03月30日，距離高考68天；03月31日，距離高考98天……
高考延期，從各學科的角度，怎樣對待「倒流」的30天？且聽大智各學科研究院專家說：
語文
1、建立陽光心態，實現逆風翻盤
語言文字博古今之變，文治教化採百家之長，語文強化以文化人，高考更是注重為國選材，所以，高考之於每一個學生來說不僅是一場知識、能力的考量，更是心態的較量，尤其是在疫情當下，日復一日的網課更是使得很多學生苦惱不已，所以大家最應該擺正心態，以陽光積極正能量的面貌面對這一大考。尤其是藝體生，高考延期一個月，相對於往年，藝體生文化課複習的時間卻是大大延長了，能不能及時調整心態，樹立信心，抓住這一個多月的時間，實現逆風翻盤，就是今年藝考生拉開差距的關鍵。
2、明晰命題方向，精煉核心考點
教育部在答記者問中針對「今年高考的命題工作有什麼考慮」說到：2020年高考命題將以立德樹人為鮮明導向，充分體現德智體美勞全面發展要求，著力加強關鍵能力考查，並綜合考慮疫情因素和考生複習備考的實際情況，在保持命題總體穩定的前提下，優化試題情境設計，增強基礎性、綜合性、應用性、創新性，引導中學遵循教育規律，發展素質教育，助力學生健康成長、全面發展。
高考語文知識看似龐雜零散，但是精煉核心考點，構建完整的知識體系會使備考事半功倍。尤其是距離高考不足百日的當下，必須對高中語文知識板塊和考點進行拉網式的全面梳理。「聚焦語文學科素養，精準落實基礎性、綜合性、應用性、創新性的考查要求」，明晰命題趨勢，把握命題思想。
例如：現代文閱讀I中圍繞「論證特點」的理解分析，必須要明晰「論證特點分析」的5大角度，並且知悉每個角度的分析方法，答題思路。
3、明晰閱卷標準，實現精準答題
樹立標準意識，實現精準備考，是衝刺階段備考的關鍵。千萬不可以抱著「想當然」「我覺得對」等不切實際的想法，必須要站在命題人的角度，明確閱卷的標準，知道答卷的標準，確保「不因錯別字丟1分」「不因標點錯誤/不規範丟1分」，從簡答題到寫作都要嚴格落實細節。
4、處處留心皆學問
2020是機遇與挑戰並存的一年，大家需要立足特定的時間節點，重點關注，有效積累，如希望工程實施三十周年、決勝決戰脫貧攻堅、全面實現小康社會、新冠病毒肺炎疫情、西昌森林大火等。立足熱點事件，把握寫作應用性強、情境性真、思辨性深的命題特點，精準「我們」是新時代有志青年的角色定位，有方向的備考，寸積銖累，聚沙成塔，形成「主題式」素材整理。
世上沒有白費的努力，也沒有碰巧的成功，一切無心插柳，其實都是水到渠成。人生沒有白走的路，也沒有白吃的苦，跨出去的每一步，都是未來的基石與鋪墊。
親愛的同學們，趁現在，來得及，躬身奮鬥；趁青春，來得及，逆風翻盤。
數學
1、二次回歸課本，梳理知識
高考延期多出來的時間絕不能僅僅靠刷題，課本是基礎知識的載體，二次回歸課本排查知識盲區是贏考的基本保障。基礎知識點的梳理包括：數學概念、定理、公式、規律(包括法則)、專業術語、數字、符號、過程或步驟的陳述。另外同學們應更重視課本中的探究與發現、閱讀與思考等自主學習活動。這正是「理解基礎知識，掌握基本技能，感悟數學基本思想，積累數學基本活動經驗，促進學生數學學科核心素養不斷提升」的體現。
2、抓好專題複習，適當突破提升
在加長了的複習時間裡，對知識專題的複習可以進一步鞏固前期複習的成果，加強各知識板塊的綜合。尤其注意知識的交叉點和結合點，進行必要的針對性專題複習。「不怕難題不得分，就怕每題都扣分」，考生應該做好自我學情剖析，結合自我掌握情況，對於熟練掌握的能得全分的知識板塊繼續保持即可。
能得分但總會有一些失誤的知識板塊，就是自己學習的瓶頸區，對於這裡的知識板塊要集中時間深入研究，做好高頻丟分環節的分析，通過和同學老師的探討研究做好應對策略，避免能得全分而丟分的現象。所以把握好瓶頸區的訓練和突破是明顯提升的關鍵。
對於自己一直不怎麼得分的難題涉及的知識與方法，在有充分的時間允許下可適當突破，熟悉基本題型的解題思維方法即可，不提倡拿出大量時間去做一些難度很大解法不定的題目。以防因小失大影響基本得分知識的鞏固。
3、深入研究高考試題
高考試題是高考命題的體現，具有很強大指導性作用。通過對歷年全國卷的深入研究，從中找差別、找共性、找聯繫，這樣，複習的目標更明確，複習的思想更開闊。通過研究，找趨勢、找方向、找規律，從中找高考的重點、難點、熱點，從而提高複習的針對性。尤其是作為新高考改革試點，數學學科高考試題中新題型的出現,更應引起廣大考生的重視。因為新題型更多維度，多層次地考查了學生對數學問題情境的分析與解決能力。
在對高考試題的深入研究中，經歷數學思維活動，把握數學本質，運用數學思維分析與思考來解決問題。另外面對一些問題的解決要敢於突破，勇於創新，讓知識升華，服務於科技新時代，展現出數學知識在新時代運用的魅力。
4、調節備考好心態
高考延期，延長了我們漫長複習的時間，備考的良好心態要保持住。「高考考的不僅是專業知識，更是考心態」。學會培養良好的心態，心態決定命運。平時多與家長、老師、同學交流，與他人友好相處，相信自己，笑口常開，這些對保持好的備考狀態都是非常重要的。尤其是經歷了這次疫情，讓我們更深的體會到良好的心態是戰勝困難的無價法寶。積極的好心態，也是我們廣大考生贏戰高考的防護服。
最後有三個「果」送給大家：
如果，你前期比較努力，覺得多了一個月可以放鬆一下了，那你就有可能被別人「逆襲」；
如果，你前期沒有努力，比較放鬆，多出的這一個月時間剛好努力來「逆襲」；
如果，你前期比較努力，延期的這一個月你更努力，那麼，三個月以後的高考，你就是「贏家」。
英語
1、從線上到線下的調整
山東省教育廳已經明確高三04月15日復學。學生和家長都要主動調整階段備考計劃，全面調適節奏，英語筆試高考時間已經確定在07月08日，老師和學生必須儘快進行計劃調整，細化備考安排。從線上學習到線下學習的過渡對於部分同學來說可能是痛苦的，線上學習成果的評價是否及時，會影響到學生對學習的自我認知，而線下學習會給學生帶來更加時效的他評與自評。
2、從知彼到知己的調整
一般說來，一輪複習強調「全」，旨在全面夯實基礎，說到底是一個「知彼」的過程，是一個對知識掌握與落實的過程。二輪複習強調「準」，旨在精準提升能力，是一個「知己」的過程，學生需要明確「我會利用掌握了的知識嗎？」、「我能利用知識解決實際問題了嗎？」、「我了解問題情境嗎？」等自我認知的過程。如何利用好對學習過程的評價，「精準篩查問題點，快速定位疑難點，及早確定發力點」是從知彼到知己調整的關鍵。
3、從輸入到輸出的調整
「得閱讀者得天下」是老師和學生們英語學習的共識。新課標提出高考考試內容分為兩個方面：閱讀能力和表達能力，其中閱讀能力又包括理解能力和反應能力。考查反應能力的最佳題型就是「讀後續寫」，從閱讀到寫作的過度，以讀促寫，就是一個從輸入到輸出的過程。同學們在英語學習中必須強化寫作的訓練，促進知識與能力的正向遷移，提升語言的素質。這是評價學習（輸入）是否有效的重要方式。
4、從學生到考生的調整
學生的學習是一個吸收知識的過程，是一個從已知到未知的過程。但在考場上，考生必須應用已有知識解決未知問題，解決新情境下的問題，這與平時的學習是兩碼事。學生在備考過程中，要有意識地強化自己的角色轉變。讓自己從學生轉變成考生，是最後一個月的重要工作。
在英語學習過程中，要緊扣「人與自我」、「人與社會」、「人與自然」三大主題，主動拓展對不同體裁和題材的涉獵，強化全面深入運用真題，發揮真題的指揮棒作用，利用語言學習六要素，對語言材料精準研讀，培養語言綜合能力，提升語言素養。
物理
1、主動調整情緒，保持從容心態
高考不僅考查大家的知識，心態、意志也是很重要的考查方面。高三學子要學會自我適應、自我調節，保持積極樂觀的心態，制定周密的學習、鍛鍊計劃，做到張弛有度，高效學習，不過度關注與學習無關的事情，心無旁騖，目標專注在學習上，這樣才能有條不紊地進行備考。
2、制定複習計劃，學會時間管理
疫情期間，大家一定都制定了詳盡的學習計劃和時間分配。現在延期一個月，怎麼充分利用這寶貴的一個月時間，這需要我們好好規劃。做好計劃，嚴格執行，這一個月可以讓我們彌補短板，增強優勢科目。對於物理科而言。第一，我們要詳細列出高考考什麼？哪些是必考考點？哪些是考查熱點?哪些不常考。第二，怎麼考？這個考點常見的出題方式是什麼，選擇題還是解答題，難度如何？第三，陷阱在哪？我往往在什麼地方出錯。
3、構建知識網絡，歸納解題方法
高考的延期，為我們更好地梳理物理知識之間的聯繫提供了時間保證。物理複習中，首先我們要構建自己的物理知識大廈。我們掌握的是基本概念、基本規律和基本解題方法與技巧。要能夠知道定義、定理、定律的來龍去脈、推導過程，知道定理、定律成立的條件。比如：我們能夠對著課本上的目錄說出本節課的重點知識是什麼，重要考點是什麼，構建起自己的物理知識框架。
其次，我們要歸納解題方法。我們掌握了物理知識，要融會貫通，靈活應用，這就要我們歸納解題方法。比如力學中的受力分析，受力順序，整體隔離，矢量三角形等解題技巧，需要我們時常總結，才能在做題時得心應手。
總之，高考考查的是一個人的智力、心態、毅力等各方面的綜合素質。高考延期，我們既要以不變應萬變，繼續持之以恆，高效學習，又能積極調整，以更加飽滿的心態應對高考，這樣我們才能考入理想的學府。
政治
1、明確高考改革對政治學習的要求，廢除陳舊的方法和思想
高考早就不是死記硬背知識的比拼，而是必備知識的建構，關鍵能力的運用、學科素養的形成與核心價值的塑造。這些都不是死記硬背所能解決的。
在接下來的複習中，同學們首先要將之前掌握的知識點邏輯化、思維化，形成完備的知識脈絡，特別是要建立起本模塊相關知識的聯繫。
《考試藍皮書：中國高考報告（2020）》指出：實現從「考知識」到「考能力」的轉變是本輪高考改革的主旋律之一。因此同學們在接下來的練習中不要就題論題，或是把練習當成作業去完成，更不要應付潦草對待，而是要在做題中培養自己的閱讀、分析、理解、綜合表達等能力。
2、重視中國高考評價體系中「四翼」的要求，做到有的放矢，提高針對性
「四翼」的考查要求，即「基礎性、綜合性、應用性、創新性」，是素質教育的評價維度在高考中的體現，回答「怎麼考」的問題。
基礎不牢，地動山搖。在接下來的複習中同學們繼續打牢知識基礎，但不是死記硬背，更不是背誦模板，而是要按照一節課或者一個單元的核心詞語、基本線索、邏輯關係去掌握知識，這樣掌握的知識猶如一棵知識樹，面對考試試題你可以遊刃有餘地去選取相關知識作答。
3、強化對命題載體「情景」的認識，體現解決現實問題的能力要求
高考命題突出情境設計。情境是高考評價體系中的考查載體。高考評價體系中的「四層」考查內容和「四翼」考査要求，是通過情境與情境活動兩類載體來實現的。
在接下來的學習中，同學們「兩耳要聞窗外事」「一心關注祖國發展」，要將所學知識主動與社會現實問題結合起來，用自己正確的世界觀、人生觀、價值觀去分析、辨別社會生活中真善美、醜惡陋，特別是學會將自己置身於偉大祖國的建設事業中，去體會社會主義制度的優越性，感受偉大中國共產黨帶領全國各族人民努力拼搏奮鬥的發展歷程中所體現的中國精神、民族精神。
4、關注高考命題的「以人為本」，提高對教材的回歸力度和貼近學生實際問題的設置
從近幾年高考命題和2019年12月部分省市組織的模擬考試命題的思路來看，普遍具有回歸教材、貼接學生實際，杜絕假大空、人為臆造情景的趨勢。比如對基本知識、能力、素養的考查，比如對本土時政問題的考查。在接下來的學習中，同學們要做好規劃，不要只去做「偏難怪」的題目和對時政問題不求甚解的背誦。
這裡要注意一個誤區，回歸教材不僅僅是指回歸課本，我們教材除了課本還有黨的路線方針政策、對國家發展規劃、趨勢的相關知識以及相應的社會常識等。因為國家需要的是具有終身發展和成長能力的合格接班人和建設者。因此，同學們要在老師的指導下深入挖掘課本知識、拓展課本知識，增添對相關時政、社會問題的深入理解和掌握。
高考是人生的一道關卡，想通過這道關卡首先需要你具有強大的自信心和自控力，同時學無止境，學海無涯，我們必須積跬步，才能行千裡，不斷匯小流，一定成江海！
化學
1、積極調整心態，消除學習錯亂感
疫情期間，高三學子長時間居家在線學習，外加應考壓力，這本身就是一場體能與心力的磨鍊，然而又遇到高考延期，很容易打亂原本應考節奏與心理預期，造成「高考時差」！當前對於高三學子來說非常重要的是積調整高考節奏，進行積極的心理暗示，消除因高考延期帶來的錯亂感，調整高考延期的複習節奏，儘快讓自己回到高考複習的正軌上來。
2、詳細調整計劃，找回學習掌控感
根據高考延期參考自己實際學習情況調整學習計劃，主動倒推「工期」，根據剩餘高考的天數，重新認真調整自己的化學學習計劃。明確以下三點：一、總共剩餘多少天，如何分配這些時間？我在化學學習中必須攻克哪些重點（必考點）？二、我在化學這一科還存在哪些薄弱點（難點），這些薄弱點需要通過何種方式來彌補？三、要強化哪部分的訓練，哪些部分的內容需要重點鞏固等等。積極做好分析預判，在此基礎上結合自身實際情況，制定好計劃，合理而詳細的安排，將計劃詳細分解到每一天，嚴格的去執行計劃，重新掌控高考複習的節奏。
3、不斷強化基礎，優化知識網絡
高考考什麼？必備知識、關鍵能力、學科素養、核心價值。地基不牢地動山搖，我們始終要強抓基礎知識、基本能力、基本素養和基本問題解決策略，做好易錯點、易漏點和易混點的排查，積極構建優化知識網絡，排查知識短板、能力短板、素養短板和考試短板。以物質結構為例，主要考查：原子結構(原子核外電子排布、原子的雜化方式、元素電負性大小比較、元素金屬性、非金屬性的強弱)，分子結構(化學鍵，分子的電子式、結構式、結構簡式的書寫，化學式的種類，官能團等)，晶體結構(晶體類型的判斷，物質熔沸點高低的判斷、影響因素，晶體的密度，均攤法的應用等)。只有掌握好這些基礎知識，靈活應用這些基礎知識，我們的能力和素養就產生了，當我們面對新情境考查時，我們才能以不變應萬變。
高考是一場身與心的修行，毅與志的磨鍊。高考延期是一把雙刃劍，我們要將高考延期這把劍為我所用，積極調整心態，用積極的學習策略應對高考延期，積極調整複習計劃，用積極飽滿的心態應對高考，現在我們已經別無選擇，唯有全力以赴！有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關終屬楚； 苦心人,天不負,臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳！ 同學們，加油！高考必勝！
歷史
1、把握考試動向，研究最新題型
《考試藍皮書：中國高考報告（2020）》指出：創新與批判性思維成為高考考查重心。所以對於歷史學科來說，大家要打破以往死記硬背的模式。通過練習新的考試題型來提前適應高考模式，以及出題思路。
2、夯實課本基礎，找出備考盲區
「萬變不離其宗」。新高考命題的依據還是《普通高中歷史課程標準（2017年版）》，無論題型怎麼變，考點都不超出課標範圍。以工業革命為例，2020年1月份的省模考最後一道大題讓大多數同學的腦袋一震，這是一道從來沒有見過的時間軸的題，很多同學看到以後直接懵了。但是通過老師一分析，很清晰明了地可以得出這道題是以兩次工業革命的時間為準則。
為什麼同學們自己卻做不出來？那是因為在學習中從來不把歷史事件的時間問題作為備考點，只會背誦背景、過程、影響等等。所以大家一定要重視這種備考盲區，在有限的複習時間，找出之前備考過程中的盲區可能會對今年高考歷史更有利！
3、注重歷史時空觀念、辨證史觀，做好知識遷移
新高考必定不會去單純地考查一個知識點，而是綜合考查，或者跨學科去考查有聯繫的知識。例如，在考查新航路開闢這個知識點的時候，順帶著會考查中國農耕文明以及此時東方逐漸落後於西方的原因；分析我們某一個歷史事件時，一定要去一分為二，通過不同的角度去分析這個歷史事件給人類帶來的影響到底有哪些。
學科核心素養當中的時空觀念與辨證史觀在歷史的考查當中佔的比重只會越來越重，所以我們在備考過程中做好對課本知識的遷移非常重要。
「法無常法，招無常招」，高考求變是大趨勢，但是我們必須放平心態。延期不延心，延後的不僅僅是時間，更是對同學們應試心態的考驗。利用好這一個月的時間，高效備考，贏戰高考！
生物
1、客觀研判，從容應對，用理性化解焦慮
首先，做計劃的執行者，重拾心理的控制感。焦慮的根本原因在於控制感的缺失以及對未知的恐懼。科學家們發現僅僅行動起來就能夠讓個體獲得控制感，制定計劃並執行是獲得自律的有效前提。因此，首先應該行動起來，慢慢完成一些事情，制定具體可行的學習計劃並執行，同時避免勞累產生「假努力」。
其次，不能有「鬆口氣」的思想。高考倒計時，仿佛回到了剛過百日誓師的時候，恍惚中讓人有了時光倒流的感覺。不可否認，有一部分同學對日益逼近的高考有懼怕心理，無疑，高考延期好像讓其緊張的心理有所緩解。但是，這是一種虛假的緩解，延期和不延期對每個人都一樣，高考競爭的本質並未改變。客觀正視高考延期的事實，調整相應複習計劃，用積極的學習策略應對高考。
2、夯實基礎，回歸課本，以不變應對萬變
基礎不牢，地動山搖！距離高考愈來愈近，生物後期的複習備考在回歸大綱的同時還應「夯實基礎，突出主幹；突破疑點，重複變換；重視訓練，能力凸顯」為指導思想，完善知識網絡，達成知識重組，進而實現生物學科知識廣泛整合的目標。
首先要認真研讀新大綱，及時收集高考信息，關注專家的解讀和預測，將最近五年新課程標準區的考題進行分組研究，對歷年高考題的命題特點進行回顧和整理。
其次要利用好時間精研教材，重視教材主幹知識。在高三複習的最後階段要徹底消化教材知識，充分掌握其中精髓，對於取得高考成績中的基本分大有裨益。
最後，注重「生命觀念，科學探究，科學思維，社會責任」核心素養的培養，提高複雜情景下解決現實問題的能力，不要過度分散精力。
3、高位引領，有效複習，用細節成就輝煌
在複習的過程中我們要注重建立具有完整性、系統性的知識體系，要注重掌握各知識點之間存在的聯繫與區別。當完善的知識體系建立後，我們會感到所有知識點都能系統清晰的存在於記憶中，學習的方向更明確，學習更高效，在平時及考試解題時，我們才能夠進行準確地知識定位，進一步縮小信息範圍，最後完成知識再現，解出題目。
以神經-體液-免疫調節為例，我們首先要明確這是一個維持我們內環境穩態的整體，彼此依賴，缺一不可。其次要明確，神經調節中興奮的傳導和傳遞，靜息電位、動作電位的形成原因，體液調節中各大內分泌腺分泌的激素有哪些，各激素的化學本質是什麼，以及血糖平衡的調節，體溫調節，水鹽平衡調節，免疫調節中免疫系統的組成以及體液免疫和細胞免疫作用的方式和對象。最後，要明確三大調節系統如何相互影響，相互促進，相互制約的。
無論疫情如何肆虐，終究阻擋不了考生追夢的步伐。不負韶華，只爭朝夕。你只管努力，命運自有安排，「四五月做的事，七八月自會有答案。」雖然高考會延遲，但夢想不會延遲！祝願所有高考學子：金榜題名！