現在我們的生活條件都好了很多，因此很多水果也不會像以前那麼奢侈了。基本一個季節裡能同時吃到不同地方的水果，也成了人們補充營養的一部分，基本每天都會吃水果來補充身體所需的營養。一般來說應季的水果最新鮮也相對便宜一些，反季節的水果價格會貴好幾倍。所以今天小鹿要跟大家分享的主要是現在這個季節，四五月上市的水果，不僅是正上市，還便宜又新鮮，好吃當然也是關鍵！
第一種：山竹。山竹營養非常豐富，被譽為「水果皇后」。它的成熟期一般是每年的4月末5月，也就是現在這個季節，一直到9月份都有，雖然成熟期跨度較大，但隨著現在這個季節，正是成熟的時期，產量大的時候價格相對也會比之前便宜不少。山竹外表看起來也不算漂亮，外殼也比較硬，但是剝開之後像大蒜一樣，果肉呈白色，非常甜美。還富含檸檬酸、維生素、微量元素以及礦物質成分，營養也非常容易被人體吸收，大人小孩都很適合吃。
第二種：芒果。大家都知道芒果是著名的熱帶水果之一，因此她它的成熟期一般從2月份開始，一直持續到7月份，不過要說起營養和口感最好的時期，卻是在4-5月份！這個季節不僅個頭偏大，果肉也比較厚實，主要是價格也不會太貴。芒果富含的維生素甚至超過了橘子這樣的水果，吃起來也是甘甜軟糯。不過過敏的朋友一定要少吃或不吃，畢竟身體最重要。
第三種：醜橘。醜柑是我最喜歡的水果之一，雖然看起來皺巴巴的，也沒有什麼顏值可言，還被成為桔界的「醜八怪」，不過它的營養極高。味道也非常不錯，最關鍵的是四五月是它的最佳食用期，這個季節的醜柑不僅皮薄，裡面的果肉非常飽滿多汁。掰開之后里面的果肉粒粒分明，放到嘴裡輕輕一咬開，果汁瞬間充滿整個口腔，有點像是在吃魚子醬，在嘴巴裡爆開的那種感覺。
第四種：檸檬。檸檬是最常見的水果之一了，它所含有的維生素也非常豐富。前幾個月檸檬還挺貴的，主要那個時候是反季上市的，一顆都要好幾塊。現在剛好成熟，非常便宜，不僅可以泡新鮮的檸檬水，還可以醃製蜂蜜檸檬茶，喝一個夏天都沒問題。上班的時候或者下午茶的時候泡上一杯，不僅營養美味，還很提神！
第五種：菠蘿。每年的四五月份就是吃菠蘿的最佳季節，不僅酸甜可口，且價格還便宜！特別是喜歡做飯的便宜，還可以做個菠蘿飯，或者咕嚕肉，下飯、開胃都是不錯的選擇。不過吃菠蘿注意在削皮洗淨後，需要先用鹽水浸泡20分鐘。因為菠蘿含蛋白酶，直接吃的時候會有一定的刺痛感。而用鹽水浸泡後，不僅甜度會增加，口感也會更鮮嫩！
這五種水果，趕緊放開吃，新鮮又便宜，關鍵是每一種都有豐富的營養。錯過這個季節又要等一年喲，喜歡的便宜趕緊行動起來吧！
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