有家長問，明明用了生薑紅糖水，但是孩子的感冒還是變嚴重了，為什麼？
這個問題說複雜也複雜，但是說簡單也簡單，一句話就能解釋：對的方法遇上錯誤的時間，那也變成了錯誤的方法。
比如說孩子雖然受寒，但是已經入裡化熱，這時候喝生薑紅糖水，就是不恰當的。
很多家長往往在判斷孩子病情上有遲疑、不敢下決定，所以很容易耽誤病情，以至於做了錯誤的幹預，今天就跟大家說說怎么正確判斷感冒的階段，如何正確幹預。
風寒感冒的第一個階段就是外寒入侵，也就是孩子被冷風吹了一會兒，或者外面天氣太冷孩子被凍到了。
我們人體，這個時候的反應，一般為打哆嗦、縮脖子、起雞皮疙瘩，這都是我們自身的自然反應，目的是為了生熱，散寒。
如果孩子的正氣不足，而這個外寒入侵又在持續進行，孩子很有可能招架不住，這個時候會有流清鼻涕，怕冷發抖，打噴嚏的症狀。
外寒入侵是風寒感冒的第一個階段，家長一定要識別好孩子的症狀，這個時間段如果沒有及時幹預，那麼風寒感冒很快就會進入第二個階段。
這個階段，家長可以採用下面的一些方法及時幹預，目的就是讓孩子的身體暖起來，將體內的寒邪驅散：
①給孩子煮一碗薑湯或蔥白淡豆豉散寒；
②外治的方法也是很有效的，且安全，比如用熱水泡腳或者用小兒推拿法。
如果這個階段家長沒有採取有效、及時的方法幹預，孩子的病情就會加重，進入到外寒裡熱的階段。
外寒裡熱是風寒感冒的第二個階段，也是整個病程中最長時間的一個階段，很多家長帶孩子看病都是在這個階段。那為什麼會外寒裡熱呢？
主要是因為當外寒入侵到人體內的時候，我們身體自然的反應是生產熱量驅逐寒邪，但是外寒還是不斷往裡面入侵的，就產生了一種現象，外面是寒的，而體內是熱的，也就是外寒裡熱。
外寒裡熱階段，可能出現這些情況：
白天陽氣足，鼻涕清；夜間陽氣弱，鼻涕黃；嗓子癢、嗓子痛、不舒服且有黃痰；體溫上升、脈搏跳動快。
孩子外寒裡熱，那麼相應的，我們只給孩子散外寒就不夠了，還要給孩子清裡熱。
可以給孩子吃花椒蒸梨。花椒辛溫，能化解體內的寒邪，雪梨性涼，能中和內熱，把寒熱都清掉，感冒才能好的快。
食材：雪梨1個、花椒10顆
適用人群：1歲以上的孩子
做法：將梨洗淨，從上方1/3處切成梨蓋；把梨芯掏出，放入10顆花椒，蓋上梨蓋放入碗中；碗裡放少許水，沒過梨子一半，然後蒸；隔水蒸燉30分鐘即可，以喝湯為主。
因為有裡熱的存在，所以這段時間不能給孩子吃很熱氣的食物，像一些肥肉、蛋糕或者牛羊肉，都儘量不要給孩子吃，保持飲食清淡，多吃粥粉面。
體內有熱，但是家長又怕孩子再次被外寒入侵，往往會給孩子穿很多，就再次加重了內熱。因此，孩子會出現諸如嗓子痛、發炎、咽喉腫痛、發燒、咳嗽等症狀。
裡熱階段，怎麼處理？
到了這個階段，家長就要帶孩子看醫生。
裡熱階段的孩子，很多會發燒。一般38.5℃以下都不需要用退燒藥，過了38.5℃這個警戒線，甚至有些其他症狀，比如劇烈咳嗽、扁桃體腫大，一定要及時處理。
飲食上，要清淡飲食，別給孩子吃太甜的、太膩的食物，醃製的、鹹的東西也不要。
等到孩子體內的熱邪已經清除了以後，很多家長就鬆了一口氣，覺得孩子終於好了，其實錯了，裡熱清了以後，後面還有一個最重要的階段——恢復階段。
孩子體內的熱清了以後，表面上看是沒什麼事情了，但是實際上經過了一輪消耗以後，孩子的整個身體是十分虛弱的，而且體內還有一定的餘邪沒有清除乾淨。這個時候家長會發現孩子不會像之前那樣覺得冷，每天都咳嗽幾聲，鼻涕有清有白。
家長很容易鬆懈，覺得孩子終於好了，但實際上孩子還是很虛弱的，很容易又中招。所以有些孩子的感冒，總是反反覆覆，就是這個階段的恢復，被忽視了。
飲食上，還是要繼續清淡飲食一段時間，不是說一點肉、雞蛋都不能吃，可以稍微加一點肉和蛋，加一點有營養的食物，但是味道不能太重。
本身孩子在經歷過裡熱過後，體內的津液都是虧虛，你再給孩子味道重的食物，就會加重這種津液的虧損。
"脾為氣血生化之源"，所以在感冒之後，我建議大家給孩子調理一下脾胃，讓他的正氣壯大起來，才能免受外邪入侵，以後不會反覆感冒，長期咳嗽了。
山藥性平，歸脾、肺、腎經，是最好的補脾食材之一。在孩子感冒徹底好了，但有點鼻音，一天有幾聲咳嗽時，煮一杯懷山藥水給他吧。
做法：2~3勺懷山藥粉=溫水，調成糊狀；用開水衝入，快速攪拌至半透明膏體狀；稍放溫，喝下衝調好的山藥糊。
這次，算是把整個感冒的過程都講清楚了，家長可以把這篇文章收藏一下，孩子感冒的時候就看一眼。
如果大家不想做食養方，外寒入侵階段可以用蔥白淡豆豉+璞陽來調理、外寒裡熱和裡熱階段可以用可可寶+璞陽來調理哦~
希望家長能夠將文章轉發到朋友圈或者家長群，讓更多人受益，希望每個孩子都能少生病，安穩地度過這個冬天。