1.肚子是否疼痛
在孕媽媽懷孕的前三個月一定要注意身體安全，知乎裡經常看到有網友提問說自己的肚子疼，並且陰道會伴有褐色的血流出，那麼如果在懷孕的早期孕媽媽如果有類似的情況，就一定要去正規醫院看看，這種情況下不排除寶寶處在危險的情況，如果身邊的朋友有類似的狀況那麼也一定要提醒她及時的去醫院治療，反之如果懷孕早期沒有這種肚子痛以及上述反應那麼孕媽媽以及寶寶80%是健康的。
2.對照懷孕周期表
市場上有很多孕媽媽懷孕周期對照表，同事小張曾經在坐月子的時候把自己每次的妊娠反應認真的記錄下來，記錄下來的反應結合著科學的周期變化表，小張順利的度過了十月懷胎的日子，在這兒也告訴廣大孕媽媽在懷孕期間心態一定不要急躁，不要因為對照表上與自己實際的反應有出入就驚慌失措，畢竟每個人因人而異，如果實在不放心的話去醫院看看也是可以的，那麼對照了周期表之後孕媽媽也就大體上明白了腹中胎兒發育是否健康了，一般情況下這種方法可以說較為常用也較為準確。
3.腹部是否發硬
這種感覺經常出現在懷孕的5個月以後，曾經有讀者給我反映說自己有出現肚皮硬梆梆的變化，而且好像沒有變松的跡象，那麼在這兒我統一回復一下大家，出現這樣的狀況不是您的想像的寶寶出了問題，相反，有相關數據顯示肚皮發硬說明子宮穩定，胎盤正常，羊水等各方面都處於一個正常的水平，寶寶也非常健康。所以，遇事一定不要自己嚇自己。當然，如果你出現了肚子疼的情況，而且一連好幾天都是這樣的狀況就得另當別論了，這時候就需要孕媽媽去婦科醫院做專業的化驗了。
4.胎兒心率變化
孕媽媽在懷孕一個半月的時候那麼就應該去產檢機構做一個系統的化驗，這個時候的檢查主要檢查的是腹中胎兒心跳速率，正常胎兒的一個心跳速率應該保持在最低115，最高也不超過170，如果檢查結果顯示在這個區間，那麼可以很確定的說這個孩子身體健康，心跳正常。但孕媽媽檢測的結果超過或低於這個範圍，那麼就要注意了，曾經有一位孕媽媽就是因為沒有把心跳速率當一回事，結果孩子生下來身體出現一系列不良反應，況且心跳速率不正常或許影響孩子的一生。那麼如果你也有這樣的狀況這時候就要聽從醫生的建議進行下一步的保守治療，不過一般情況下不會有什麼大問題，只需要及時調理，保證營養，適當放鬆、運動，胎心率就會回到一個正常的範圍，由上述可見胎心頻率對於自測寶寶胎兒發育正常與否有著密切的聯繫。
孕媽媽們看完文章之後學會自測沒有呢？歡迎大家下方留言評論！