，只是茶水的色、香、味會受到影響，同時蜂膠易粘在杯壁上，造成浪費。
總結：蜂膠的食用價值很高，但是食用蜂膠的注意事項我們也不能忽視。蜂膠能治療身體各項疾病，對緩解血糖，穩定血糖有很好的效果，但是小編已經在文中給大家總結了幾點食用蜂膠的注意事項。食用蜂膠注意買經過專業處理的蜂膠，野生蜂膠是不能直接食用的。