葉酸，也叫維生素B9，是一種重要的水溶性維生素。首先，葉酸人類自身不能合成，必須通過外源性攝入，葉酸首次被發現，就是從菠菜葉中提取出來，很多食物都含有葉酸。但是，在日常的蒸煮炒炸中，葉酸很難保存下來。
其次葉酸不僅可以預防胎兒畸形保護孕婦健康，還可以有效降低心腦血管及糖尿病的發病機率，減少腦卒中發生，預防老年痴呆和慢性腎病。
提取葉酸片，若沒有長期大量食用它無毒無副作用。但服用葉酸時不可與以下藥物同時服用，如茶鹼類，沙星類，B1B6等。
孕婦可搭配補鐵劑同時改善貧血或胃口不佳等情況；預防腦卒中等心腦疾病可以配合維生素B6和B12食用。風溼骨病配合甲氨蝶呤片一起使用。
最後使用和購買時一定先要諮詢駐地藥師，根據自己的情況合理正確使用！