中小學學校心理諮詢室建設標準方案指導

小學教育是學生教育的起點，無論是科技文化知識的學習還是品行性格的學習，所以加強小學生的心理健康教育，是很有必要的。公布的《健康中國行動》等各類文件也強調了中小學建設心理諮詢室/心理輔導室的硬性要求。

我們知道，讓學生理解心理健康的基本內容，拋除固有的偏見思維，培養學生科學的認知能力，保持良好的心理健康水平，才可以在以後的學習、生活，乃至將來的工作、家庭等各方各面起到積極的作用，這對一個人的生命具有重要的意義，響應了健康中國的號召。那麼中小學的心理諮詢室應該如何去建設呢？我們採訪了陽光心健的專家，下面介紹中小學心理諮詢室/心理輔導室的標準建設方案指導：

中小學心理諮詢室/心理輔導室的建設，需要包括個體心理輔導室、音樂放鬆室、心理沙盤遊戲室、團體心理活動室、心理測評室等。心理諮詢室/心理輔導室的建設一般要求安靜隔音的花椒，明亮度舒適，應該建設在一個容易找到但是又不是人來人往的地方。如果距離班級距離太遠，會導致學生沒有過多的時候前往尋找心理輔導和心理疏導等幫助，這不僅是空間上的障礙，也形成了心理障礙；如果距離班級距離很近，或者是教師辦公室、校長室等附近的話，無形中增加了學生訪問的壓力。中小學生基本都是未成年人，他們對於心理諮詢的理解有些人不是很正確，他們對於別人的意見往往會很敏感並抱有叛逆的心態，也很害怕同學之間的爭議和誤解，包括班級內的閒言蜚語等，所以他們不太願意讓熟悉的老師和同學看到自己尋求心理諮詢或心理疏導等心理幫助。

個人諮詢室

個體諮詢室，主要是一對一的個體心理諮詢，或者是一對多的心理諮詢。個體諮詢室應該給與來訪者，即中小學生足夠的安全感，以便可以讓他們在心理輔導老師面前，可以更好的無保留的展示真實的自己，這樣才可以更加準確的提供給他們合適的心理幫助。

音樂放鬆室

音樂放鬆室主要是為了給來訪的師生，提供心理放鬆的條件，幫助並緩解來訪者的壓力和情緒。配備的音樂放鬆椅和音樂放鬆系統軟體等，都是海量數據統計的結果下，通過設計多種類型的音樂行為，讓來訪者體驗音樂放鬆、消除緩解焦慮、緊張等負面情緒，恢復或改善心理健康。

心理沙盤遊戲室

心理沙盤遊戲，也可以成為箱庭遊戲，箱庭療法等，是一種基於榮格分析心理學和象徵理論的心理治療方法。心理沙盤遊戲是一種常用的心理療法，來訪者可以自由的從沙具架選擇合適的心理沙盤沙具，並在裝有細沙的專用沙盤盒中進行自我的非言語表述。隨著科技的發展，現在越多越多的3D電子心理沙盤也應用於各大心理諮詢室/心理輔導室中，發揮著重要的作用。

情緒宣洩室

情緒宣洩室是為來訪者提供發洩內心負面情緒的地方。在安全、可控的環境下，通過合適的方式和方法，來消除和釋放來訪者的內心衝突所產生的負面心理能量，並結合心理輔導老師的指導，促進個體的心理健康發展。

團體心理活動室

團體心理活動室是一種適合團體活動的大型心理諮詢，主要作為集體諮詢、團體諮詢、心理健康活動、心理健康課程、外展培訓等場所，配有可以移動的桌椅、等多媒體設備、心理軟硬體等，並配備團體心理活動輔導箱子、藝術輔導箱等。

心理測評室

心理測評室，也有的成為心理測量室/心理測試室，主要是為了進行個人的心理評估，也可以對多人進行團體的心理測評，包括抑鬱症的篩查和評估、中小學生心理健康水平測試等多類型問卷。在安靜獨立的環境下，避免外界的幹擾影響評估和心理測評的結果準確性。常需要電腦、心理量表等，安裝專業的陽光心健心理測評軟體系統，同時可以陪伴文件櫃存儲心理檔案等相關材料。

中小學生心理諮詢室/心理輔導室是開展心理健康教育工作的必備場所，規範建設心理諮詢室/心理輔導室首當其衝的就是必須確保基本功能室及其功能的齊全、科學，並根據現場、受訪群體情緒等各類因素規劃建設合適的心理諮詢室，合理的配備必要的功能室模塊等。