媽媽們最羞恥的一面？馬伊琍、湯唯產後尿失禁？怎樣才能最快恢復

2020-08-28 全球育兒匯

以前雖然也知道媽媽很辛苦，但是基本上就局限於生孩子的過程很痛苦，以後照顧孩子很麻煩。但是從來沒有提到過媽媽產後會經歷什麼，也沒有想到過媽媽會有什麼後遺症。

在馬伊琍發了一條微博之後，才知道原來媽媽在產後是會遇到很多問題的困擾的，但是以前因為傳統，並沒有哪個媽媽會拿出來說，也羞於去醫院檢查詢問，最多就是去網上查一查，但是根本沒有什麼好的解決辦法。

所以病情也就一拖再拖，最終只能讓病情惡化。但是因為馬伊琍主動出來，向這個社會發聲，才讓我們更多的了解了母親的心酸與難過。湯唯有一次在採訪中也提到過，自己在生完孩子之後有尿失禁的反應，這是很令人尷尬的事情。

那麼媽媽們在產後應該怎樣快速的恢復自己的身體呢？

1 首先就要去醫院進行產後檢查

不要有任何的羞恥感。也不要因為覺得檢查費用高就放棄，身體是自己的，早發現問題就能夠早解決問題。醫生能夠根據你自身的身體情況給到最明確的建議，對媽媽的產後修復有很大的作用。

2 購買恢復性的器具

很多醫院還有藥店，都會售賣相關的恢復器具，但是購買的時候必須詢問相關專業人士，不能夠自己盲目購買！

3 營養方面的調整

很多媽媽在產後是極度虛弱的狀態的，這就很需要營養補充，但是一定又不能貪多。很多人會像無頭蒼蠅一樣，感覺有營養的就給媽媽吃。這時候其實是需要專業的營養搭配的，這要比自己的胡亂調配要健康的多！

媽媽們一定不要羞於表達自己的不舒服，無論是產前還是產後，都要保持一個良好的心情，這才是最重要的！

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