一個女人要經歷的三個階段，戀愛、結婚和生子。這不小陳家剛添了一個寶貝女兒，六斤四兩，體重標準，孩子一生出來白白淨淨的，真是隨了小陳的美貌基因啊！不過這幾天小陳因為她寶貝閨女上了愁。
原來是孩子突然身上和臉上都發黃，看起來暗黃的膚色，小陳很擔心，於是趕緊跑來找醫生，醫生告訴她說這是孩子生了黃疸，肯定和孕期有一些壞習慣是有關係的。
就順便問了一下小陳，孕期期間有哪些不好的習慣嗎？比如說熬夜呀，或者沒有什麼好的生活習慣等等都算，然後小陳想了一下，說因為我工作的原因，每天都要加班加點，所以睡得比較晚，跟這個有關係嗎？醫生說太有關係了，睡太晚的話，膽囊和肝臟都會受到影響，所以這樣的話對胎兒的發育沒有任何好處，孕期千萬不能有熬夜的壞習慣。
小陳恍然大悟，因為自己的一些不良習慣導致孩子出現黃疸，心裡很內疚，心想著這下一定要好好彌補自己的孩子。
不過一般新生兒的黃疸都是生理性的黃疸，所以不用太過擔心。三天之內就可以褪去黃疸。
寶寶黃疸多，跟孕媽的這幾個壞習慣有關
→對待食物一視同仁
孕期有些孕媽就比較愛吃、能吃，這時候會選擇一些不適合孕期吃的食物，比如說辛辣等刺激性食物，這樣的情況下，孕媽吃進肚子裡，寶寶也會受到影響，因為胎兒主要是靠臍帶輸送的營養來發育的。
倘若孕媽吃到這些刺激的食物之後，會代謝給身體到血液裡面，然後傳輸給寶寶，寶寶也會品嘗這樣的味道，對於寶寶來說是極具刺激性的，而且像一些冰冷的食物更不適合孕期吃，但是有些媽媽偏偏卻吃了，那麼生出來的寶寶就會因為胎毒然後出現黃疸。
→作息規律毫無章法
有些孕媽在孕期的時候啊，晚上總是不按時睡覺，到了11點甚至12點還會熬夜追劇，沒有合理的作息時間，更別提養成一個好的身體了，在孕期是非常忌諱不好好休息的，因為胎兒也會受到影響，也不願意去休息，
這樣的話胎兒也會日夜顛倒，胎兒在母體的生長環境中就會發育緩慢，生出以後就特別容易出現代謝異常的情況，這時候胎兒就會出現生理性的黃疸，有的胎兒還比較嚴重，還會伴隨著發燒等等一些情況，一定要引起重視。
→水分補給嚴重不足
好多孕媽孕期不注意喝水，多補充水分，這裡提醒在孕期的時候一定要補充足夠的水分，因為孕媽和胎兒都需要大量的水分來促進身體的代謝，也是方便孕媽能夠消化體內食物的一個輔助。
以上這幾點說明寶寶出現黃疸和孕期孕媽的習慣是脫不了干係的，因為孕媽的作息或者飲食方面有一些不良的習慣，都會導致寶寶出生後出現黃疸，不過不用擔心黃疸不會一直停留在寶寶身上，過幾天的話就會消失，
但是一定要注意了，寶寶出現黃疸的概率還是比較高的，所以孕期的話一定要從各方面注意，才能幫助寶寶出現黃疸。
特殊黃疸寶寶都和這兩點因素有關
①早產嬰兒易生黃疸
一般早產的嬰兒沒有足月出生，那麼他患上黃疸的機率就會越大，因為寶寶的身體機能並未發育完善，不像足月的寶寶，各方面都趨於一個平穩的狀態，從而出現黃疸的一些特徵，
所以早產兒一出生就要被放在保溫箱裡，以此來達到一個身體代謝的恆定狀態，這樣才能保證早產兒的健康。
②剖腹產嬰兒易生黃疸
像一些做過剖腹產手術的媽媽，孩子就特別容易發生黃疸，這是因為剖腹產未經產道的壓縮過程，然後胎兒的心肺功能沒有得到一定的鍛鍊，那麼這樣的情況下，就會容易出現代謝不平穩的情況，然後會造成寶寶出現黃疸。
讓寶寶遠離黃疸，需堅持以下習慣
1、養成有規律的作息習慣
寶媽們不要因為圖一時之快堅持熬夜，這樣的習慣對於自身和胎兒都是有影響的，每天要保證足夠達到八個小時以上的睡眠，這樣身體代謝才會平穩。胎兒才能吸收到身體的營養，睡前要就一些舒緩的音樂幫助催眠，這樣的情況下更好的入睡，或者說睡前用熱水泡泡腳，這樣也有助於很快地進入睡眠。
2、飲食方面要倍加注意
在飲食方面一定要講究合理、科學，營養要全面均衡的同時，也要注意食物的營養價值，不要去吃那些亂七八糟的食物。
3、《孕期護理知識大全》指出像一些辛辣刺激，冰冷的食物，在孕期儘量不要去吃，因為這些東西會刺激胃腸道，從而影響身體的代謝速度，增加消化食物的時間，
這時候寶寶吸收的營養就會變得非常慢，代謝變慢，寶寶的發育也會受到影響，那麼寶寶就很容易在營養不良的情況下生出黃疸。
4、心態上要保持正面積極
有些孕期的寶媽很容易出現孕期焦慮、孕期抑鬱等等心理問題，其實大多和自己的生活習慣有關係。孕媽孕激素水平的升高或者下降，都會引起新生兒的一系列變化，讓新生兒出現一系列的問題。
所以說孕期一定要保持一個愉悅的心態，不要因為一點小事就變得心情低落，要多欣賞美的事物，要學會給自己找一些樂子，讓自己培養一些興趣愛好，轉移注意力，才能夠讓自己保持一個最佳的精神狀態和心理狀態。
寶寶出現黃疸的時候，媽媽們也不必過於驚慌，因為這也屬於一種正常現象，大部分寶媽剛生出孩子都容易出現黃疸，多跟自己孕期的一些不良習慣有關係，當寶寶出現黃疸的時候，
只要不太嚴重的情況下，可以讓寶寶多喝水，讓水分在身體內加速代謝。讓寶寶把體內的胎毒垃圾清除，然後排洩出體外，這樣的話，寶寶自身的一個循環系統就會慢慢恢復正常，黃疸自然就褪去了。