蜂產品一直深受大眾的喜愛，蜂膠是其中之一，也是目前很受歡迎的一種保健品，但是很多人對蜂膠的了解還遠遠不夠，蜂膠究竟應該如何食用呢？
蜂膠是蜜蜂從植物芽孢或樹幹上採集的樹脂，混入其上顎腺、蠟腺的分泌物加工而成的一種具有芳香氣味的膠狀固體物，含有豐富而獨特的生物活性物質，但是原始蜂膠不能直接食用，因為其中含有一定的重金屬元素，食用後會一定程度上危害身體健康。因此，不宜食用直接從蜂巢中取出的天然蜂膠，而應選擇經過提純加工的具有藍帽標誌的蜂膠產品。
市面上的蜂膠產品豐富多樣，蜂膠片、蜂膠液、蜂膠膠囊等都很常見，服用方法也都很簡單方便，下面田野牧蜂以蜂膠膠囊為例給大家介紹一下。蜂膠空腹時服用效果最佳，所以蜂膠膠囊一般在飯前半小時左右服用，更有利於蜂膠中的活性成分被身體吸收利用，通常早、晚空腹時各吃1次，每次吃2-3粒，具體服用量需依照產品說明，用溫水衝服即可。
此外無論是服用哪種蜂膠產品，都要注意以下事項。①蜂膠應避免與毒副作用大的西藥一同食用，蜂膠有加強藥效的作用，會加重藥品的毒副作用，對身體健康不利。②不能與茶水一同飲用。③蜂膠過敏者、孕婦和哺乳期女性、十二歲以下兒童不建議服用蜂膠產品。