橙子中性偏涼,可理氣、化痰、潤肺,橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功效,一個是那可汀,一個是橙皮油。那可汀是比較常用的鎮咳藥成分,現在西醫處方裡很多藥物都會加入。
而且你知道嗎?橙子不但可以直接吃,還可以這樣來食用,那麼今天就來解鎖橙子的新吃法,除了榨汁外,還有很多花樣吃法哦!
鮮橙蒸蛋:需要準備橙子1個、 雞蛋2個 、鹽適量。然後需要將橙子進行洗淨,從中間一切為二,再挖出橙肉,橙皮待會兒當容器用。
而後再用勺子將挖出的橙子搗碎,雞蛋加入一點點鹽打散,再將半個橙子的橙汁和橙肉與一個雞蛋混合。下面再盛入橙皮中,八分滿。待鍋開後放入橙皮。中火8-10分鐘取出,不要大火啊,不然蛋就不嫩了。
鹽蒸橙子:需要準備橙子1個、鹽適量。然後需要把橙子進行洗乾淨,再用淡鹽水泡10分鐘,再取出後用清水衝洗乾淨後切開頂部。
而後需要加入少許鹽,用叉子戳幾下,以便鹽能滲入橙肉內部。再把處理好的橙子放進碗裡,蓋上切掉的橙子頂部,放進鍋中,隔水蒸。
下面再用大火煮開後,轉中火繼續蒸10分鐘即可。去橙皮吃果肉,碗裡的汁兒也可以喝。
冰糖燉橙子:需要準備橙子1個、清水適量、冰糖適量。然後需要把橙子洗乾淨,再切成片。
下面再把切好的橙子放入容器中,再放入冰糖和清水。再蓋好蓋子,放入蒸鍋中,隔水蒸一個半小時。蒸好後趁熱吃即可。
橙香裡脊:這裡需要準備豬裡脊肉300g 、橙1個、醋28g 、白糖21g、料酒11g、食鹽2g 、澱粉32g、老抽3ml、香油少許、植物油適量。
下面需要把豬裡脊肉用清水進行洗乾淨,剔去筋膜,再把肉切成大片,厚度大概是半釐米左右。
下面需要把切好的肉片改刀成絲 ,切好後應該是略比筷子粗些。再用這料酒4克、鹽2克、老抽3毫升、澱粉3克把肉醃製20分鐘左右。
而醃好的肉滾上澱粉,再在鍋裡燒油,至6、7成熱的時候,把裡脊絲逐一的放進去炸至金黃撈出。
下面再橙子榨汁備用,把這個橙子汁、醋28克、糖21克、料酒7克、澱粉2克倒進一個碗裡,兌成澆汁。
而炒鍋需要燒熱,再倒入兌好的碗汁,用大火進行燒開,然後再淋少許的香油,再把裡脊絲倒進去,翻炒即可。
免責聲明:「覓食健康坊」所推送的文章,其目的是傳遞更多信息,所發布的爆料不代表本號同意其觀點和其真實負責。部分文章推送時未能與原作者取得聯繫,敬請諒解。若涉及版權問題,煩請告知我們。
一線潮流情報,一線時尚資訊!編輯:覓食健康坊,版權歸原作者所有,僅供分享。你的印象,我封存之;你的時光,我另存為。