胎兒進入「猛漲期」，孕媽會出現這3個信號，營養要及時跟上

孕媽出現3個「不良」反應，多半是胎兒進入猛漲期，要補充營養。懷胎十月，雖然滿懷對新生命的期待，也能深切地感受到寶寶的逐漸成長。但是不可否認的是，孕媽在懷孕期間承擔著極大的風險和壓力，不僅僅要面對身材的走形，還有更多身體上的不舒服讓孕媽受盡「甜蜜的折磨」。

尤其是寶寶進入「猛漲期」之後，孕媽的身體也會出現相應的不良反應，需要給予足夠的重視。小李是一名新手孕媽，年僅22歲，已經進入了母親的角色。新生命到來之初，小李在最初的驚喜之後，陷入了巨大的茫然之中。她自己也還只是一個小女孩，並不知道應該如何照顧好自己和寶寶。

隨著胎寶的成長，小李的孕肚一天比一天鼓起，隨之而來的還有諸多不良反應。每天吃什麼吐什麼，水腫、便秘、失眠、抽筋，短短幾個月，小李精神明顯憔悴，身體狀況非常不好。看著老婆的樣子，小李的愛人非常擔憂，他立刻給老家的嶽母打去電話，希望長輩能來幫忙照顧。

在醫生的專業指導和娘家媽媽的精心照顧下，小李逐漸恢復了良好的心態。能夠理智的看待孕期的不良反應，積極的配合補充營養、加強鍛鍊，最終生育下一個健康的寶寶，母子平安。

其實，孕媽在懷孕期間出現了一些不良反應，通常意味著寶寶進入了猛漲期。此時正是寶寶加速身體發育的黃金階段，如果想讓孩子具有良好的身體素質，日後擁有高挑的身材，那麼家長給予足夠的關注。

孕媽出現3個「不良」反應，多半是胎兒進入猛漲期

1、孕齡2月開始尿頻。

當孕媽懷孕兩個月左右的時候，寶寶迎來第一個猛漲期，胎兒開始快速發育。此時寶寶的成長會開始壓迫孕媽的膀胱，因此會出現尿頻的現象。即便沒喝多少水，也會常常多次需要去廁所小便。此時孕媽應該平穩心態，不要焦慮，理智看待孕期的生理變化，在醫生的叮囑下進行調整。

2、孕齡5月出現便秘。

到了5個月孕齡時，寶寶的身材快速增長，孕媽的肚皮大幅度隆起。而此時不僅僅會讓孕媽行動笨拙，由於寶寶的成長，還會壓迫孕媽的內臟，因此導致便秘的現象。當孕媽發現自己便秘，切記不要藉助藥物排便，以免對寶寶造成傷害。

3、孕齡7月浮腫疲憊。

當孕媽懷孕7個月的時候，寶寶迎來在母體中最後一個猛漲期。此時孩子的身體發育基本形成，對營養的索取也逐漸增多。孕媽此時手腳浮腫，行動困難，而且身體也會變得虛弱，時常感到疲憊。這正是寶寶在加速發育帶來的狀況，孕媽需要進行積極的配合，為孩子提供更多的成長所需營養，讓寶寶健康的來到這個世界。

女性在懷孕期間，需要面對諸多的生理變化，很多新手媽媽會因此感到恐慌，害怕自己身體出了問題影響到寶寶。其實不必如此焦慮，這些不良反應很可能是由於猛漲期的影響，孕媽只要做好相關準備，就可以幫助孩子加速發育，真正的贏在起跑線上。

胎兒進入「猛漲期」，孕媽應當這樣做

1、補充營養，飲食均衡。

孩子進入猛漲期，自然需要攝入足夠的營養，才能為發育提供需求。所以孕媽需要積極的補充營養，只有孕媽營養充足，寶寶才能健康成長。但是孕媽們同樣需要注意，營養補充要飲食均衡，不能一味地大魚大肉進補，避免營養過剩，導致寶寶太胖，給平安生產增加難度。

2、適當鍛鍊，增強體質。

有些孕媽擔憂寶寶的安危，所以在整個孕期都小心翼翼，不敢過多活動。其實適當的運動能夠增強孕媽的體質，為寶寶提供更好的成長環境。不過孕期的運動還是要注意安全，最好在專業指導下進行，不要自己在家肆意妄為。

3、按時產檢，注意休息。

面對寶寶猛漲期所帶來的不良反應，孕媽需要休息，保持良好的精神狀態。只要母體健康，寶寶才能更好的發育。孕媽需要按時進行產檢，不要延誤耽擱，聽取醫生的專業建議，積極應對不良反應。

對於這些由於猛漲期所引發的不良反應，孕媽需要理智看待，積極補充全面均衡的營養，為孩子的健康成長提供更好的環境。既不能營養缺失，導致孩子攝取不足；也不能營養過剩，導致胎兒過大造成難產。孕媽們要切記按時體檢，聽從醫生的建議，做出正確的應對。

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