立夏過後，大量的水果開始上市。這個季節的水果種類繁多還便宜，更重要的是當季水果，遵循了大自然成熟定律，孩子大人吃都放心。水果中含有豐富的維生素和水分，每天吃一點，補充營養更全面。建議吃以下水果放開了吃，趁著這個季節趕緊吃，新鮮還便宜。
紅心芭樂
為什麼介紹紅心芭樂，因為有很多人都沒有嘗試過，而且它還是我們不能錯過的一種美味水果。紅心芭樂是番石榴的一種，生在熱帶地區。
它富含多種對人體有益的營養成分如豐富的VC、維生素B1、B2、多種礦物質等。紅心芭樂中含有一種類似於胰島素的成分，如果你覺得糖分食物吃多了，就可以吃上一個紅心芭樂。
它體內還富含豐富的膳食纖維、水分足，熱量低，確實也是纖體水果的一種不錯的選擇。芭樂有紅心的和白心的，紅心的芭樂要軟甜多汁的多，果香更為濃鬱。一口咬下去，讓人有種驚喜的感覺，紅心果肉口感比白心果肉綿軟！
中華血橙
很多人認為血橙的紅色是打入的色素，其實血橙的紅色是自然形成的。而且它含有豐富的維生素等多種營養元素，除此之外它還含有番茄紅素，這種元素是愛美愛白的女性朋友們最喜歡的，對於皮膚美白是有好處的。
一個好橙子擁有足夠的營養價值，口感也極為重要。冷庫的橙子缺少水分，口感也沒有現成熟的橙子好吃，這款中華血橙是極為少見的樹上越冬的臍橙，隨時隨地都是樹上成熟後採摘的。
每顆果子橘紅飽滿拿著還有微彈的新鮮觸感，剝開瞬間皮滋滋的冒氣，滿屋瀰漫著濃鬱橙香，果粒汁水充盈，恰到好處的黃金酸甜，解渴又開胃。
安嶽檸檬
「安嶽有名，名在檸檬」！安嶽檸檬富含維生素E、維生素P、維生素C和檸檬烯、鎂、鉀、鈉、磷等大量人體所必須的微量元素，是人們追求營養、美麗的時尚佳品。
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，夏季容易中暑的小夥伴非常適合來點檸檬。季暑溼較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。
怕酸的朋友可以泡茶方讓人蜂蜜品嘗，這種檸檬還可以用來燉雞肉，做檸檬無骨雞爪，用處多多呢。
山竹
很多人表示山竹太貴了吃不起，俗話說一分價錢一分貨。山竹除了富含營養，還能兼顧美味與顏值，可以說是一眾夏日水果中的「白富美」。
豐富的蛋白質、脂肪、糖類，全面的維生素A、B、E，不管哪個年齡段食用，都對身體有非常大的好處。上了火的人吃了之後都會「冷靜溫柔」。
山竹果肉潔白滑嫩，肉質鮮美醇厚，口感細嫩甘甜，一口咬下去，果肉瞬間在嘴裡融化，豐沛的果汁從喉頭流入體內，只覺燥氣一掃而空，只留下清涼與舒爽！
大家都知道山竹壞果是從表面看不來的，不是分揀小哥不用心，如果收到山竹剝開是壞果，請不要著急，找店長賠付就可以了。