我們在感冒發燒的時候，最難受的就是總是咳嗽，而且會有很多的痰。甚至有的時候不咳嗽，也會產生很多的痰，在笑的很開心的時候突然裡有異物感，咳出很多的白痰等。很多人都不清楚，咳出的這個痰是什麼東西，如何能清除乾淨。
那麼，肺裡咳出的痰是什麼
當空氣中的微顆粒物質，灰塵和刺激性的物質進入人體後，會刺激呼吸道分泌很多的粘性物質，把這些有害物質聚集在一起，於是就形成了痰。所以你會發現人在髒的環境下，鼻涕和痰都會有很多，而且能明顯看出來痰裡面有很多的氣泡。所以，肺裡面咳出的痰相當於肺部毒素被排出體外，所以感覺痰多的時候隨身攜帶紙巾，方便包裹痰。這樣也不用因為在公共場合，怕丟面子就把痰咽回去，這樣做的後果就是在把毒素吃進體內，危害身體健康，所以該吐痰的時候千萬不要憋著。還有肺部咳出的痰和鼻涕不是一回事，這是兩種物質，所以不要再把痰當做是鼻涕看待。
而且不同的痰說明身體出現的問題也不一樣，接下來，就帶大家根據不同的痰，分辨出身體生了什麼病。
首先是白痰，有些人是不咳嗽但是有白痰，特別是在情緒比較激動的時候會突然出現。當出現這樣的症狀，先思考一下最近是不是沒有休息好，情緒是不是總是低落煩躁。或者是體內溼氣是不是重了，大便有沒有變的黏糊有很多的水，是不是經常感覺胸口發熱。如果是這樣的症狀，就說明你需要好好休息，每天喝5杯水左右，就能緩解痰多的情況。如果這些症狀你都沒有就要考慮是得了慢性咽炎，支氣管炎，並且及時的化痰避免造成呼吸道病菌多次感染。
其次是黃綠痰，如果你吐出的痰是黃色帶綠，或者是黃色的痰，就要考慮是體內的火氣大需要降火。但是你還有黃色的鼻涕，這樣的症狀就說明你發燒了，或者是有感染炎症需要殺菌消炎。出現這樣的症狀，首先是吃降火和消炎的藥，然後每天用菊花和蒲公英加在一起泡水喝，降肝火，胃火和肺火，也能起到消滅炎症的作用，快點清除肺部的痰。
最後是紅痰，紅色的痰是說明體內有出血的情況，或者是化膿了，並且這個時候你還會有嚴重的咳嗽。而且在咳嗽吐痰的時候，會感覺胸口非常的痛，這樣的症狀就要考慮是肺炎。此外，這樣的症狀超過一個月還沒有好，就要考慮是得了肺結核引起的，不要自己買藥吃，而是需要就醫檢查病因，對症下藥才能讓身體快點變好。
除了是因為休息不好導致的，以防萬一還是先看醫生，然後再決定是吃藥還是吃潤肺祛痰的食物。而潤肺祛痰效果比較好的就是枇杷和無花果，枇杷的功效是止咳祛痰，幫助肺部咳出痰。而無花果的功效是清熱潤肺，止咳祛痰，所以體內火氣大發燒的人可以幹吃無花果，也可以用無花果和蜂蜜一起泡水喝，緩解咳嗽吐痰帶來的不適感。