寶媽必備,科學孕育胎兒

2020-08-30 醫學界心血管頻道

編編最近發現一個令人驚喜的現象:越來越多的準爸媽,對寶寶和自己和妻兒都更加的負責,對學習「孕兒」新知識有著超乎以往的熱情——再也不是【稀裡糊塗、無證經營】的當父母了!

孕育,是一個既幸福又神奇的過程,對於準備迎接新生命的準爸媽們來說,除了喜悅與期待,更多的是想知道——如何擁有一個健康漂亮的寶寶?

而生下寶寶後,如願拿到了「育兒大學」的入學通知書,則是每一天都充滿驚喜和驚嚇~

從孕產到育兒的專業難度非常高,每門都是實踐課,需要不停地進修、學習,不然很容易「亮紅燈」。

不少寶爸寶媽都加入了很多育兒群,可是那些「過來人」不僅說法不一,而且也真的不是很放心,而在討論育兒書籍時,糾結市面上育兒書單無數,到底該如何挑如何選?

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哪些書才是真正值得推薦的呢?

接下來醫學界為您推出這樣的一個書籍套裝-------《孕產+育兒大百科》,幫您為您的寶寶保駕護航!

1.孕產大百科

一本送給85後、90後的孕書產!

一本有溫度、有深度、有態度的孕產乾貨集選!

作為一個3歲男寶的媽媽,一個營養學碩士畢業的主攻孕產育兒板塊的圖書策劃編輯,對準媽媽或新媽媽的很多問題都感同身受,希望將自己的經驗、不斷更新的知識分享給更多有需要的家庭!

很多孕媽媽有各種各樣的困惑:不知不覺熬成高齡孕媽,身心壓力如何應對?孕產謠言滿天飛,到底怎樣才最科學?排隊2小時,問診5分鐘,滿肚子疑惑何去何從……

我們特別推薦《孕產大百科》一書,來自協和醫院婦產專家的溫暖分享,針對國內外孕育指南做了接地氣解讀,還有二維碼音頻解讀孕產乾貨。

內容簡介

《孕產大百科》從備孕到產後,將孕媽媽特別關注的點,如補葉酸、孕吐、胎停育徵兆、生化妊娠、唐篩、糖篩、甲狀腺疾病孕媽媽、分娩徵兆、側切、產後抑鬱等一一呈現給大家,包括養胎飲食、孕期廚房、科學胎教、健康孕動等。

另安排了網絡關注熱點及問答、馬大夫直播間。更有溫度、更有深度、更有態度!

作者簡介/馬良坤

北京協和醫院婦產科主任醫師、教授

國家衛計委圍產營養項目組專家

2015-2016年度中國十大婦產醫生

1996年開始在北京協和醫院婦產科工作至今,2006年赴美國擔任訪問學者。對圍產營養和健康教育及產前篩查診斷、遺傳諮詢以及婦科內分泌疾病有著豐富的臨床經驗。承擔了來自衛計委、全國婦聯、中國婦女發展基金會、中國健康促進與教育協會等組織的多項公益科普活動,取得了很好的成績。發表學術文章四十餘篇,參與編寫、翻譯專業書籍十餘部,主編及主要創作多部科普書籍。

2.育兒大百科

初當父母,儘是新生命帶來的喜悅之情,但往往也伴隨著手忙腳亂,寶寶吃得太少怎麼辦?什麼時候該給寶寶加輔食?如何給寶寶餵藥?寶寶犯錯了,需要給點小懲罰嗎……如何培養一個身體和心靈都健康的寶寶,是父母們必須面對的挑戰。

內容介紹

《育兒大百科》針對嬰幼兒餵養及照護、疾病預防、常見病護理,逐月介紹了寶寶當月的生長發育狀況、營養需求和護理技巧。

《育兒大百科》還注重寶寶高智商、好心態、好性格的培養,包括寶寶體檢與疫苗注射、運動發育、智力開發與早教、寶寶心理及情緒管理、急救指南等內容,幫助父母處理實實在在的育兒問題。另安排了網絡關注熱點及問答、育兒專家提醒、梁大夫直播間。

作者簡介

梁芙蓉

北京大學第一醫院婦產兒童醫院兒科主任醫師

中國優生科學協會臨床營養工作組委員會委員

《父母》雜誌專家顧問

全國婦聯「心繫新生命」組委會專家委員

擅長兒科營養疾病的診治,對嬰幼兒餵養指導有豐富的臨床經驗。

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本文來源:醫學界書店

本文編輯:清清

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相關焦點

  • 胎兒什麼時候入盆?胎兒入盆後,寶媽會有什麼感覺?
    (向上滑動查看更多)胎兒入盆後,寶媽會有什麼感覺一、肚子形狀改變寶媽會感覺胎兒的位置在下降,肚子的形狀,猶如從一個西瓜變成了一個柚子。二、墜痛感胎兒入盆後,會壓迫到寶媽的陰部和骶骨處,你會感到下身有墜痛感。三、尿頻入盆後,龐大的子宮進一步壓迫膀胱,膀胱難以正常貯存尿液,便會讓寶媽感到尿意連連,不斷想上廁所。
  • 孕媽孕期飲食需「講究」,孕期胎兒孕育誤區知多少?
    畢竟孕媽在孕期間的身體狀況對胎兒有著不可估量的影響,因此科學系統性的均衡營養攝取顯得尤為重要!在現實生活中,相信很多女性都很貪嘴,喜歡吃一些垃圾食品,但成為孕媽後一定要將這個習慣戒掉!因為垃圾食品會有一些化學成分,在孕育期間常食之會紊亂胎兒對營養的攝取,胎兒的健康發育得不到充足的營養支持必定會造成胎兒的畸形!因此為了自己胎兒的健康發育,孕媽們在孕期間即使嘴饞也請多加注重飲食。
  • 這個時間段補充葉酸,對寶媽和胎兒都有好處!
    很多人都在問我,懷孕之後是否要補充葉酸,補充葉酸能夠對胎兒發育起到哪些作用呢?其實在懷孕早期是胎兒神經管形成的敏感期,孕媽補充足夠的葉酸才能滿足神經系統發育的需要。胎兒神經管的閉合發生在胚胎發育3-4周,在這個時候如果孕婦體內缺乏葉酸會導致以脊柱裂或無腦兒,因此,孕媽一定要重視,下面大家就和小編一起看看,關於補充葉酸那些事。1、女性在懷孕前三個月要開始補葉酸科學建議懷孕前三個月和孕期前三個月都要服用葉酸,能夠預防神經管的畸形。
  • 胎兒是怎麼被孕育出來的?九張圖看完整個過程,感嘆生命奇蹟
    就在這十個月之內,寶寶在媽媽的子宮當中,漸漸地成形,慢慢的孕育,再到最後的娩出,可是又有多少人能了解這其中的過程呢?有很多年輕的夫妻會想了解一下胎兒的發育成長過程,其實下面這幾張圖,就可以帶大家了解孕育的過程,尤其是男人更應該看看。
  • 胎兒打嗝對寶寶有壞處嗎?寶媽們趕緊來學習新姿勢啦!
    在懷孕中後期,寶媽們總是會感覺到自己腹中會有出現動作幅度不大的、有規律的悸動。這種情況就是肚子裡的寶寶在大哥哦!寶寶打嗝是非常正常的,有的小寶寶一天還會打嗝好多次哦。那麼寶寶打嗝是不是對寶寶不好呢?到底打嗝是怎麼回事?
  • 美國研究指出:女性這個部位越大,孕育的胎兒越聰明,有科普解釋
    實際上寶寶的智力是由基因遺傳決定了一部分,如果撇開遺傳的影響,很多人都不會想到,女性這個部位越大,孕育的胎兒會越聰明。 2)孕期中孕媽要多做對胎兒有益的運動 我們都知道孕媽在孕期中挺著大肚子,身體十分嬌貴,但是孕媽不能因為懷孕就宅在家裡
  • 什麼是胎兒頸部透明膜檢查?如何科學解讀,備孕的寶媽須知
    很多準寶媽從寶寶懷孕後,就開始系列的體檢和檢查,從而保證寶寶健康,其中一種孕早期而關鍵常規的檢查,就是胎兒的胎兒頸部透明膜檢查,但是這項檢查對很多準寶媽寶爸來講,可能一頭霧水,導致有什麼意義?今天幫大家分享一下。
  • 活動回顧丨孕育大講堂開課!拾月助力,用科學知識孕育健康新生命
    科學健康孕育,普及孕期知識, 8月23日,由蘇寧紅孩子舉辦《科學孕育大講堂》在水遊城假日酒店舉辦,特邀百名孕媽參加,拾月母嬰亦有幸受邀。每個生命都值得期待,每個孕期都需要被守護,每個孕媽媽都希望寶寶出生後能有個健康強壯的身體。很多新手爸媽們都對新生兒的照顧護理知識一無所知,就算了解過,也不過就是紙上談兵,真的要操作起來還真不知道何從下手。所以到底要怎樣照顧新生兒呢這可真是新手爸媽們的必修課。
  • 遠離壞情緒,做快樂孕媽,孕育健康寶寶
    不良情緒可以直接影響孕婦身體各器官的正常功能,同時影響胎兒的正常生長發育。你開心,寶寶會笑;你悲傷,寶寶會沮喪。許多研究表明,孕媽媽的精神狀態、情感、行為、意識等也同樣可以引起激素分泌的異常,從而影響到胎寶寶性格的形成。為了孕育健康寶寶,孕媽媽應學會擺脫不良情緒的困擾。
  • 愛吃辣的寶媽放寬心,吃辣胎兒皮膚更好
    想必對於愛吃辣的寶媽來說,吃辣椒可能是最難熬的事了,不過愛吃辣的寶媽放寬心,孕期吃辣的後果並沒有想像中的嚴重,不僅不會產生胎毒,反而會對胎兒的皮膚有好處。因為辣椒中含有比較多的維生素c含量,甚至超過了檸檬,所以像湖南,雲南,四川這些地方的孕媽幾乎孕期都會吃辣。
  • 睡覺時胎兒總是踢左腹部?可能是胎兒缺氧了,孕媽別忽視
    孕媽們可以真切地感受到小傢伙的存在,而這無疑也讓人更加期待小生命的到來。不過,雖然胎動是小寶寶和媽媽之間的一種情感互動,但是不規律的胎動卻有可能是胎寶在向媽媽求救,比如說,當胎寶感覺到缺氧時,孕媽便會發現此時胎寶的胎動會變得有些「奇怪」。事實上,胎動不僅僅會帶來孕育的驚喜,同時也需要孕媽對此保持足夠的關注和警惕。
  • 如何實現科學孕育?好孕媽媽在線服務全程護航
    孕育是一個既幸福又神奇的過程,每天都充滿著對迎接新生命的期待。但在注重科學孕育的今天,懷胎十月的新生寶媽特別是上班一族,在孕育的喜悅中往往摻雜著揮之不去的焦慮——如何在忙碌的工作中兼顧胎兒的健康發育?孕期有哪些注意事項?怎樣做到科學營養管理?
  • 孕晚期檢測不到胎心,可能是胎兒缺氧的表現,寶媽們該如何應對?
    導致寶寶缺氧的幾種原因,寶媽務必知曉①寶媽自身的原因寶媽自身如果有血液、呼吸系統、血管等方面的疾病,很有可能導致腹中胎兒缺氧。寶媽應該如何預防胎兒缺氧①數胎動當胎兒四個月後,便會有明顯的胎動,並且根據寶寶自己的性格、外界的刺激以及寶媽情緒的影響,而致使胎動有所變化。
  • 對胎兒百分之百的益處:做一名「四好媽媽」,孕育寶寶更健康
    ❐孕育小tips:►備孕期間如何調理身體?身體不好的女性要在懷孕前儘量調理好自己的身體健康狀況,在孕前3個月裡就要開始補充葉酸,避免胎兒神經畸形。❐孕育小tips:►孕期裡應該有的好習慣不熬夜:熬夜會讓孕媽的皮膚變差,同時抵抗力也會下降,睡眠不足也會引起孕媽的身體不適,像是頭疼和煩躁的困擾。
  • 給準備孕育的寶媽一封信
    作者:寶寶知道 泡沫下的貓至未來的寶媽:趁現在還沒當媽,想吃吃,想睡睡,想旅遊趕快走起。從懷孕到分娩就沒機會啦,要等娃有一歲半以後啦。沒懷孕之前,聽人家說不怕的,懷孕想吃什麼吃什麼,沒事的,不影響!等自己懷孕了,根本不是這樣的!那樣不能吃,這個要注意!
  • 這三件事很傷害胎兒眼睛,孕媽一定要克制住
    變大這個可能性比較小,但是我提醒想要胎兒眼睛大的孕媽,不要做這三件事,它很傷害胎兒眼睛。一、不注意健康寶寶眼睛的大小並不全是遺傳,也有後天的影響,而後天影響因素主要分兩個階段,一個是寶寶在媽媽肚裡裡面的發育過程,一個是出生後的生長發育,顯然胎兒在媽媽肚子裡更重要。而如果孕媽在孕期不注意健康,稍不注意感染了病毒,這就很容易影響胎兒眼部的發育。
  • 胎兒在孕媽肚子裡的這3個動作,表示胎寶寶餓了
    沒錯,寶寶餓了的時候的確有一些特徵,如果胎寶有這3個特徵,那麼媽媽要趕緊吃飯,別讓寶寶餓肚子哦。一.孕媽自己餓了孕媽自己感覺到餓的時候,自然也是胎寶需要獲取營養的時候。孕媽感到肚子餓,是因為食物消化的差不多了,肚子裡沒有足夠的食物,那麼胎兒自然沒有辦法獲得充足的營養。
  • 胎兒的大小,原來和孕媽還有這關係!
    很多孕媽去醫院產檢的時候都會聽到醫生說,肚子這麼小,寶寶沒營養吧,平時多吃點,或者平時會聽到別的媽媽說肚子這麼大,小心不好順產,可不要吃太多啊。這胎兒的大小真的和孕媽肚子大小有直接關係嗎?胎兒的大小受這些因素影響胎兒的大小並不能決斷於胎兒的營養高低,其實是受到很多因素的影響的:1、遺傳因素胎兒個子的大小和爸媽的身高有直接關係,其中爸爸的身高對胎兒個頭的影響更多,所以胎兒個頭小並不是因為媽媽營養不充足
  • 孕婦先見紅還是先破水,其實暗示了胎兒體質,寶媽別不信
    那麼孕婦先見紅跟先破水真的能決定胎兒性別嗎?接下來了解一下吧!先見紅和先破水跟胎兒性別無關見紅跟破水都是孕婦產前的生理現象,其實跟胎兒的性別沒有關係,老一輩的人通過這個現象判斷胎兒男女只是根據概率得出的,但是這種方法並不科學。
  • 胎兒大小和飲食有關?孕媽不要再傻了,其實胎兒大小由這7點決定
    有些孕媽會發現,孕期不管怎麼吃,胎寶寶就是不大愛長肉,而自己身上贅肉連連。為什麼會出現這種情況呢?有科學研究表明孕媽攝入的食物和胎兒的大小是沒有關係的。能夠影響胎兒大小的其實是這4個因素,孕媽們不要盲目補胎了。