今天分享一位資深班主任製作的2021年最適合孩子的《寒假作息時間表》，希望能幫助各位家長朋友，做好科學的寒假規劃，幫助孩子度過一個快樂又充實的假期！
分階段管理寒假時間
寒假一個月左右的時間，可以劃分為三個階段，每個階段的重點任務不同：
時間：正式放寒假——除夕之前
主要任務：孩子剛結束一學期緊張的學習和考試，身心還沒有完全放鬆下來，剛學習的知識印象還比較深，寫寒假作業效率最高。這一階段，應該重點完成大部分的寒假作業，同時多做一些與學習有關的安排，如看書、聽讀英語等，有機會也可以多參加一些實踐活動。
時間：除夕——大年初六
主要任務：春節期間，最重要當然是過年了！家長這一階段通常放假在家，可以好好利用這段時間，帶著孩子走親訪友，多了解傳統文化、感受過年氛圍，可以和孩子一起外出遊玩，也可以幫孩子實現一些小小的心願，讓孩子釋放壓力、身心愉悅。
時間：大年初七——開學前
主要任務：開學前一段時間，重點是幫助孩子儘快收心，回歸上學狀態。一方面完成剩餘的寒假作業，調整作息時間，調整情緒；另一方面準備新學期用品，預習新學期學習內容，為開學做好準備。
8：00 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）
8：30—9：00 吃早飯
9：00—10：00 寫寒假作業
10：00—11：00 自由活動（到外面活動或看電視等）
11：00—12：00 練字或讀書
12：00—12：30 吃午飯
12：30—13：30 休息（不休息就自由活動）
13：30—15：00 看書或練字（過年期間有活動就參加活動）
15：00—16：00 寫寒假作業（包括媽媽布置的家庭作業）
16：00—18：00 自由活動（可以跳繩等活動）
18：00—18：30 吃晚飯
18：30—20：00 自由活動（包括洗漱、看電視或遊戲）
20：00—21：30 看書
21：30 睡覺
1. 每天堅持為家人朗讀10分鐘文章或詩詞等。
2. 參考老師提供的書單，也可以自己挑選課外書進行閱讀，並作閱讀記錄。開學後請給父母或同學推薦一本自己喜歡的書。
3. 每日一拍，配以文字，記錄寒假生活。
4.與親人一起觀看春晚，並嘗試對節目進行評價。
5. 用圖文並茂的辦法，以時間為序，編寫家庭二十年編年史。每年記錄一兩件最值得紀念的大事。一句話，一段話均可。
1. 設計一份2021年檯曆。
2. 和家人羅列年貨清單，購買年貨，計算開支，高年級學生可嘗試把數據做成合適的統計圖。
3. 記錄每一筆壓歲錢的來源及金額，製作一個壓歲錢使用方案。
4. 用尺子測量房間物體的長度，並記錄。
5. 閱讀一本你喜歡的數學讀本，開學分享你的收穫。
6. 認識七巧板裡的圖形，並拼組自己喜歡的圖案，把它們畫在紙上，塗上好看的顏色。
1. 設計個性字母卡。
2. 用英文製作自己的家庭介紹海報以及新年賀卡。
3. 製作「Happy Chinese New Year」為主題的英語小報。
4. 學唱一首的英文歌曲。
5. 製作專屬單詞本（至少有3頁，每頁5個單詞以上），從而了解英語字典的結構，理解所學詞彙的含義。
有的孩子在臨開學前手忙腳亂地狂補假期作業，這樣應付式地完成任務，是達不到學習效果的。所以，在假期開始就要做好計劃，督促孩子認真完成寒假作業，養成良好的習慣。由於寒假包含春節，期間走親訪友、外出遊玩的時間比較多，作業計劃的量可以在年前適當多做一點，其餘時間可以自由安排其他學習與活動。
假期相對輕鬆，孩子經常貪睡不起，或是宅在家裡，除了看電視就是玩手機，這樣做對身體健康不利，容易造成積食、上火等。
身體健康很重要。寒假期間，每天至少應安排 1 小時的鍛鍊時間，建議和小夥伴一起進行，在鍛鍊之餘，還可以增強和同齡人的交流。
閱讀是孩子的精神食糧，假期有充裕的時間可以閱讀，來看看課外書。可以在家讀，也可以去圖書館閱讀，甚至在旅行中也可以閱讀。適當的親子閱讀也是很有益的。
建議結合興趣或老師推薦的書單，選擇一本或幾本好書，讓孩子每天認真讀書1-2個小時。
堅持讓孩子每天學 30 分鐘英語，背單詞，讀課文，練習聽力、口語，可以促進良好語感的養成。
人常說：字如其人。寫字，不僅能反映出一個人的性格，也是影響成績的一個重要因素，而這也是很多父母容易忽略的地方。
建議家長給孩子選擇一套合適的字帖，每天堅持練習半個小時。
有的孩子喜歡畫畫，有的孩子喜歡唱歌跳舞或某樣樂器，給孩子自由發揮的時間、空間，做一些自己感興趣的事情。
孩子自己感興趣又有意義的事情，利用寒假時間多做吧！例如音樂、美術、舞蹈、書法、攝影等，發展一技之長。
哈佛大學學者曾經做過一項調查研究，得出一個驚人的結論：愛幹家務的孩子和不愛幹家務的孩子，成年之後的就業率為15∶1，犯罪率是1∶10。
更重要的是，在孩子的成長過程中，家務勞動與孩子的動作技能、認知能力的發展以及責任感的培養有著密不可分的關係。
寒假期間，家長要有意識地引導孩子做一些力所能及的家務活，例如打掃衛生、做飯，適時鍛鍊孩子的獨立生活能力，提高孩子的責任心。
記住，不管是寒假計劃還是寒假作息時間表，都要得到孩子的認同，而不是家長強加給孩子的，否則離開家長的監督，孩子就會原形畢露。
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