胎兒進入猛漲期，需要營養是平時的兩倍！媽媽要學會接受「信號」

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歡歡在懷孕後，家裡人對此十分重視，平時總是想著辦法讓她對吃一些。

就這樣度過了一段日子，一天，歡歡突然感覺到自己呼吸不暢，動作幅度稍大一些，就喘的厲害，感覺缺氧一般。

為此，歡歡特意跑到醫院詢問醫生：而醫生經過檢查後，表示胎兒已經進入到「猛漲期」了，呼吸不暢是正常情況，這是因為逐漸撐大的子宮壓迫了呼吸道。

進入「猛漲期」後，胎兒會有如下變化

在孕期31-36周，也就是孕7-9個月期間，就開始屬於孕晚期了。這個時候是胎兒生長最快的時候，體重的增長和大腦的發育都達到了最高峰。

1） 體重

進入到31周後，胎兒的體重會從2000克，增長到36周的2800克，6周增長800克，平均一周增長135克左右，可見增長速度還是很快的。

2） 身長

胎寶寶發育進入到猛漲期後，個頭也會隨著增大，直至將子宮填滿，這對於孕媽來說，是一個不小的挑戰。

胎兒在31周的時候，身長平均值在45釐米，而到了36周後，身長就會發育到50釐米左右，之後就不會再生長了。

身長不增長並不是胎兒不發育了，而是媽媽的子宮體積已經被撐到極限值，為了保護媽媽的子宮，胎兒會把身體蜷縮起來，安靜地等待著分娩。

3） 發育

在孕晚期的這個階段，胎兒的大部分主體器官都已經發育完全，只剩下肺部還沒有發育完全。

這個時候胎兒能感知到光源，對聲音也有辨識，大腦各項神經組織也已經發育好了。

胎兒進入「猛漲期」，孕媽會有以下感應

1. 呼吸不暢

當胎兒進入到「猛漲階段」，生長速度會十分快速，隨著胎兒體積的增加，子宮也會慢慢地被撐大，子宮周邊的器官和臟器都會受到嚴重壓迫。

其中心臟就會被壓迫的器官之一，心臟供血不足，自然孕媽就會感覺到呼吸困難，喘氣費勁的感覺。

另外，胎兒快速發育也需要消耗掉母體內的氧氣和能量，所以自然也會加劇孕媽呼吸不暢的情況。

2. 尿頻加劇

胎兒發育迅速，造成子宮壓迫周圍的器官，膀胱受到擠壓，儲尿量下降，孕媽自然上廁所的次數增加。

孕媽尿頻，很大程度上影響日常生活，但也不能因為一時的懶惰而選擇憋尿。

長時間憋尿會使膀胱處於充盈的狀態，進而就會擠壓到子宮，一旦子宮感受到壓力，胎兒也會感到不舒服，影響正常的發育。

3. 浮腫程度加重

孕28周後，孕媽會發現自己的下肢會出現浮腫。主要是因為胎兒體積發育過大，孕婦的身體也會越來越重，影響下半身的血液循環，導致下肢的代謝變慢，就會出現浮腫的情況。

孕婦出現浮腫，要注意衣著和鞋子的舒適度，往往需要更大一碼的鞋子才更舒適，不要穿過緊的衣服和鞋，否則更影響血液循環。

4. 經常有疲憊感

孕晚期胎兒發育過快，會消耗掉母體內大量的能量和營養成分，再加上孕肚的凸起，孕媽整個人都會覺得容易疲倦，體力不足。

所以這個時候，往往需要更多的攝入營養和更充足的睡眠休息。

胎兒進入「猛漲期」後，這些問題要格外注意：

• 注意休息

進入胎兒「猛漲期」，孕媽身體過重，容易疲勞。而過度的疲勞對於母體健康和胎兒發育都不利。

所以孕晚期，孕媽要注意休息，即使有輕微的勞動，也不要長時間保持同一個姿勢，這樣反而更容易疲勞。

• 營養均衡

胎兒在猛漲期的時候，所需要的營養是平時所需營養的兩倍，而這些都賴於孕媽的飲食營養。這個階段孕媽很容易感到飢餓，即使很餓，也要做到少食多餐，營養均衡。

為了防止孕婦貧血，飲食中要儘量多補充含鐵物質，像瘦肉、動物肝和魚、雞蛋等。而在補充的同時，也要避免體重增加過快影響以後的分娩，那些高熱量的食物還是少吃為好。

• 適宜運動

這個階段的孕媽體態笨拙，行動不便，但也可以嘗試做一些平緩的運動，有助於以後的分娩。