懷孕對於女性來說，真心是一件辛苦的事情，不僅要忍受各種各樣的妊娠反應，還要注意自己的行為舉止。甚至，可能因為偶然間的一個小動作、小細節，就會導致胎兒出現意外。對媽媽來說，想要安穩度過整個孕期，確實需要付出很多精力。所以懷孕之後，一些不良的生活習慣一定要儘早改掉，這樣才能讓胎兒成長更健康。比如，懷孕前媽媽這4個常做的動作，懷孕之後，孕媽就不要再做了，舒服了自己容易連累了胎兒。
蹺二郎腿
很多女性朋友特別喜歡蹺二郎腿，甚至懷孕之後依然改不了這個習慣。長期下來，不僅會影響到腿部的血液循環，導致雙腿發麻，還會對腹中胎兒造成一定擠壓，嚴重時引起宮內缺氧，對胎兒的成長很不利，所以孕媽一定要改掉這個壞毛病。
彎腰做家務
很多女性懷孕之後就一直在家安心養胎，有時候閒來無聊，她們就用做家務來打發時間。沒事掃掃地、擦擦桌子、收拾收拾房間，雖然這些是比較輕鬆的家務，但是對孕媽來說，經常做彎腰這個動作，也對腹部會造成一定壓力，嚴重時還會造成胎兒缺氧，所以孕媽還是少做家務。
伸懶腰
很多人喜歡睡醒之後伸伸懶腰，活動活動筋骨，但是孕媽最好不要做這個動作，在伸懶腰的過程中，肯定需要身體各部位肌肉和骨骼共同協助，特別是容易牽扯到腹部肌肉，這樣就會引起宮縮問題，嚴重時還會導致胎兒流產等情況。為了胎兒的安危著想，媽媽還是不要做這個動作了。
蹦跳
有的媽媽性格比較活動愛動，懷孕前喜歡蹦蹦跳跳的，懷孕之後依然改不掉蹦蹦跳跳的習慣。有的時候，一高興就忘了自己懷著孕，先跳起來了。雖說蹦跳不一定會導致胎兒流產，但是任何事情都會有意外，特別是在孕初期胎兒發育還不是很穩定，這個時候蹦跳對胎兒的健康沒有一點好處。所以媽媽懷孕之後，還是要多注意自身的行為，避免造成不必要的意外。
孕期，胎兒的健康和孕媽是息息相關的，所以孕媽一定要注意自身的行為，不要做這4個對胎兒不利的動作，平時也可以多學習一些孕期保健的知識，讓胎兒能發育的更好。