「導師手記」「優等生」養成記：膽怯的孩子這樣走向自信

作者： 楊蕊蕊 鄭州市創新實驗

看到孩子的渴望和膽怯

當我問小易這學期要不要做值日班長的時候，我看到了她眼睛裡的膽怯、疑惑，還有一絲絲的期待。

她顯得有些緊張，雙手不自覺地攥緊，肩頭微縮，眼睫毛忽閃忽閃，嘴巴不停地抿著，欲言又止的樣子。

我猜得到她要說什麼。

作為小易的班主任加導師，在這一年跟她相處的過程中，我觀察到她的語言表達、應變等各方面的能力都不突出，也沒有擔任過組長、課代表一類的職務。但是這一年來，她踏實努力，學習成績直線上升，從中等到班級前幾名。而真正打動我的是她的「熱心腸」。

「小易，咱班講臺上的東西總是很亂，怎麼辦呀？」

「老師，我來做一個手工收納盒吧！」做手工是小易最大的愛好。

「老師，這道題怎麼做啊？」

「小明，我來給你講吧！」還沒等我開口，就被小易搶了去。

這樣一個努力向上、溫暖他人、「熱心腸」的孩子，不正是一個好的班幹部苗子嗎？有什麼理由不給她個機會呢？

輕飄飄的鼓勵能奏效嗎

「老師……其實我……我覺得我做不好」小易終於開口了。看得出來，完全沒有經驗的她下意識地要退縮了。

我本可以直接鼓勵她：「沒關係的，小易，老師知道你之前的沒有當班幹部的經驗，但是老師相信你有這個潛力，一定可以勝任。」

可是，讓一個有些內向、不自信的女孩子一下子當著全班的面管理紀律、總結班級事務、協助師生溝通，輕飄飄的幾句鼓勵就真能奏效嗎？

其實，我們可以想像一下，一個自信心不足的「中等生」，總是坐在被忽略的位置，自己沒有信心，老師和同學也不看好，每天在班級的存在感也很弱。這樣的學生，很容易就會陷入越來越糟的惡性循環。

我得為她量身打造「勇敢」策略。

我們可以假裝成功者

Cuddy教授在《肢體語言塑造你自己》中表達一個觀點：「先假裝成功，直到成功為止。」她用一個簡單的實驗表明，心理狀態會影響我們的肢體語言。比如不自信的人會蜷縮身體；反過來，肢體語言也會影響到我們的心理狀態，比如當你打開身體的時候，會更舒服，更自信。因此，心理狀態的轉變，會改變我們的行為，行為會改變最終結果。

反過來想——在成功之前，何不假裝成功？

如果能夠讓小易假裝「優等生」，從外部行為入手，讓她像「優等生」一樣挺胸、起立，一樣思考、提問，用語言、動作和心態來實行積極的自我暗示，把她的潛能激發出來，會不會有更好的效果？

經過反覆思考，我覺得這個想法可行，就趕緊找來小易：「經過這一個學期的努力，你的學習成績直線飆升，老師真的很想通過你的帶動，影響咱班同學的學習習慣和態度，與此同時，我也發現你的性格特別好、很有責任心，跟同學們的相處的也不錯，所有的這些特點，都很適合成為班幹部的一員，能不能請你做咱班的值日班長？」

其實，這一番話的意思就是，我已經把小易當作一名「優等生」了，她有些意外。

後來，我又鼓動小易媽媽積極遊說，終於，她愉快地接受了我們的建議。

她開始學得像模像樣了

接下來，在班級競選班幹部的時候，小易順利地當選了周一的值日班長。

開始，小易的確有些不適應，她只敢私下跟同學們說各種問題，不敢在講臺上說話；做值日總結的時候，也只能用很小的聲音。

於是，我讓他堅持觀察其他值日班長是如何管理班級、進行值日總結的，並且每天在成長手冊中做記錄。

這樣，通過每天我們互相在成長手冊上的留言，我發現她慢慢地有了顯著變化——從關注自己變成了關注別人。也就是說，以前的她會反覆考慮自己有沒有進步，這次的音量有沒有更大一些；而現在她更多地會去觀察別的「優等生」，她會仔細觀察班長、紀律委員在講臺前發言、來老師辦公室溝通的方式，以一個「優等」的標準去看自己還要做點什麼，她學得像模像樣。

在優等生路上越走越好

時間是最好的心理諮詢師，也是最好的例子大師。當小易在行政事務上越來越熟練的時候，她內心就越來越強大。

不知不覺地，半年時間過去，小易已經變成了我的得力助手，班裡負責任的值日班長。組織學習、總結班級事務……一切變得井井有條。加上她細膩的心思和低調的性格，在「優等生」這條路上，她走得越來越好。

假裝「優等生」，直至優等生，並讓優秀的標準成為孩子們身體的一部分，通過模仿優秀的做法，這種非語言的積極心理暗示給了很多孩子信心。我分享的這個案例，雖然是個案，但是，我想對大家表達的是——孩子們的很多能力，是可以通過這樣「習得」的方式獲得的。

希望這篇小文章，能夠給大家更多啟示。