心流是一種很神奇的心理狀態，進入心流，體驗當下的幸福感，那是人們專注於當下的最好狀態，在那一刻，你的靈感會源源不斷，有一種特別順暢的感覺，你完全融入到那個境界裡，會感覺特別興奮和充實，通常在這種情況下，是很討厭被打擾到的。心流代表著創造力，沒有心流的人對比經常能產生心流的人，他們會更缺乏方向感。
心流這麼神奇，能大大提高我們的工作效率，那要怎麼樣才能進入心流狀態呢？
避開一切的打擾，手機調靜音，儘量不去回復任何信息，只留下和工作相關的軟體和工具，和家人商量好，在這段時間裡，不要來打擾你。在進入心流之前，可以先做5-10分鐘簡短的冥想，冥想可以讓你隔絕所有外部的幹擾，只專注於自己的呼吸和身體感受，可以幫你迅速提升專注力。心流時間最好固定在每天的一段固定的時間和固定的空間裡，時間的長度就要由你的狀態來決定，最主要是不要讓自己變懶惰起來，做好每日待辦事項，讓自己慢慢進入狀態，從而到達心流的最高潮，每天要是能有這樣一個時段，你的幸福感會被大大地提升。努力不能停，因為一停下來，上天就會以最快的速度收回你的潛能，你就很難再找到那種心流狀態了，一股勁往上衝，離成功的機率會比較近。清楚地告訴自己，我現在在做什麼，讓自己潛意識裡知道自己在幹什麼事，能夠幫你及時把注意力拉回來，你可以在一張紙上寫下你正在做的事，才不會在走神偷懶的時候，迷迷糊糊的不知道自己下一步要幹什麼才好。通過接觸大自然，讓自己的身心處於輕鬆愉悅的狀態，這時候心流最容易出現，你可以散步，做瑜伽，畫畫，釣魚，做一些能夠讓你內心平靜的事情。
這世界上每個人都生活的太匆忙了，心流是要你有意識到它的存在它才會存在的，所以，如果你還不知道心流是什麼，就要先好好的認識這種神奇的感覺，然後再慢慢去體驗，慢慢的你會體會到越來越多的心流。