抓住孩子視力發育的黃金時期，做好這幾點，輕鬆遠離近視

現在家長越來越擔心孩子的視力問題，不要感到意外，根據統計來說我們國家青少年的近視情況是非常嚴重的，在三個人裡面就有一個人是近視。為什麼會出現這麼嚴重的情況呢？

寶寶在吃飯的時候：前面放著平板在看動畫片，有一些孩子就是在吃飯的時候喜歡看電視，不看就不吃飯。家長在這時候也沒有什麼辦法，只好由著孩子，可以多吃點飯。

寶寶在坐車的時候：拿起手機跟孩子一起看看，打發一下無聊的時間。

晚上睡覺之前：還是拿著手機給孩子看看，一天下來也挺累的，哄孩子睡覺還是玩手機比較快。

按照調查，5歲的小孩子在使用電子屏幕超過1個小時，就會有近視的危險。之前還有一個報導說，有一個2歲的孩子就查出來有近視。近視確實是通過物理的手段是沒有辦法恢復回來的，所以還是需要多加重視才行呢。

近視的原因大部分就是用眼過度，以及吃的甜食過多。這樣子是非常容易就近視的，除了這些之外還有說近視其實會有遺傳的。這是真的嗎？

如果家長本來就是先天的近視，遺傳的機率就會越大。有些人其實天天看著電視以及手機，可是不會近視，說明這是不攜帶有遺傳的近視基因的。有一些人即便是控制了用眼的時間還是會有近視，就說明是有攜帶了近視的基因。有一些家長是後天形成的，在後期的用眼上有著不好的習慣，在帶寶寶的時候，孩子也學習了父母的一些不好習慣就會產生近視。後天形成的近視其實遺傳的概率是比較低的。

孩子的視力發育其實是有規律的，3-5歲的孩子視力的正常值下限是0.5，6歲的時候才會達到1.0。孩子如果是患了近視，不去控制的話，就會越來越發的疲勞，近視的度數就是上升了。所以這時候就需要採取一些措施了。

戴眼鏡：

這確實是最簡單直接的辦法了，可以減輕視覺疲勞，但是要知道其實戴眼鏡是不能夠延緩孩子視力度數的增長。就算是戴眼鏡也會每年都增長一些。

改變用眼的習慣：

長時間的疲勞用眼就會產生近視，也就會在後期繼續的加深近視。所以要想有良好的視力，就需要給孩子養成一個良好的用眼習慣。這樣子孩子才會保持住視力，不再增加度數。

角膜塑形鏡：

對於這一種鏡子，其實就是一種硬性的隱形眼鏡，佩戴了之後一年大概增加25-50度左右，一般是6歲的孩子使用的，主要就每天晚上的時候帶，第二天早上取出來，可以保證一天的視力。但是需要注意的就是必須去正規的醫院，還需要經常性的去檢查眼睛的視力。

記住這幾點，遠離近視：

不是每個人都會近視，但是不得不預防。特別是3-5歲的孩子，在視力發育的黃金階段，如果用眼過度，就很可能近視。可以適當的增加一些戶外的活動，帶著孩子出去玩玩，每天在外面活動2小時，就會大大的降低孩子的近視率。

給孩子玩手機之類的最好是不要超過30分鐘，書本也是不能看太長的時間。需要注意屏幕的亮度跟環境的亮度不能有太大的差距，不利於寶寶的視力發育。護眼的燈一定要選擇好，最好的就是白熾燈。

想要孩子可以保持好良好的視力，以上的這些方面一定是需要注意的喔。快快學習起來吧。