瑞士是世界上最富有的國家：人年均賺5萬美元，創下世界第一。失業率3%-4%；每個都有冰箱和一輛汽車。「我們沒有資源。有些只有兩隻手。瑞士人把這句話當口頭禪，他們崇尚自然簡單的生活。
瑞士人們定期開車到邊境法國的小村莊，那裡的牛奶、肉和蛋的價格比瑞士便宜40%。主婦買蔬菜筐，商店的包裝袋。家用洗衣用品大部分是買醬油回家裝進舊瓶子。家庭垃圾分類為玻璃瓶、塑料製品、舊報紙、無用垃圾，可以放在阿加裡塑膠袋裡統一回收。破舊的舊東西放在房子前面，如果覺得需要經過的人，可以把這些舊家具、自行車、電視帶回家
瑞士的水源比較充足，但是人們不浪費一點水，所有廢水必須集中排放，淨化後的水也用於洗衣服。通過水管把雨水注入水池，衝洗廁所，洗衣服。房屋的內部裝飾大部分是純木材，自然精緻，簡單，但質量好。
組織國際會議，訂購最便宜的航班往返機票，在交通便利、租金不高的酒店選擇，代替午餐，為參加者提供免費茶杯，喝更多自己的錢。飯店沒有一次性便當吃多少，浪費者處以罰款。不管招待誰，都是三道菜。
全國各地開始用新方法煮雞蛋的講習過程。在深平底鍋裡放一釐米深的冷水，在裡面放一個雞蛋，等水開了，立即關掉電源，讓餘熱煮雞蛋。這樣比起煮雞蛋和關機，可以節省一半的電力。
世界上最富裕的國家，瑞士的人生活得這麼儉樸。不是少數民族少數家庭的國民都一樣，不追求奢侈、品格、中庸和功利。充實可能不難。不富裕、奢侈，總是保持節儉的態度是很困難的。
最重要的是瑞士人們在全國各地舉行了用新方法煮雞蛋的講習班。在深平底鍋裡放入1釐米深的冷水，放入1個雞蛋，水一開就關機，讓餘熱煮雞蛋。這樣比起煮雞蛋和關機，可以節省一半的電力！
回顧我們中國，就意味著人口居世界第一，人均國民生產總值超過世界人均年收入1000美元，甚至沒有值得誇耀的目標，中國可用的土地資源非常有限。中國，從政府官員到普通百姓，節能環保口號開始呼喊，但實際情況是「雷不下雨！
日常生活中這方面的例子太多了，記得那一年我們進行了北京的自我訪問，老同學們請吃北京 全聚德烤鴨，旁邊有幾個食客，來後大特點擺滿了桌子，點菜的時候菜還沒有吃完。據說中國每年浪費食物飲料達數千億！在貧困線中國下有很多人！
我們單位的每一層路燈、每一個辦公室的燈、每一個人的電腦都漫無節制地開了很長時間，開著，特別是路燈大部分24小時開著，白天的太陽怎麼耀眼都沒關係！一路上，一般是自己輕易關掉，每次都這樣，別人又不是花自己的錢，管那麼多東西是什麼！
每天晚上看新聞也是藏毒地！幾乎每隔幾天，就有報導說，水管在哪裡被撞壞了，自來水流到了河裡，然後過了幾個小時，自來水修理組才到達！最令人心痛的還是昂貴的市政設施。好的壞的是納稅人的錢。三天很遠。不是殺人犯或被偷的！甚至有一次，示範路上價值100萬美元的電氣電纜設備一夜之間被偷得精光！