夏季幼兒健康溫馨提示

2020-12-17 慢學園國際幼兒園

夏季幼兒健康要格外注意

一、預防中暑

夏天氣溫高,人體排汗較多,不能及時補入水分、鹽分,或在烈日下照射太長時間都會中暑,幼兒也不例外。因此父母及老師要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍,小兒外出要戴遮陽帽,多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果,多喝點糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。幼兒園還要合理制定夏季營養食譜。

二、防治腹瀉

腹瀉是夏季幼兒的多發病,嚴重時,影響幼兒的營養吸收和健康,防止幼兒發生腹瀉,要做到科學餵養,定時定量有規律,注意食具、食品和個人衛生。幼兒園注意採買新鮮的食物,注意保鮮及衛生。

三、預防皮膚病

幼兒夏天常發生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡,蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發生,要注意幼兒的個人衛生和防蚊防蟲工作,要勤洗澡、勤換衣,衣服要注意保持清潔乾燥,要勤剪指甲,以防抓破皮膚促發感染化膿。

四、防止腸道傳染病

炎熱的夏天是細菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節,這些傳染病都是經過飲食或者食物傳染的,所以特別要注意幼兒的飲食衛生和個人衛生,不吃腐爛變質的飯菜和腐爛瓜果,不貪吃冷飲冷食,不生吃水產品,飯前便後要洗手,把好病從口入關。

五、嚴防猩紅熱病

猩紅熱是一種較常見的急性呼吸系統傳染病。由於病中發有鮮紅皮疹,密集處可以連成紅色一片,一望猩紅,故有猩紅熱之稱。又因為易在咽喉部位出現紅腫潰爛,故中醫又叫它「爛喉痧」或「爛喉丹痧」。幼兒園保健醫生在做晨檢時,應注意幼兒是否有發熱,咽喉赤痛,苔薄白,舌邊尖紅等症狀。

夏季幼兒飲食健康

炎熱的夏天,細心的家長會發現寶寶胃口變小吃的少了,夏季寶寶飲食應該要注意以下幾點:

1.要調整食譜

夏天氣溫高,出汗多,需要為幼兒增加食物的供應,增加幅度在10%-15%。為此,宜適當地讓幼兒多進食一點牛奶或奶製品,多吃新鮮蔬菜。如果孩子對吃啥都不感興趣,建議先刺激一下他的視覺食慾,比如:涼拌蔬菜上放一點胡蘿蔔絲、綠色的蔬菜泥、橙色的果汁、果泥等,都是清涼誘人的菜色。

2.要多喝白開水

儘量鼓勵孩子多喝白開水,不要等到口渴時才記得喝。一次性大量進水,會淡化胃酸,補水宜少量多次。幼兒不宜多喝飲料,否則易患胃腸炎、消化不良、厭食症。

3.要口味清淡,兼顧營養

用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各種花色粥,比如綠豆粥、紅棗粥,容易入口又有營養,比白粥更能激發食慾。其實孩子的飲食口味多受父母的影響,在做菜時應儘量兼顧孩子營養的需求,不要只重自己的口味或者只重孩子喜歡的食物,避免給幼兒吃口味過重、太油膩的菜餚。

4.要保證食物新鮮清潔

夏天食物特別容易變質,所以最好即買即燒即吃。這樣才能更好地保護幼兒的腸胃健康。提醒媽媽注意:第一,把好購買這第一道關口,選擇新鮮度高的食物。第二,冰箱不是保險箱,如果食物保存時間過長,同樣很容易變質。

5.要注意補鈣

夏季是兒童佝僂病的高發期,這是因為天氣炎熱,食慾差,進餐量減少,從食物中攝取的鈣質也相應減少,加上出汗多,鈣丟失得也多。這樣一來,鈣的攝入量少而排出量增多,易發佝僂病就不難理解了。防範的措施是要多吃含鈣高的食物。

夏季幼兒穿著提示

天氣漸熱,不少媽媽都給孩子脫去了春裝,換上輕薄時髦的夏裝。下面幾種穿著被列入了黑名單,家長們快來一起看看吧!

1. 漏腳趾的涼鞋

涼鞋是孩子們必備的夏季單品,可漏腳趾的涼鞋在孩子跑跳過程中容易造成腳趾受傷,幼兒園小朋友眾多,走路不小心踩到他人腳的事件也時有發生,為了防止孩子受傷,請儘量避免給孩子穿漏腳趾的涼鞋。

溫馨提示:家長在選購夏季鞋子時,最好不要選擇漏腳趾的涼鞋,或者在穿漏趾涼鞋時給孩子穿一雙透氣性好的襪子。襪子不僅能起到保護作用,還可吸汗。若擔心孩子出汗多,可在書包裡為孩子多備一雙襪子。

2. 過長的長裙或公主裙

有的父母在給孩子選購裙裝時,習慣選購大一號的裙子或像公主一樣的長裙,過長的裙子容易造成孩子絆倒,還容易被其他小朋友踩到,不利於戶外活動。所以給孩子買長度適中的裙子就好,不要買長度到腳踝的。

溫馨提示:家長在選購長裙時,建議選擇長度適中的裙子,膝蓋以下,腳踝以上的裙子是首選!最好選擇純棉的衣服,吸汗性和透氣性強,孩子穿著舒服,不容易起痱子。

3. 連帽衣

連帽衣是比較危險的一種衣服,寶寶做遊戲的時候,如果不小心被扯到帽繩、抓住帽子;很容易出現意外傷害,導致窒息的情況出現。

4. 過於寬鬆的褲子

可能會有很多家長覺得奇怪,寬鬆的褲子方便活動,怎麼也不好了。因為褲子太松,孩子活動量大,一不小心小屁屁露出來了,孩子多尷尬呀。而且,褲襠一低,孩子也很容易被絆倒的。家長在給孩子買褲子的時候一定要按照實際比例購買,運動褲和棉料褲是首選,衣服可以稍微買大一個碼,方便孩子穿脫。

5. 連褲襪、緊身衣、緊身牛仔褲

這種褲子不僅穿脫困難,還不利於孩子大小便,稍有不慎,孩子就會把褲子打溼,這樣孩子不僅尷尬還可能導致感冒。

增加孩子和老師的心理壓力,太緊身的褲子衣服可能會束縛孩子的身體,影響生長發育。

建議父母給孩子穿稍微寬鬆(不要過於寬鬆)的運動服,方便孩子穿脫,有利於孩子在幼兒園活動。

6. 帶有亮片、水鑽、鉚釘等裝飾的衣服

孩子都喜歡亮閃閃的東西,他們可能會將衣服上的裝飾物放在嘴裡含咬,這就大大增加了孩子誤食的風險,而幼兒園裡因為衣服亮片劃傷皮膚的事故也不在少數。

建議為了孩子的安全,父母還是不要給孩子穿這類的衣服,另外提醒,如果孩子衣服的帽子上有繩子也儘量將繩子剪掉,避免發生意外。

7.連體衣、背帶褲、帶拉鏈扣子的褲子

雖然孩子已經上了幼兒園,但是還有許多技能沒有掌握,比如如何拉拉鏈,解扣子。孩子在幼兒園都是要自己穿脫衣服褲子的,不方便的衣服褲子就需要老師的幫忙,這就會增加老師的工作量,孩子也沒有動手的機會。另外,孩子可能會因為自己沒有別的小朋友動作快而產生自卑的心理。建議父母不要急著給孩子穿這類衣服,可以等孩子動手能力強些,再穿這類衣服。最後,媽媽們可要仔細斟酌該給孩子穿什麼樣的衣服褲子,千萬不要讓孩子遭罪啊!

8. 過短的短褲

夏天熱,很多孩子容易出汗,為了涼爽,有的家長為孩子選擇短褲,尤其是小男生。可孩子天生好動,幼兒園磕磕碰碰很常見,穿過短的短褲,容易讓膝蓋受傷!

溫馨提示:家長在選購短褲時,可選擇五分褲或七分褲,要以舒適為原則,過緊的褲子不僅影響運動,孩子出汗後容易貼在身上,透氣性不好。

願幼兒健健康康的度過夏季每一天!

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